唐朝美容书(中国古代美容书籍)

1. 中国古代美容书籍

我本科医疗美容专业，偏中西医结合方向的，推荐我学过的书！

重点是前面四本书！

《美容皮肤科学》

可能是最实用的一本书了，防晒、保湿理论都有很全面的解释。书的后面部分是常见临床上的皮肤病，湿疹、牛皮癣、神经性皮炎、痤疮等等都有，看懂了几乎就能解决60%以上的皮肤病了。

《美容化妆品学》

主要介绍化妆品成分，学会了，以后买化妆品就不会被坑了。

甚至还能自己研制化妆品。后面内容就是不同肤质、年龄适合的化妆品种类。

《医疗美容技术》

大概了解吧，毕竟现在医美技术一直在提高，很多书中的器械已经慢慢在过时了。

《美容中医学》

整本书内容很广，涵盖了《中医学基础》、《中医学诊断》、《中药学》、《方剂学》、《针灸学》等中医基础学科中的美容部分。

《医学美学》

个人觉得最重要的书！学会审美是学美容的第一步！

《美容营养学》

学会算卡路里

，真的受益终身！！

《美容临床心理学》

说实话，很鸡肋。

《化妆与形象设计》

理论知识还不错，但是里面的化妆案例比较过时。

《芳香疗法》

我们的任教老师自己出的书，自己网上找找可能还有更好的书籍。

大概这些，后面记得再补充！

2. 中国古代美容书籍有哪些

《化妆高手》《自制宝典》《现代皮肤病学基础》《尼可美肤宝典》《美丽圣经》《成分主义》《女人的弱点》《我最想要的美容书》

3. 古代记载美容的古籍

效果不错 据了解此产品采用纯中药配方 ，御肤堂根据《食医心监》 《食疗本草》及宋朝《太平圣惠方》等古籍记载的美容玉方，融合现代高科技生化技术，精心研制出了集美肤 养肤 疗肤为一体的“芊颜芳香疗养系列”

4. 古代美容养颜书籍

关于中国古代的医学经典著其实有不少，这里就说下传统医学的四大经典著作：《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》。

一、《黄帝内经》

《黄帝内经》算是我国最早的医学典籍了，其是一本综合性的医书，主要分成《灵枢》与《素问》两个部分。

《黄帝内经》总共有18卷，分成两个部分每部分9卷，其中一部分名为《素问》，另一部分本来是无名的，后来汉晋之时，有人将没有名字的那部分称为《九卷》或《针经》，直到唐代以后其又被称作《灵枢》，一直沿用至今。《黄帝内经》的18卷中每一卷有9篇，所以每一部分就为九九八十一篇。全部加起来为162篇。

关于《黄帝内经》的成书年代与作者目前已经无从考证了，据传其为黄帝所留，所以其以“黄帝”命名。不过传说终究是传说，后人公认的观点是，其成书于西汉时期，作者也并非是某一个人所著，而是由当时众多医师根据各自的传承与心得各自补充与记录而成的。

二、《难经》

《难经》的原名为《黄帝八十一难经》。

关于《难经》的作者与成书年代也是众说纷纭，很多人都认为其是属于东汉前的作品，其成书作者可能与扁鹊有一定的关系。但事实究竟怎样，却也无从考证。

《黄帝八十一难经》与同属于传统医学四大经典著作的《黄帝内经》一样，都以“黄帝”命名。至于其“难经”二字则有着“问难”与“疑难”之意。其主要用问答的方式，探讨与表达了包括脉诊、经络、脏腑、阴阳、病因、病机、营卫、腧穴、针刺、病证等多方面的中医理论。

其内容篇幅也如其名《黄帝八十一难》中“八十一”所表达的一样，全书总共包含“八十一难”（也就是八十一部分）内容。

三、《伤寒杂病论》

《伤寒杂病论》成书于东汉末年，作者是张仲景。其在张仲景去世之后，在世间流传的过程中一度亡失！直到晋朝之时，一位名叫王叔和的太医令意外的见到了《伤寒杂病论》的残章，书中的内容与理论引起了王叔和的注意同时也使得王叔和极为兴奋！于是王叔和就像着了魔一样的利用其太医令的身份全力搜集《伤寒杂病论》的相关抄本，并加以整理。

