微笑，它不花费什么，但却创造了许多奇迹。

忧郁者：“如何才能让我跳出忧郁的深渊，在欢乐的大地上尽情玩耍？”

智者：“请学会微笑吧，向所有的一切。”

忧郁者：“可是，我为什么要微笑呢？我没有任何微笑的理由呀。”

智者：“当你第一次向人微笑时，不需要任何理由。”

半年后，一个快乐者来到智者面前。“现在，你有了微笑的理由了吗？”智者笑问。

“太多了！”曾经的忧郁者说。

“你终于找到了微笑的理由”，智者说“假如你是一粒微笑的种子，那么，他人就是土地。”

以上对话或许哲理了些，但没错，现在就需要你多些喜感！从苦瓜到开心果的变化只需要你嘴角的一个小动作。请训练自己的快乐行动力，对不那么待见你的同事微笑，对冷漠的侍者微笑，对迎面走来的陌生人保持微笑，对回家为你开门的家人微笑。这就是我们的微笑YOGA。

辛迪·克劳馥说，女人出门若忘了化妆，最好的补救方法便是亮出你的微笑。微笑是一种积极的心理暗示，是一种优雅礼仪，我们要做进化论中坚强的快乐物种。所以，姑娘们，为化妆包减重吧，如果需要补妆，请用微笑，那是无与伦比的美丽。