食用橄榄油能美容吗(橄榄油可以美容)

1. 橄榄油可以美容

食用橄榄油也是要分等级的，如果是等级好的特级初榨的橄榄油是可以做皮肤护理的。

食用的橄榄油用的橄榄果提炼而成，包括果皮、果肉和果核；而特级初榨的橄榄油是从最精华部分，多次提炼后提取出来的，性质更为温和，不会伤害到皮肤。

橄榄油可以做护肤品的原因：

橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽。

橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质，能消除面部皱纹，防止肌肤衰老，有护肤护发和防治手足皴裂等功效，另外用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮肤癌。

扩展资料：

使用橄榄油的注意事项：

1、橄榄油加粗盐保湿肌肤

橄榄油加粗盐的确有磨砂功效，但是只可用在身体上的按摩，脸部肌肤和身体的肌肤相比较而言更加敏感，要是用在脸上的话，粗盐会对脸部肌肤造成伤害。

2、橄榄油直接卸眼妆

如果直接用橄榄油揉搓眼睛，以此达到卸眼妆的效果。但眼部肌肤是非常娇嫩的，每天或是长时间用力的揉搓，很容易形成细纹。

3、直接用橄榄油护发

橄榄油虽然能够护发，可是它始终是油质，不能直接作为护发素来使用的。若直接像护发素那样进行按摩和护理，很容易导致头发油量过盛哦。

参考资料：人民网 - 解析橄榄油的神奇美容功效 润肤去皱小能手

2. 橄榄油可以美容祛斑吗

直接用汤勺饮用或拌凉菜。

加快新陈代谢、促进食物消化吸收、骨骼生长、祛斑。

1、可以使用橄榄油凉拌蔬菜，放入适量的食盐。平时也可以直接食用橄榄油，橄榄油含有大量的维生素，含有一些抗氧化物质，每天早上起床或者晚上睡觉前，可用汤勺饮用橄榄油。

2、橄榄油中所含的胆固醇以及饱和脂肪酸含量比较低，能够帮助加快人体的新陈代谢，促进食物的消化吸收，对减肥有一定的辅助作用。

3、另外橄榄油可以促进骨骼生长，特别是婴幼儿食用可以有效的促进骨骼生长发育。

4、把橄榄油几滴均匀的涂在面膜上，然后把面膜涂在脸上，可以有效的祛斑，是较好的一种美容方法。

3. 橄榄油可以美容吗

具体方法就是：每天洗头前把橄榄油均匀的涂在头发上，等一个小时以后再去按照正常程序洗发护发，洗完以后涂抹免洗护发素。这样洗完的头发特别顺华亮丽滋润，不过我本人还没有试过，打算过几天自己也试试，呵呵。 具体注意事项：

1。不用专门涂在头皮上，涂上去也不要紧，但是主要涂在头发的根部和发干，发根可以加强多涂一些。

2。涂抹之前不用洗头，直接涂上去就好了，涂得量以大概感觉自己的头发好像是湿湿的就可以了，不用太多，太多可能会不容易洗干净（自己没试过不知道）。涂好了以后用浴帽包起来或者就这么把头发扎起来就可以，主要是为了不弄脏衣服。

3。不要用屈臣氏那种美容卸妆用的橄榄油，因为混杂了很多其他的成分，不纯。要用可以吃的，这样橄榄油的营养保留的最好最全面，相信功效也可以发挥的更好。那个人用的是意大利品牌bertolli的classico 100% pure olive oil,大家如果要求不是很高的话，要这种就够了，一定要确认是100% pure的，屈臣氏的那种上面也写着纯正橄榄油，但是根本不是一码事，不是真正的纯正。

4。纯正橄榄油也分很多种，除了上述还有virgin olive oil(初榨橄榄油），extra virgin olive oil(特级初榨橄榄油），light virgin olive oil等等，这些都是可以食用的，虽然不一定都标明100% pure,但是肯定是真正纯正的橄榄油，而没有添加其他的油或者营养。它们本质上没有区别，营养成分也没有很大不同，只是味道口感等等不一样，而且不同产地的橄榄油味道都不一样。所以大家不用太拘束于某一个品牌或者某一类，只要别买化妆用的美容橄榄油就可以了。食用的橄榄油提炼过程都是差不多的，只是不同工序会榨出不同品质的油，上述bertolli的classico就是这种不同工序产品的混合物，但是全部都是橄榄油，所以完全够用。至于virgin甚至是extra virgin，是非常讲究口感味道的，所以大都比较贵，如果只是为了护发，没有必要专门买这种最高档的回来用，因为你把钱花在了橄榄果的产地、油的味道和色泽等方面，但你的头发是不认识这些东西的。

5。这种方法不用天天用，大概一周一次就够了。而且用了这种方法以后据说头发长得特别快。

4. 橄榄油可以美容养颜吗

橄榄油擦脸可以保湿和增加皮肤的弹性，橄榄油是由新鲜的橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分，橄榄油被认为是至今所发现的油脂中，最适合人体营养的油脂。

橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的鱼鲨烯和人体必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮肤的弹性和润泽，橄榄油中所含丰富的不饱和脂肪酸和维生素K、维生素E、维生素A、维生素D等，以及酚类抗氧化物质，能够消除面部的皱纹，防止肌肤的衰老，有护肤、护发和防止手足皲裂等功效。另外橄榄油涂抹面部的皮肤，能够抵御紫外线的照射，具有防晒的功效。

5. 橄榄油可以美容养颜护肤,是因为含有

空腹喝橄榄油能促进大便排出，起到一定的润滑作用。橄榄油富含维生素E，有助于美容养颜，橄榄油对胃粘膜有一定的保护作用。橄榄油可以预防胆囊炎和胆结石。平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，注意三餐规律，每天适当运动，提高身体免疫力和抵抗力。保持好心情，避免坏心情，把工作和休息结合起来。

