葡萄柚美容(葡萄柚对皮肤的作用与功效)

1. 葡萄柚对皮肤的作用与功效

1、橘柚葡萄柚是不同的

首先肯定的是桔柚和葡萄柚肯定是不一样的，桔柚最早是由日本引进，目前主要种植地区有福建、浙江和江西。而葡萄柚约于1750年首先在拉丁美洲巴巴多斯群岛的加勒比海岛上被发现。后来在美国种植，又被成为西柚。

桔柚，树姿开张，树势较强。果实扁圆形，紧实，果梗部略呈球形，果顶部平坦，果皮橙黄色，果面不太光滑，剥皮略难，同胡柚相近，带有橙香味，单果重300克左右、少核。果肉橙色，肉质柔软，固形物含量12.5%以上，含酸量0.5%以下。11月下旬成熟，采果时风味甜、适口，且很耐贮藏，贮至次年5月底不变味。

葡萄柚对热量的要求较高，种植地区要求年平均气温18℃以上。在年积温6000℃以上的地方能够栽种，7000℃以上能生产出优质果实。较柠檬耐寒，耐极端最低温度-10℃左右。土壤以土质疏松、深厚、肥沃，中性到微酸性土壤最为适宜，对雨水需求不多，年降雨量1000mm以上，无论天气湿润或干燥的地方都可以栽种，强光与多阴的天气都能够较好地生长结果。西柚能够滋养组织细胞，增加体力，舒缓支气管炎，利尿，改善肥胖、水肿及淋巴腺系统之疾病，抗感染。

2、桔柚汁功效与作用

1、美容

桔柚汁中含有维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，桔柚汁有利于皮肤保健和美容。

2、减肥

桔柚汁含有丰富的维他命C，大约一颗葡萄柚就有100毫克，不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤呢!重要的是桔柚汁的含糖份少，减肥食用来补充维他命C最适合不过了。

3、清洁血液

4、增强解毒功能

桔柚汁中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素。桔柚汁中的维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。

5、预防贫血

桔柚汁能帮助身体更容易吸收钙和铁质。同时桔柚汁所含的天然叶酸，对服用避孕药的妇女或孕妇来说，可以起到预防贫血症的功效。

3、挑选好柚子的窍门

1、掂重量

较重的柚子好吃，较重的柚子含水分较多，所以比较好吃，同样大小的柚子，先用右手掂量下，再掂量第二个，注意不要同时使用左右手比较，因为左右手的感觉阈限不同。最好是使用秤量一下。

2、看外观

上尖下宽的柚子比较好吃，如果上面的颈部比较长，则说明肉少皮多，最好选择颈短、扁圆形、底部平的柚子。

3、看颜色

柚子表皮的着色比较均匀的，发黄或者是橙黄色的柚子是成熟的，买柚子的时候要选这样的就对了。

4、用手捏

新鲜的柚子右手一捏感觉很硬实，不新鲜的柚子用手捏起来会感觉比较的软，再选柚子的时候要注意选择比较硬实点的。

5、看表皮

表皮细腻光滑的柚子比较好吃，柚子的表皮如果比较粗糙、太黄，可能是因为放置时间较长或者生长的不好，表皮细洁、成淡黄或橙黄色的柚子成熟好，汁多味甜。

表皮薄的柚子好吃，用刀子切开柚子，如果皮比较厚说明不会太好吃，好吃的柚子一般皮比较薄。或者用手按下表皮，如果较硬说明皮薄，较软说明皮厚。

2. 葡萄柚对皮肤的作用与功效禁忌

可以吃

宝宝吃葡萄柚的好处：

1、葡萄柚果肉丰富又汁多，宝宝吃葡萄柚，可以改善胃口，增进食欲，促进摄入的营养元素的多元化，还可以促进爱吃饭的好习惯的养成。

2、葡萄柚含有丰富的纤维素，每100克葡萄柚就含有5600毫克纤维素，宝宝吃葡萄柚，可以补充纤维素，促进肠胃蠕动，促进消化，促进排毒，增强肠胃功能，促进肠胃的健康发育。

