美容好习惯(生活美容小知识)

1. 生活美容小知识

需要背一些相关的专业知识的。

诸如皮肤生理知识、肤质分析、问题肌肤形成管理、护肤产品鉴别、奇经八脉、面部穴位、面部骨骼、肌肉认识、营养药膳学、养生知识等等，因为人体美容是一个系列的保养，出现了肌肤问题，往往都是由内向外进行调理和保养，所以美容师懂的知识是很多的，不要小看这一个行业，她们可以称作是你的健康管理师，要做一名优秀的美容师，涉猎的知识范围也很广，学美容理论和实操都要用心才可以。

从某一方面来讲，美容师的知识越广博，跟顾客交流的机会就越多，也更容易让顾客产生信赖。除此之外，扎实的知识体系也为美容师迅速提高自己的技能奠定下牢固的基础。因此，及时充实并完善自身的知识体系对美容师而言是必须的。

2. 美容养生小知识100条

开场词：尊敬的各位来宾，大家好，非常感谢大家的到来，今天就是我们的美容养生，今天我在做一个详细的自我介绍，我觉得美容方面我就是一个专业手法的人，而且在养生方面，我有着一个非常细心的调养的方案，我期待着每个人都能够在养生方面向我请教，从而也给你们带来一份养生的机会，能够让我在美容养生方面给你们带来一份工作的收获，也谢谢大家对我的一种认可。

3. 美容常识大全笔记

健康与内容是正规杂志。

《健康与美容》是一本关注全球女性健康与美容的高端女性时尚杂志，以引领都市女性时尚健康的生活潮流，弘扬都市女性的时尚健康，自信自强。

《健康与美容》主要栏目：奥妙的人生、皮肤美容学基础、人体美学、皮肤的修饰、人体主要部位的结构、人体内分泌器官与美容、美容整形常识。

4. 美容生活小常识大全集

生活美容主要指妆饰美容，即运用各种美容化妆品侵人体外表有缺陷的部分得到掩饰和纠正，或佼无缺陷的部分锦上添花，更赏心悦目。如用粉底霜远盖面部的微小联疵、斑点，用腋香露遮掩腋奥，用口红使嘴唇轮廓更加清晰，用服脂侵双颊更加红艳等。生活美容还包括服饰美容，即通过服饰的扬长避短来美化体型，亦包括美发，通过不向发犁美化胎犁。

以上这些是生活美容的主要内容。伴随着社会的进步和生活水平的提高，人们对生活美容的要求也不断地升级，所以无论是在家庭中的自我美容还是当代的美容院，都已不只限于妆饰服务项目，还对人的皮肤、毛发、形体进行养护，甚至牵涉到对一些皮肤病的保健处理，如美容院将黄褐斑称为色斑，将痊疮称为暗疮，又将这类有皮肤病的皮肤统称为问题性皮肤，并采用简单清洗、养护等保健措施达到促进康复的目的。

一些生活美容师不断吸取包括中西医学理论和手段在内的科学美容理论和方法，使生活美容日趋丰富与完善。医学美容是现代医学的组成部分，是运用于术、药物、理化等医学手段来维护、修复和再塑人体美，以增进入的生命活力美感和提高生命质景，它是医学、美学与美容技术三各结合的产物。

生活美容和医学美容既有联系又有区别。两者的根本目的一致，都是为了增进入体美，都有对人体皮肤及形体进行养护的服务内容，在某些仪器设备上，如促进远皮吸收的电离子导入仪和超声波治疗仪等也是交叉使用的，故两者之间的联系十分紧密。但两者之间又有明显的区别，主要有三个特点。

一是医学美容主要是采用药物、手术等医疗手段对损美性疾病进行治疗，或娇正损美性生理缺陷，达到治疗与美化的双重目的；而生活美容主要是运用各种美容化妆品，掩饰或矫正美容缺陷以达到暂时美化的目的。

二是医学美容所采用的治疗手段技术复杂，难度较大，尤其是手术治疗必须在无菌条件下进行操作，对设备的要求也十分严格；与之比较，生活美容无论在技术操作还是环境消毒、仪器设备上都较之医学美容简单。

三是医学美容的实施各都是医务人员，他们必须经过严格的医学专业的培养与训练，具有丰富的医学美容的技能与临床经验；而生活美容的实施各是美容师，他们必须经过系统的生活美容知识和技能的培训，对医学美容仅要求有一定的了解。