终于，在王叔和的努力之下，《伤寒杂病论》的全部内容得以整理完全，王叔和为其命名《伤寒论》。

时至今日，《伤寒杂病论》已经成为我国中医院校开设的主要基础课程之一！！而且其在2003年的非典期间重新成为了人们关注的焦点，因为书中对伤寒的原因、症状与发展及处理方式都有作了详细而系统的分析。

四、《神农本草经》

《神农本草经》虽以“神农”为名，也据传是神农所作，但其实际上成书于汉代，是属于汉代时期众多的医学家根据各自的临床研究与传承，合力记录创作而成的。

《神农本草经》主要是记载了各种药物的功效与作用，全书分成三卷共记录了365种药物之多。传说中《神农本草经》的内容是从神农氏时期就开始一代代往下传下来的，一直传到了秦、汉代时期，才由不同时期的各个医家多次整理而成！！

2015年8月，《神农本草经》被翻译成英文与法文，在全世界流传！！

5. 古代美容医书

手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮” 这是《诗经》中对古典美人最生动形象的描述。生活在千百年前的美女们，没有品类繁多的化妆品和各种各样的养生会所，她们又是靠什么抵抗岁月的侵蚀，做到容颜不老、体态不衰呢?其实，她们为了护肤也常常“无所不用其极”。

一、女皇武则天

中国历史上第一个女皇，而且是一个活了81岁的长寿女皇。武则天是非常讲究保养的人，御医们也为她的皮肤护理开出了很多美容秘方。

1.妇科药材美容

有两个很有名的美容秘方是武则天常用的。一个是“益母草泽面方”，后世的医书中也曾经收录并改名为“神仙玉女粉”。益母草是妇科的良药，既可内服，也可外用。外用敷面，有治疗肤色黑、祛除面部斑点和皱纹等功效;经常使用能使皮肤滋润有光泽。

“益母草泽面方”具体的做法是，每年农历五月初五采集根苗全具的益母草，采集的益母草上不能带一点土。将采来的益母草晒干，粉碎后过细箩，加入适量的面粉和水，调和成鸡蛋大小的团药，晒干，然后用黄泥土制成炉子，炉子四边各开一个小孔，炉上层和下层放入炭火，两层间放置药丸，点火烧制。

2.自制面膜护肤

这是御医张文仲给武则天开的，叫常敷面脂。面脂作为养颜美容用品，在唐代很为流行，相当于我们今天的面膜，有别于今天的是，那时候的面膜都是用天然的药材制成的。这个方子的主要成分是用细辛、葳蕤、黄芪、白附子、山药、辛夷、川芎、白芷、瓜蒌、木蓝皮，加猪油炼成的。

制作方法也很复杂，药要切碎，然后用酒浸泡一晚，再煎制，慢慢形成凝固，才能成为面脂。葳蕤、瓜蒌、猪油有滋阴润肤的功效，细辛、白附子、辛夷可以祛风通窍，黄芪可益气补肾，川芎、木蓝皮能活血保湿 。所以这个面膜用后可以光洁皮肤、祛皱保湿，疗效还是很显著的。

一代女皇更为偏爱中药护肤法，除了美容，中药的调理滋补效果也是很好的， 这位女皇一直活到了81岁的高龄。

二、杨贵妃

1.美容浴

杨贵妃爱泡温泉，这是众所周知的，温泉水中含有多种微量元素，可以治疗皮肤病，提神，还有美容的功效，而且它还可以促进血液循环。对治疗一些风湿病很有疗效，像关节炎、哮喘、风湿病等都有疗效。