3、葡萄柚含有丰富的天然维生素P，宝宝吃葡萄柚，可以补充维生素P，保护皮肤的健康，有助于养成良好的皮肤和发质。

4、葡萄柚含有丰富的维生素C，每100克葡萄柚就含有74.2毫克维生素C，宝宝吃葡萄柚，可以补充维生素C，增强身体的解毒功能，维持免疫功能的正常，提高抵抗力。

5、葡萄柚可以促进人体对钙和铁这两种必需元素的吸收，宝宝吃葡萄柚，促进身体对钙和铁的吸收，可以促进骨骼的健康发育，维持体内的酸碱平衡，维持体内的新陈代谢，还可补血养血，避免贫血。

6、葡萄柚含有丰富的维生素A，每100克葡萄柚就含有210微克维生素A，宝宝吃葡萄柚，可以补充维生素A，明目养眼，促进良好视力的形成，还可提高记忆力，促进脑部的健康发育。

3. 葡萄柚功效与作用营养

葡萄柚：葡萄柚，甜橙与柚子的混种。外皮具有风纹、多汁、皮薄等特征。它含有丰富的可溶性纤维及维生素C，人们经常进食含有丰富可溶性纤维和维生素C及低脂肪含量的食物，可降低患癌症的机会。此外，它还是富含钾，而几乎不含钠的天然食品，是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果。

西柚：西柚别名:柚子、柚、臭橙、气柑、胡柑。为香科常绿乔木植物柚的成熟果实。柚之变种甚多，其著名品种有文旦柚、沙田柚、坪山柚、四季抛、大红抛等，尤以中国广西所产的沙田柚味甘可口而闻名。中国福建漳洲、厦门所产者亦为上品，有"厦门文旦"之美称。性味、归经:甘、酸，寒。归胃、肺经。功效:清燥热，生津解渴，行气宽中，开胃消食，通便，消口臭及肠中恶气，化痰止咳，解醉。

4. 葡萄柚对皮肤的作用与功效图片

蜂蜜柚和葡萄柚的区别

1、在果肉颜色上,葡萄柚更为红颜;

2、比较果肉颗粒大小上,葡萄柚的果心充实没有空隙,而蜜柚果心中间有一条空缝,另外蜜柚果肉也比葡萄柚更大粒;

3、而对比蜜柚和葡萄柚果肉榨汁水分上来看,同样多的果肉下,葡萄柚榨汁后出水量更多,更适合用来榨汁。 蜜柚出产于我国的福建、广东等地,原产地在中国,而葡萄柚产自于国外,原产地在南美巴巴多斯岛和美国佛罗里达州,目前我国出售的葡萄柚多为进口品种,而且由于是进口的食品,其价格比蜜柚也相对高出许多。 葡萄柚减肥效果更好。 首先对比食用热量,两种柚肉在相同100克可食用部分的热量计算下,其蜜柚的热量比葡萄柚高出10大卡左右

5. 葡萄柚的美容功效

西柚比较贵。

蜜柚的品种有很多，从果肉颜色上划分就有白色蜜柚、红色和粉色蜜柚、橙黄色蜜柚，其果肉大粒，汁水丰富；而西柚的果肉颜只有红色，果肉比蜜柚小，但汁水非常多，适合榨汁。

蜜柚原产于我国的福建、广东亚热带地区，其售价多在2—5元每斤不等。而西柚是进口品种居多，原产地在南非、以色列、中国台湾，在售卖方面，价格相对较高，多是5—10元每斤的价格

6. 葡萄柚的美容功效与作用

葡萄柚是芸香科柑橘属植物，葡萄柚又叫西柚。果扁圆至圆球形，比柚小，果皮也较薄，果心充实，绵质，果肉淡黄白或粉红色，柔嫩，多汁，爽口，略有香气，味偏酸，个别品种兼有苦味。因挂果时果实密集，呈簇生状，似葡萄成串垂吊，故称葡萄柚。

