美容饭菜谱(美容食谱大全及做法)

1. 美容食谱大全及做法

以前开美容店最主要的就是做VIP卡，其他的都是次要的，做出高大上的样子，项目找个高大上的美容店学学，复制一份菜单，店面不需要大，但是要装修豪华，可以到大的美容店挖几个人，也可以找几个人培训一下，再买点全是外文的产品卖卖，最简单的是找个想开美容店的又懂美容的合伙，投资资金根据情况大概50到200万。 然后说到最主要的，也就是业务来源，首先要有个基本的收入支撑，就是自己或者稳定的亲戚朋友有可以让人办卡的资源，如果你是教师，你可以暗示学生家长到店里办卡，如果你是银行信贷员，可以暗示你的客户去办卡……总之，这个是你美容店开下去的基础支撑，这个必须有，否则美容店是支持不下去的，然后就是员工销售培训，根据办卡拿提成，设计一套办卡销售策略和推销提成策略，总之，办卡是你生存和赚钱的第一要素，其他都是次要的。 这是以前美容店的开法，现在可能会渐渐走不通了，但是基本思路不会错，要说靠好好做美容能不能把店开起来，实话实说是开不起来的，没有基本的业务来源支撑就必须有强力的推销手段和能力，否则只会做美容不会做推销就是去打工都生存不下来。

2. 美容食疗的做法

五谷养生营养粉配方（一）

　　1、淮山绿茶粉：绿茶、花生、大麦、黑豆、糙米、南瓜籽

　　 （排毒纤体、窈窕配方）

　　 套餐特点：富含膳食纤维，通便排毒，饮食精细、油腻者宜食，容易产生满足感，可保持窈窕身材。

　　2、杞枣粉：红枣、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃

　　 （养血经典、红颜配方）

　　 套餐特点：润燥安神，保护视力，增强免疫力，补血养血，增强抵抗力。

　　3、多谷粗纤粉：荞麦、燕麦、玉米、黄豆、花生

　　 （降脂降压、三低配方）

　　 套餐特点：降糖、降脂、降压，中老年及心脑血管疾病患者宜食。

肥胖、便秘者宜食。

　　4、什锦粉：莲子、茯苓、芡实、薏米、黑芝麻、核桃、黑米、黑豆

　　 （祛湿清热 美白配方）

　　 套餐特点：富含抗氧化物质纤维e，延缓衰老，莲子、燕麦、茯苓有美白作用，女士保养佳品。

　　5、核桃芝麻粉：黑芝麻、核桃

　　（滋养延年、智慧配方）

　　 套餐特点：食用时满口留香，儿童健脑益智，老人益寿延年，女士护肤美颜、延缓衰老。

　　6、桃仁首乌粉：芡实、首乌、黑豆、葵花籽、核桃、枸杞、大麦、黑芝麻

　　 （补肾助元、乌发配方）

　　 套餐特点：健脾生血、促进血液循环，补肾明目，增强男性活力，抗衰老、生发乌发、滋养秀发。

　　7、八宝粉：山楂、腰果、糙米、黑芝麻、黑米、燕麦、红枣、淮山

　　 （开胃健脾、宝宝配方）

　　 套餐特点：富含优质植物蛋白和钙，健脾开胃，帮助消化，易于吸收。营养均衡，微酸适口，增进食欲。

　　五谷养生营养粉配方（二）

　　1、补脑益智食疗配方：黑芝麻、核桃、南瓜籽、银杏

　　2、瘦身食疗配方：魔芋粉、荷叶粉、冬瓜粉、山药、山楂干

　　3、皮肤美白食疗配方：葡萄籽、燕麦、麦胚芽、白芷、白茯苓

　　4、健脾开胃食疗配方：淮山、荞麦、红枣、薏米

　　5、通便排毒食疗配方：燕麦、荞麦、淮山、黑芝麻、糙米、葛根

　　6、降血压、血脂、血糖食疗配方：银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓、核桃

　　7、养颜美容食疗配方：薏米、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、葛根

　　8、贫血补血食疗配方：红枣、枸杞、黑米、黑芝麻、首乌、红豆、阿胶

　　9、肾虚补肾食疗配方：枸杞、黑豆、首乌、芡实、南瓜籽、核桃、黑芝麻

　　10、清热祛湿食疗配方：茯苓、薏米、莲子

　　11、丰胸食疗配方：木瓜干、葡萄籽、黄瓜籽

　　12、纤体减肥食疗配方：淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻。

3. 美容的做法

是由精油和基底油也叫基础油按比例混合而调成的。

首先，基础油本身就有一些功效，不同的基础油突出的功能也不同，简单举例，葡萄籽油质地清爽，那么您就可以想到，可以用来按摩，因为好推开，或者适用于油性皮肤。也就是说仅仅基础油就有最基本的护肤滋润润滑的功效，同时还可能具有消炎等功能。

精油必须通过稀释是因为精油浓度很高，直接接触皮肤会灼伤，所以，基础油首先起到一个稀释精油的功能，这个意义上说任何一种基础油都可以加入任何一种精油，比如您家人被烫伤了，你手头有一瓶薰衣草，但是一时找不到基础油，就用我们的食用油稀释也是可以的。

但是由于基础油也有自己的功效，所以如果您要研究的更深，或者想取得更好的效果就会根据需要选择合适的基础油，比如要按摩，您可以选择葡萄籽油。

薰衣草精油：主要功效就是安神，润肤，对伤口愈合也有效果。有效的通过反射区把精油的效果送至全身，是精油里面比较当家的一款。

玫瑰精油：改善肤质，舒缓疲劳，驱寒。如果你有色斑，一定要用。

迷迭香精油：主要的功效就是调整内分泌，对于内火过旺，有痤疮的效果很不错。

4. 美容食谱大全及做法视频

首先拍门头。拍店内设施，美容养生团队阵容。然后选择店里最有特色的护理项目现场实操。

5. 美容养颜的菜谱大全

西红柿对健康的好处，主要是其中所含的番茄红素能起到抗氧化的作用。它的吃法有以下三种:

一.生吃

1.生吃西红柿会略微降低番茄红素的利用率，但其中所含的钾、维生素、膳食纤维并不会浪费。

2.若用生西红柿代替水果来吃，则对控制三高、肥胖等慢性疾病有绝佳的好处。

二.炒熟吃

把西红柿炒熟吃，能提高番茄红素的利用率，但一定要少油低温炒，或者煮熟后与含有油脂的食物一起吃下去即可(高温爆炒会破坏番茄红素)

三.做成番茄酱吃

在炒菜时，比如西红柿炒蛋，适量加点番茄酱，成品立马会鲜香无比哦。

总之，饮食对人体的营养效果，通常需要很长时间才能看出来(包括不良的饮食行为)，但只有我们烹饪方式健康、食材搭配合理、控油控盐，不管生吃熟吃、先吃后吃，对人体来说差别不大的，无需过度纠结哈。