除了温泉浴，她还常用豆浆沐浴。豆浆是用上等大豆磨制出来的，里面含有对女性极好的大豆异黄酮和益智的卵磷脂，这对女性皮肤有美容作用，用生鲜豆浆洗手脸约5分钟(时间长更好)，自然晾，然后用清水洗净即可，皮肤光亮白嫩，因为豆浆里面含有卵磷脂这个元素，所以可以减少皱纹,延缓衰老，是极佳的天然的保健品。杨贵妃保持皮肤白嫩、光滑，豆浆同样功不可没。

2.食疗

除了沐浴，杨贵妃也很注重饮食上的滋补。“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”。荔枝是杨贵妃最爱吃的滋补品之一，有生津、益智、促气养颜作用，常吃补脾益肝悦颜，生血、养心神，常食可使人百色红润，身体健康。

3. 自制红玉膏

红玉膏是杨贵妃常用的外敷类“增色”秘方，其主药是杏仁，含油脂，擅长滋润皮肤，营养皮肤。后来，“太真红玉膏”传出禁宫后，对后世影响很大，民间也纷纷应用。

如此精于保养，在盛行衣着暴露的唐朝，杨贵妃的凝脂之肌不知引来多少目光，难怪唐玄宗至死也不远舍弃这位绝世美人。

三、慈禧太后

提到慈禧，总会让人想到她祸国殃民的政治角色，其实，她还是位“养生专家”。年轻时，她就是位美人，即使人到晚年，仍然肌肤白嫩，容颜未老。这都得益于她独创的“养颜术”。

1.珍珠粉驻颜术

慈禧对中医中药情有独钟。尤其喜欢用珍贵的“珍珠粉”来留住青春。她将珍珠粉研成细末，用鸡蛋清调匀，然后敷在脸上。《开宝本草》说：珍珠涂面，令人润泽。不光外服，她还将珍珠粉调成粥状，用温茶送服，常服珍珠粉，使她的皮肤光滑。宫中设有专人负责采珠，还专门研制珍珠粉供慈禧太后享用。

2.鸡蛋护肤

鸡蛋清，成了她最常用的“面膜”。每天晚餐过后，洗完脸，她就开始把鸡蛋清抹在脸上。第二天起床后，用清水洗脸去除蛋清。这天然的面膜使得她肌肤白嫩润滑。慈禧还发明了“朱砂蛋”用来去除皱纹。将鸡蛋打碎一个小孔，去除了蛋黄，然后，在蛋孔内装入朱砂细末。用蜡将小孔封好，与其他蛋一起放到鸡窝里，让不知情的老母鸡孵化。待小鸡孵出壳后，将朱砂蛋里的药取出涂在脸上，可使面容白里透红，光滑润泽。

3.昂贵药材护肤

她还自创了“玉容散”，这个保健品的主要成分是以“白”字为主的中药材。比如，白芷、白芍、白附子。可以使肌肤焕发光泽并改善黑色素沉积。女人要补气补血才能使面色红润。为此，她常服用人参，不过，她是将人参含在嘴里，既不咽，也不吃，一直含到人参化了为止。

这位慈禧老佛爷即使是用早点都要九九八十一道菜，对自己的容貌更是不尽奢侈。珍珠粉与名贵人参在当时都是极难获得的中药材，尤其是珍珠，往往要采珠人以命相博来获取。

古代的护肤秘方数之不尽，但大多是达官贵族才有条件享用的，而且看起来极为复杂。相比之下，现在我们也能轻松用上在古人看来十分珍贵的护肤品了！

6. 古代人美容护肤的古书籍

《农政全书》《新制诸器图说》《梦溪笔谈》

科技：《算学启蒙总括》《周髀算经》《缉古算经》《九章算术》军事：《孙子兵法》《吴子兵法》《六韬》《司马法》《三略》《尉缭子》《李卫公问对》《兵制》《武侯八阵兵法辑略》医学：《鬼门十三针》《褚氏遗书》《本草纲目》《神农本草经》《黄帝内经》《伤寒论》《古方八阵》《素问》农业：《齐民要术》《农学古籍概览》《氾胜之书》《禾谱》地理：《岭外代答》《都城纪胜》《洛阳伽蓝记》《水经注》《吴地记》