6. 橄榄油可以美容护肤吗

美容橄榄油一般除了橄榄油以外，还有别的添加成分，食用橄榄油比较单一。具体使用哪一种要看个人需要。

7. 橄榄油美容护肤方法

可以每天用，养颜洗完脸后，用橄榄油反复轻轻按摩，再用蒸脸器或热毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不到的污垢，滋养肌肤，增加皮肤的光泽和弹性，去除细小皱纹。【护唇】天气寒冷，感冒或肠胃不好时，嘴唇易脱皮干裂，只要涂上少量橄榄油，可使口唇重新变得光润。护发洗头时，在温水中加入少量橄榄油，漂洗时，油会均匀地附着于头发上，也可滴几滴到手上直接涂抹头发，可使头发变得光泽柔顺。【粉底】在抹粉底之前先涂一点橄榄油，即可营养皮肤，又可防止妆粉脱落。【卸妆】卸妆时，用橄榄油轻擦面部，能有效除去油彩与化学品，使面部不受侵蚀。【防裂止痒】在干燥的季节，用橄榄油可防止皮肤皲裂及因皮脂分泌过少引起的瘙痒。【呵护婴儿皮肤】婴儿皮肤娇嫩，在腋下、屁股等处涂上橄榄油，可以防止宝宝的皮肤被汗或尿淹。

2、介绍几种橄榄油的美肤方法：

1）卸妆油: 卸妆时，滴几滴橄榄油在手指上,用指腹轻轻按摩，再用蒸脸器或毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不见的污垢，增加皮肤的光泽和弹性，滋养肌肤，去除细小皱纹。

2）日常护唇：用棉签蘸少量橄榄油均匀涂在唇部,有益于保持水分，消除及延缓唇纹出现，防止口唇脱皮裂开。天气突然转冷，感冒或肠胃不好，常会为口唇脱皮裂开苦恼，只要擦上少量本品，两三天后可使口唇重新变的光滑。

3）日常护肤：洁肤后涂上本品，有益于保持水分并滋润营养肌肤，消除及延缓皱纹出现，减缓皮肤老化速度．

4）日常护发：洗发后，于脸盆中注入少量本品若干，一经漂洗，油会均匀地附着于头发上，或滴在掌心直接细细擦入头发，常用可使头发变得光泽漂亮，防止头发枯黄起叉。

5）橄榄油浴：沐浴时将身体洗净，以棉花浸本品，遍涂全身，用热毛巾包裹，十分钟后再用温水冲一遍即可。

6）防裂止痒：在干燥的秋冬，可防止皮肤皴裂及皮脂分泌过少引起的瘙痒，亦可呵护婴儿皮肤，在婴儿腋下臀部等处涂上本品，可以防止宝宝的皮肤被尿淹或汗淹。

7）按摩油：炎热的夏季，橄榄油是最佳的防晒按摩油，游泳前后，用橄榄油涂抹全身，可极其有效地娇嫩的肌肤。

8）基础油：和精油搭配使用做家庭SPA,是最实惠的基础油。

9）做家庭SPA：橄榄油和精油调配做家庭SPA，可抗衰老：

配方1：玫瑰2滴＋肉桂1滴＋橄榄油10ml

配方2：乳香1滴＋肉桂1滴＋玫瑰1滴＋橄榄油10ml

橄榄油不仅是目前世界上最好的食用油，能降血脂，降胆固醇，预防多种癌症，还有非凡的美容功效。橄榄油富含不饱和脂肪酸以及各种维生素，极易被皮肤吸收，清爽自然，绝无油腻感，是纯天然的美容佳品，被称为“可以吃的护肤品”。

8. 橄榄油美容功效

一般来说，橄榄油都可以用来护脸、护手、护发、护唇之类的，贝蒂斯属于特级初榨橄榄油，应该使用起来都没问题。

不过美容时要多注意方法，不可盲目涂抹，要不然可能会导致功效不好。

9. 橄榄油美容方法

用橄榄油护肤有很多种方法，简单说几种吧。

1) 将牛奶50毫升，加4~5滴橄榄油，用面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净，长期使用，也可增加皮肤的活力和弹性。

2) 将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀，而后将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1~2次，不仅可防皱，还可以促进皮肤的光滑细致。

3) 用一匙砂糖和橄榄油混合制成面膜，每周用3次，收缩毛孔，美白肌肤。

最后再说一点，用橄榄油护肤是会有很好的效果，但这毕竟是diy的东西，没有专业护肤品制作知识是很难把控用法用量的。所以我会比较偏向于直接使用一些带有橄榄精华的Olay新生塑颜金纯面霜，焕活紧致补水保湿效果我都很满意，这样就安全又有效啦。

10. 橄榄油美容用法和功效

用橄榄油护肤有很多种方法，简单说几种吧。

1) 将牛奶50毫升，加4~5滴橄榄油，用面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净，长期使用，也可增加皮肤的活力和弹性。

2) 将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀，而后将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1~2次，不仅可防皱，还可以促进皮肤的光滑细致。

3) 用一匙砂糖和橄榄油混合制成面膜，每周用3次，收缩毛孔，美白肌肤。

最后再说一点，用橄榄油护肤是会有很好的效果，但这毕竟是diy的东西，没有专业护肤品制作知识是很难把控用法用量的。所以我会比较偏向于直接使用一些带有橄榄精华的Olay新生塑颜金纯面霜，焕活紧致补水保湿效果我都很满意，这样就安全又有效啦。