总之，医学美容与生活美容之间无论在理论基础、专业知识还是操作技能上都不可等而论之。鉴于两者的明显区别，为了确保我国美容事业的健康发展，维护广大求美各的合法权益，我国卫生部于1994年颁布的《医疗机构管理办法》将生活美容院与医疗美容院进行了严格区分，对一般生话美容院禁止采用医学手段来美容，从而将我国美容事业的发展纳入了法制轨道。

5. 每日美容小知识

学习美容是一个比较宽泛的概念，但从现在的美容护肤说，需要掌握如下几点：

1.皮肤的构造理论知识

2.皮肤护理的实操、手法（重点）

3.身体经络、穴位

4.常规的仪器了解和熟悉，有条件的话需要实操

5.客户营销/沟通技巧

正常情况下需要掌握这些，重在手法和练习，悟性也很重要。一般2-3个月基本掌握了，如果就职于好一点的美容机构，机构内也有非常正规的培训。

6. 生活美容小知识图片

美容美发业卫生管理制度

1、申领公共场所卫生许可证、亮证经营，按时复核。

2、理发、美容分区设置，染、烫发区有排风设施； 保持内部环境整洁，室内无积尘，地面无果皮、痰迹和垃圾。

3、建立卫生管理网络和卫生管理档案，有卫生负责人。

4、从业人员每年进行健康体检和卫生知识培训考核，持健康证和培训合格证上岗，证件集中保管。

5、配置公共用具清洗消毒设施，保持正常使用，理发美容工具、毛巾做到一客一换一消毒，分类存放。

6、地面碎发做到及时清扫，工作台面和理发工具表面无碎发残留。

7、理发人员操作时穿清洁干净工作服，清面时戴口罩。美容人员在美容前双手进行清洗消毒，工作时要戴口罩。

8、理发用大小围布经常清洗更换保持整洁，脸巾清洁，每客用后清洗消毒。

9、对患有头癣、皮肤病的顾客要配备专用的理发工具，并有明显标志，用后及时消毒，并单独存放。

10、美容用唇膏、唇笔等做到一次性使用，不做创伤性美容。供顾客使用的化妆品符合《化妆品卫生标准》。

7. 美容日常知识

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日常护肤知识

1、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃，下班回家后，自制补水保湿面膜，给皮肤喝喝水，让它保持水润。

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2、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆，这个是非常重要的护肤步骤，否则脸部容易出现斑点。

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3、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，皮肤缺水起皮推荐用珍漾精华效果超级明显。先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小。

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4、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜，多吃水果，水果美容可是美容界的常识，不喝酒不抽烟不熬夜。

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5、首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟，坚持练习，对去除眼袋和黑眼圈的效果非常好。

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6、防晒是最快速美白的方法，平时要做好防晒工作，即使是阴天也要，以免长波射线对肌肤造成伤害。

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7、自制香蕉牛奶面膜：将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上，20分钟后洗净，可以使皮肤细腻光滑。

自制牛奶蜂蜜面膜：把牛奶和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑、减少皱纹。

自制去斑面膜：把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。

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啤酒收缩毛孔

取面膜碗，倒入适量的啤酒，再将压缩面膜浸入啤酒中，三分钟后，取出，敷在脸上，待水分快吸干时，在浸入反复如此，敷半个小时，再用冷水洗净脸部。

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酸奶蜂蜜保湿

将酸奶和蜂蜜取同样的分量混合均匀，均匀的涂抹在脸部，15分钟后洗净，肌肤会变得非常光滑水嫩，还能持久锁住肌肤角质层的水分。

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10、燕麦去角质

将燕麦片用鲜牛奶浸泡半小时，再搅拌成糊状，涂抹在脸部15分钟后，用清水洗净，可有效去除肌肤表层老化的角质，同时美白肌肤，使肌肤光滑细腻

8. 生活美容小常识

美容护肤基础知识 基础保养小动作：

1.多摄取具抗氧化功效食物如维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。

2.减少过氧化物形成 过氧化物是造成自由基的主因，如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。

3.随时注意保湿 每天摄取2000ml的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。 　　保湿小tips：可用纸膜泡化妆水，做一个五分钟的保湿小面膜。

4.适度去除角质 视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下-觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。

9. 关于美容的小知识

学习美容要学习好美容师道德与基础、皮肤基础知识、各种类型皮肤的护理、中医美容疗法、身体基础护理等专业知识。

许多初学美容的学生深深地感受到这些知识的广泛和专业，这就需要专业老师的精心指导，才能够在规定的时间内顺利完成美容学习任务。