7. 古代中医美容书籍

其实美容大王的内容，在网上完全可以下载到，所以没有必要去购买。

再来就是，美容大王，一分钟瘦身，等，这些书的方法如果真的有用，那也是适合出书的人。这些书都不像它描写的那么神速和有效。所以，如果减肥，那么就调理饮食和加强相应的运动，我说的是相应运动，我不提倡慢跑，如果不坚持，肌肉都跑出来了，怎么减啊。饮食绝对不能绝食，如果是青春期的话，你绝食就会导致记忆力减退。饮食要均衡，要少，但是每餐都要保证。至于皮肤，皮肤是外3分内7分的。外表保证清洁，偶尔进行一点面膜护理就够了。最主要的是内分泌的调理，推荐安利的营养补充产品，像多种纤维素，维生素，胡萝卜素等，都让体内均衡调理。皮肤改善明显。如果你实在想看书的话，建议你从网上找，省钱。

8. 中国古代妆容书籍

“落梅妆”又可称“梅花妆”，其式，主要是在额上画一圆点或多瓣梅花状图形。六朝至隋唐的社会审美就是喜欢绮靡之风，衣裙多繁复装饰，甚至织进金线。金、翠、红是主色调，头饰和衣饰是配搭的。在这样的艳妆之下，寡淡着一张脸显然很不协调。所以社会审美迅速认可了在面部也贴金描翠，“助颜梅点额”，“寿阳落梅妆”，“黄花闺女”，等等词汇都是来源于此，也有人传说公主是梅花的精灵变成的，所以梅花不落，因此寿阳公主就成了梅花的花神。宫女们觉得额头上装饰几朵梅花花瓣，更显娇俏，也学着在额头上粘花瓣，这种妆也就成了宫廷日妆。“梅花妆”后来也有所发展，色彩上不只是黄色，还有红色绿色；样式上也不只是梅花形，也有动物形，比如小鸟小鱼小蝴蝶灯。

二、妆靥

唐代女子喜欢在自己面上敷粉，在颊边画二新月样子或钱样，名“妆靥”。有的更在嘴角酒窝间加二小点胭脂，在脸面注以红点的妆饰方法在汉代已有记载，叫作“的”。《释名·释首饰》中说：“以丹注面曰的。的，灼也。此本天子诸侯群妾当次进御，其有月事，止而不御，重以口说，故注此丹于面，灼然为识。女史见之，则不书其名于第录也。”妆靥的具体形状，在盛唐以前，一般均作成黄豆般的两颗圆点。盛唐以后，面靥的范围有所扩大，式样也更加丰富。

三、远山黛

古时候，形容美人总会说“眉如远山含黛，其实远山黛是一种淡远、细长的眉毛画法，宛如水墨画里一泓秋水后面遥远的连山。远山眉因细长舒扬，颜色略淡的特色，使其妆面具有清秀淡雅的特点，而深得女子的喜爱。这里的“黛”其实是是最早的画眉材料，因其是一种黑色矿物，所以也称“石黛”。古人画眉的时候，必须先将石黛放在石砚上磨碾，使之成为粉末，然后加水调和再使用。跟据东晋葛洪所著《西京杂记》中，形容卓文君“眉若远山，脸若芙蓉”中可见，“远山”则是汉代一种常见的眉式。

四、寿阳妆

寿阳妆也称“额黄之妆”，我国古代妇女额部涂黄的风习，大约同花钿一样，起源于南北朝或更早些，更可能与佛教在中国的广泛传播有关。据南朝宋吴曾《能改斋漫录·事始》记载：“张芸叟《使辽录》云：‘胡妇以黄物涂面如金，谓之佛妆。’”南北朝至唐时，妇女爱在额间涂以黄色，作为点缀。因黄颜色厚积额间，状如小山，故亦称“额山”。这个装扮也有个传说：南朝宋武帝女寿阳公主 曾卧于含章殿檐下，梅花落在公主额上，就成了五出之花，拂之不去，皇后留之，自后有梅花妆，所以也称“寿阳妆”。