苦柚的别称：文旦、香栾、朱栾、内紫、条、雷柚、碌柚、胡柑、臭柚、泡果。柚子是芸香科植物柚的成熟果实。苦柚的皮具有良好的清热解毒，清咽利喉的功效。苦柚是我们平时常吃的一种水果，营养价值很高，因为含有丰富的纤维素、以及维生素成分，食用可以促进消化、帮助减肥的作用。同时苦柚中含有一定的降糖成分，常吃柚子具有降血糖的作用。

　葡萄柚的叶子形态与质地介于柚与酸橙之间而具柚叶香气，果比柚子小而比酸橙大，果皮颜色与柚无异但通常较薄，果肉偏酸则与酸柚无异，但它的种子是多胚性。

7. 葡萄柚的护肤功效与作用

1、香蕉

香蕉是减肥的常规食品，它也富含营养，不仅可以美容，还可以改善便秘，使肠道更健康。

2、苹果

苹果基本上是人们最常见的减肥水果。首先，它热量低，其次，它尝起来又甜又好吃，而且会有一定的饱腹感。

3、番石榴

番石榴可以作为低糖水果，因为它的热量低，特别适合减肥。食用后，番石榴会有很强的饱腹感，促进人体新陈代谢。

4、木瓜

木瓜中所含的木瓜酶能分解蛋白质、脂肪和糖，而且自身热量很低，特别适合减肥和养生，解毒效果也很好。

5、橙子

橙子富含维生素，但它们的卡路里特别低，因此非常适合想减肥和吃甜食的人。各种纤维和营养物质也能清洁肠道，使身体更加光滑和舒适。

6、葡萄柚

葡萄柚富含酸性物质，可以增加消化液，增强肠道消化。其中的维生素也有很好的美容效果，可以说是爱美和减肥人士的必备水果。

7、草莓

草莓含有非常丰富的维生素成分，能起到抗氧化美容的作用。其中，天冬氨酸是一种重要的减肥物质，它能去除腰部的水分，使周围的脂肪能更好地被消除，而且它自身的热量特别低。

8、梨

梨的热量非常低，平均每100克含43卡路里，是减肥水果的理想选择。其微量元素和膳食纤维含量也很高，可以平衡钠含量，从而对消除水肿有显著效果。

9、猕猴桃

猕猴桃卡路里含量很低，所以许多健身爱好者和减肥人士在吃水果时通常会选择它。它所含的维生素C也有很好的美白效果，不仅可以美化皮肤，还可以促进消化。

10、菠萝

菠萝的热量非常低，平均每100克含60卡路里。此外，饭前吃一些菠萝也有养胃的功效。菠萝也有很强的蛋白水解活性，所以它特别适合分数低的人。

8. 葡萄柚的作用与效果

好吃。葡萄柚通常在11-12月成熟，所以冬天最好吃葡萄柚。过早的酸涩，过晚的会有过酸酒味。柚子营养丰富。葡萄柚富含蛋白质、有机酸、维生素和钙、磷、镁、钠等必需元素。现代医学认为葡萄柚含有一种生理活性物质叫柚皮苷，可以降低血液粘度，减少血栓的形成。因此，食用柚子可以促进伤口愈合，对败血症、脑血栓、中风等脑血管疾病有很好的预防作用，特别适合中老年人食用。

9. 葡萄柚提取物对皮肤的作用

一种含葡萄柚成份的饮品。葡萄柚含有丰富的蛋白质、维生素、叶酸、无机盐、纤维素等等。另外葡萄柚含有丰富的果胶，这种果胶可以有效地降低胆固醇，适合高胆固醇患者和心血管疾病患者食用。同时，葡萄柚还含有丰富的天然维生素，例如维生素C、维生素P等，可以保护皮肤、增强抵抗力等。