木瓜美容养生粥(木瓜美容养生粥的做法)

1. 木瓜美容养生粥

豆合菊是养生粥，是用葛根、木瓜、红豆、扁豆、糙米、魔芋、薏苡仁、芡实、枸杞等材料一起煮制而成。

原料：葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克。

做法：

1、将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。

2、然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时。

3、根据个人口味加入冰糖，即可食用。

2. 木瓜美容养生粥的做法

你好，葛美养生粥做法： 【材料】葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克 【做法】将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。

3. 木瓜养颜汤

食材明细排骨 适量 木瓜 适量 花椒 适量 姜 适量 盐 适量1排骨洗净下花椒煮开，木瓜去皮切块，姜切大片。 2砂锅加水，放排骨和姜片，大火烧开，再小火煲1个钟。 3放入木瓜，大火烧开后再小火煲20分钟即可，出锅放盐。 木瓜排骨汤的原料：猪肋排、木瓜；　　木瓜排骨汤的配料：香菇、姜、盐、鸡精；　　木瓜排骨汤的做法：　　1、选择半生熟的木瓜，以果肉硬实，颜色金黄为准，削皮去籽，切块备用。2、新鲜的香菇去蒂，洗净，切条。3、新鲜的小排用热水冒冒去掉杂质及腥味，捞出用清水洗净。4、排骨放锅内，加适量清水用大火煮开，然后转小火炖30分钟。5、放入香菇，煮出香味。6、加入姜片，再煮1分钟左右7、放上切好的木瓜，煮到木瓜软烂，加盐、鸡精调味就可以了。功效：木瓜排骨汤有美容养颜，尤其适合女士吃。

4. 木瓜养颜粥做法大全

木瓜，一个半，普通大小；

牛奶，伊利纯牛奶，500ml；

雪糕，根据个人喜好，选择雪糕口味（巧克力、香草等，香草味道不错）

冰糖，几粒

蜂蜜，两勺。

做法：

1、木瓜削皮去籽切粒。

2、500ml白水中火火烧开，放入木瓜。

3、开锅后放牛奶，雪糕，冰糖。

4、文火慢炖。此时根据个人喜好，喜欢软的，就多炖一会。

5、软硬适宜时，关火。

6、稍微凉一些，放入蜂蜜（这样蜂蜜口感好，热水容易使蜂蜜泡酸，营养受损）。

5. 养胃木瓜粥

主料 木瓜 250g 粳米 50g 糯米 50g 辅料 冰糖 适量 步骤

1.准备好所有的食材。

2.粳米，糯米洗净。

3.所有米放入电饭锅加入适量的清水煮至。

4.木瓜去皮去子切块。

5.米粥煮烂加入木瓜块。

6.在放入冰糖。

7.继续煮上15分钟，木瓜软烂即可食用。 小贴士 加入一些糯米煮粥，米粥更糯更香。

6. 木瓜煲什么比较美容养颜

主料：西洋参25克，木瓜250克，猪排骨（大排）250克

辅料：陈皮3克

调料：姜4克，盐3克

做法

1、木瓜去皮、核，洗净后切成均匀块；排骨洗净剁成小块，沸水焯过。

2、花旗参洗净切片，陈皮洗净；老姜洗净切片。

3、将花旗参、木瓜、排骨、陈皮、老姜放入开水锅中，小火煲3小时，加盐调味即可。

7. 木瓜养颜粥

原料：小米 (100克)、玉米碎 (50克)、海参 (200克)、木瓜 (180克)、姜 80克、葱 30克、盐 8克、生抽 15克

木瓜海参粥的家常做法：

1/泡发好的海参准备好。

2/木瓜切开，去仔，去肉，这次买的木瓜很新鲜，也熟，肉甜甜的忍不住一边刮一边吃，新鲜木瓜特别适合当器皿。

3/小锅加适量水放姜丝，烧开放海参，加盐、生抽。

4/小米粥提前煮好，加玉米碎会黄一点，盛入木瓜肉，放上海参和剩的汁包括姜丝。这样整个粥的味道已经很不错了。如果想让海参和木瓜，小米粥溶合的更好，可以上锅蒸几分钟，不能太久，木瓜会软。

5/撒点葱花，摆盘，放点枸杞，木瓜海参粥的家常做法就做好了。

8. 绿豆木瓜美容养生粥

鸽子汤的做法材料乳鸽2只，蜜枣1个，绿豆半碗，猪骨适量，陈皮2片做法1.先把猪骨和乳鸽切块，然后过水。。。

2.绿豆提前半天泡。。。

3.然后把所有材料放到煲里，加8碗水，然后水开后武火20分钟后，文火再1个小时就差不多了

9. 木瓜美容养生粥的功效

可以，木瓜和牛奶可以说是完美的搭配了，它们不仅口感好，还能抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃。

木瓜牛奶可以将脂肪分解为脂肪酸；根据现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能够消化蛋白质，有利于人体对食物的消化和吸收，因此具有健脾消食的功效。

牛奶中含有大量的维生素A，可以有效的防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽，长期食用有助于新陈代谢。