9. 古代护肤书籍

从古代起就有牛奶可美容润肤之说，据《日华子本草》一书记载，牛奶可“养心肺、解热毒、润皮肤”。

现代研究证实，牛奶中含有具有美容作用的维生素，其蛋白质中含有人体全部必需的氨基酸，有利于皮肤细胞的修复再生，能延缓皮肤的衰老。事实上，常喝鲜奶的女性，往往皮肤较为光滑细嫩。

10. 古代美容术书

在古代，还有一个字也常指护肤品，这就是“膏”宇。一般来说，用于敷面和唇的护肤品，呈凝结状的称为脂，至液态的称为膏。《礼?内则》“脂膏”唐孔颖达疏：“凝者为脂，释者为膏”。 面脂，是一种敷而用的白色油膏，有护肤滋润的作用。通常以牛油、矿物蜡、香酒及各种植物科学配制而成。北魏贾思锯《齐民要术》中记录了古代面脂制作的方法：“合面脂法，牛馈(牛髓少者用牛脂和之，若无髓，用脂可也)温酒，浸丁香、着香二种，煎法一同合泽。亦著青篙以发色。绵滤著瓷漆盏中，令凝。” 　　面脂在江推以北被称作“面泽”，南朝宋刘又庆《世说新语》(佚文)说：“江谁以北，谓面脂为面泽。”大概常用面脂，使脸部有光泽，所以称面泽。若用兰革汁与油脂调和而成的面脂，则称为“兰泽”，敷面后，不仅护肤助容，而且兰香袭人。这种有香气的面脂还有“香雪”等品种。张论《消瘦花》词：“娇艳轻盈香昌腻”，则为证。如果在制作时加入紫色素、则称“紫雪”；加入红色素，则称“红雪”；加入绿色素，又称为“碧雪”。这终特制的面肥多用于冬季，男女都适用，有防裂护贩的功用。明代李时珍《本草纲目’石部》记：“唐时，腊日赐群臣紫雪、红雪、碧雪”。 　　家喻户晓的杨贵纪，是唐代的大美人，她常用特制的“太真红五膏”敷脸，脸色如红玉。太真是杨贵肥的别号，所以称她专用的面膏为“太真红玉膏”。它是以滑石、轻粉、鸡蛋清加脑康等香料调制而成。宋人陈元舰《事林广记?后集》记下了它的制作方法：“太真红玉膏：杏仁、夫皮、滑石、轻粉各等份为末，蒸过，入脑爵少许，以鸡子清调匀，早起洗面毕傅之，自日后色如红玉。” 　　敷面的护肤品，如果呈液态状，称为面膏或面油，涂抹于颊，润肤效果很好。宋代有种“玉龙膏”。传说为宋太宗所制。因被盛于雕有龙纹的五盒之内，所以称“玉龙膏”。宫中摈纪用于涂颊，以助姿容。宋庞元英《文吕杂录》记载了这一故事：“礼部王员外言：“今谓面油为玉龙膏，太宗皇帝始合此药，以白玉碾龙合子贮之，因以名焉。”宋代还有一种“驻颜膏”，为护肤润面的油膏，能防止皮肤衰老。还有“却老霜”，为一种护肤的面霜，以植物为主要原料。宋陶谷《清异录》载：“却老霜，九炼松枝为之，辟谷长生。” 古代还有一种“孙山少女膏”，足一种妇女洗面用的膏，内含药物，长期使用有助容颜。宋人陈元规(事林广记?后集》记：“孙山少女膏：黄柏皮三寸，上瓜根三寸，大枣七个，同研细为膏，常早起化汤洗面用，旬日，容如少女。”这似乎类同于现代的营养性洗面奶。