另类美容推油(按摩推油减肥)

1. 按摩推油减肥

“推油”是一种正规、健康的保健活动，它和其他类保健一样，对身体是有百利而无一害，它甚至有很多其他保健都不具备的保健功效。

按摩师将精油涂抹于相应部位，双手顺着血液循环和经络分布的方向进行推拿按摩，其摩擦可以产生高于人体的温度，加速精油渗透到人体，并作用于身体的经络、穴位和局部组织。以此改善血液循环，增强细胞再生、排出体内毒素，有助于新陈代谢。和刮痧有着异曲同工的作用。

比如皮肤得到护理、避免皮肤干燥和骚痒，借助按摩师的手法使各类精油很快进入身体的脂皮层，改善血液循环,增强细胞再生、排出体内毒素，有助于新陈代谢，通过按摩师对全身经络施以特殊的手法，使全身大小血管畅通，达到瘦身、护肾、排毒的作用。

但事实上，这种懒人减肥机并没有实质消耗热量，就如十几年前流行的足部摇摆机一样，禁不起时间考验。

被动性震动仅放松肌肉被动性震动运动就如同不断震动的工程地钻一般，只会使软骨组织磨损，可能造成关节软骨退化，让身体受伤。

这样的震动摇荡顶多只能放松肌肉，减重成效有限。

要消耗能量，就是要作「功」。功的大小是由「质量」乘以「移动的距离」和「摩擦系数」而决定。

懒人减肥机等属于被动运动，并无质量的位移，所以只是「白做功」，对减重并无太大帮助。

甩肉减重除了正确的运动，还要并行输入量管制，才能有效控制体重。

热量的消耗要大于摄入很多的按摩推脂及抬腿提臀的动作根本无济于事，人体每日的活动能量来自热量。热量的来源，来自摄入的食物及库存的脂肪。

消耗热量转化成动能，除了主动式的运动如：跑步、游泳之外，摄食低热量密度食物也是重要的方式。

人的胃容量有限，如果摄入低热量密度（绿灯）食物来填饱胃的空间，也是不错的方法。

建议当肚子饿时，可先吃绿灯食物充饥，如面包、饭团容易分段食用又有饱足感，青菜水果则应适度控制数量；油炸及肉类等高热量红灯食物最好少碰为妙。

1.spa精油按摩通过按摩和精油吸收。可以疏通筋骨，活血通络，起到保健放松的作用。想着永恒的意境spa就像新世纪身心放松的仪式按摩。在香气的催眠下，身体得到净化和洗礼，达到徐遐生的身心境界。

2.spa分为不同类型。狭义的spa包括冷水浴、热水浴、冷热水交替浴、海水浴、温泉浴、自来水浴，而广义的spa包括众所周知的spa、芳香按摩、沐浴、去死角。每一种沐浴都可以在一定程度上放松和缓解紧张疲劳的肌肉和神经，排除体内毒素，防治疾病，水疗配合各种芳香精油按摩可以加速脂肪燃烧，有瘦身的效果。

有用。

爆脂油确实有一定的减肥效果，每种不同类型的暴汗精油都有不同的功能。如果能正确使用暴汗精油，也能给减肥带来很大的关注，但暴汗精油只能起到减肥的辅助作用，不能作为减肥的主要手段。暴汗精油可以通过按摩分解成小颗粒，进入皮下脂肪层，然后分解燃烧皮下脂肪。

减肥精油..不过按摩院用的一般都是散装的...想在精油上挣钱,有的都烧手

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