美容吃什么(美容吃什么鱼胶)

1. 美容吃什么鱼胶

北海鱼胶比较适合美容养颜，安南鱼胶比较适合止咳养肺，就价格来说即使大小一样，还要看外观、存放年限，北海要比安南贵一点。

好的安南鱼胶个头大、胶体蜡黄甚至有些还有点偏红、胶体完整、没有鱼油层、没有黑色和绿色斑或痕迹、胶体沉重感强。北海鱼胶的挑选也跟安南差不多，北海比较名贵的个体是鱼胶尾部比较天然尖的。其实你可以在网上比如淘宝这样的找一家名字叫大众食补，这家人的鱼胶是渔民自己晒的，性价比十分高，跟她们买鱼胶你可以省不少钱，她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。

2. 美容吃什么鱼胶最好

花胶好用。又被称作鱼胶，是各类鱼鳔的干制品，具有较高的滋补作用以及药物作用，其中含有大量的蛋白质、维生素、胶质、脂肪以及钙、铁、磷等营养成分物质，营养价值比较高，和燕窝、鱼翅齐名，适量食用具有一定提高免疫力、美容养颜以及补肾益精的作用，对人体的健康具有一定好处。

3. 美容吃什么鱼胶比较好

【斗湖胶】

斗湖胶主要产自中国的广东、浙江，以及泰国、印度尼西亚、马来西亚等地。

斗鱼胶的个头大，肉质厚实，通透感强，其较为突出的功效在于对脾胃的益处，对胃粘膜修复、胃炎胃痛效果显著，适合常抽烟喝酒的人当作补健品长期吃用。

营养丰富

【鳕鱼胶】

鳕鱼胶因其口感鲜嫩，营养丰富，成了近年来大众最喜爱的花胶品种之一，而纯正的鳕鱼胶取自大西洋鳕鱼，格陵兰鳕鱼和太平洋鳕鱼的鱼鳔。

鳕鱼肝脏及其鱼鳔部位含油量高，还富含鱼油的DHA、DPA，以及各种维生素，除了益血活血，滋阴养颜外，还具有提高智力、促进生长发育等功效。

性价比高

【北海胶】

北海胶产于全球四大渔场之一的秘鲁渔场。受秘鲁渔场寒冷的滋养，其鱼类肥沃鳔大。对于初次食用花胶的人来说，北海胶是不错的选择。

首先，其胶质适中，营养价值再按照鱼类等级划分；其次，腥味较轻，符合大众口味；最后，经济实惠，相比于其它低价胶质少，高价胶质多的品种来说，其性价比可谓是最高的。

延缓衰老

【黄花胶】

黄花胶用黄花鲈鱼的鱼鳔干制而成，是世界产量最大的花胶品种。

黄花胶营养价值高，胶质丰富，炖后胶肉软而不烂，口感绝佳，其含有的蛋白质、维生素E与微量元素硒能促进细胞活性，经常吃用能增强体质，延缓人体衰老。

滋补养颜

【鳗鱼胶】

鳗鱼胶由野生鳗鱼的鱼鳔所制。

野生鳗鱼是EPA与DHA含量最高的鱼类之一，因此其鱼鳔的营养成分也十分可观，主要为高级胶原蛋白，多种维生素与钙、锌、硒等微量元素。由于其胶质丰富、口感粘滑、滋补效果强大，因此成为沿海地带最抢手的花胶之一。

花胶品种那么多，胶质含量、营养成分又不都不一样，那么选什么胶才最适合自己呢？

俗话说，没有最好的，只有最适合的。

给大家一些选择适合自己花胶的方法，毕竟花最少的钱，进最大的补，才是我们的终极目标！

4. 美容吃什么鱼胶效果最好

1看颜色

花胶的颜色会随着时间的推移，被氧化，颜色会由浅黄色变成深黄色、浅褐甚至深褐色，故一般老花胶的颜色较新花胶的颜色更深，更黄，且皮皱多纹。而新胶较白身而显透明。

2闻气味

花胶中随着放置的时间增加，其中的鱼油也会挥发得越多，腥味会变淡，所以，陈年胶基本上是没有腥味的。而新胶腥味比较明显。

3掂重量

花胶放置时间越久，其中的生物水分含量页会越来越少，所以老花胶的重量也会越来越轻，新花胶的重量一般比新花胶重。

4尝味道

新胶口感黏腻，陈年胶则全无黏性，汤水很清。而陈年胶不伤脾胃，更容易被人体吸收，相对更为滋补。

5. 美容吃什么鱼胶效果好

鳕鱼胶好。这两款鱼胶大家还是吃鳕鱼胶比较好，它的营养素是最高的，而且价位虽然说稍高一些，不过它的营养素和蛋白质都是最高的，大家在吃起来对美容养颜都是有好处的。多使用一些这样的鱼胶，是对女性身体是很有好处的，大家可以多选择一些。

6. 鱼胶怎么吃养颜美容

1）鱼胶红枣汤

鱼胶15克，红枣（去核）4-5个，加水适量，炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用。本汤适用于补气血、养容颜，对于气血不足，失于调养，症见神疲体倦，肌肤不泽，面部皱纹者尤佳。（也可以加入莲子、百合、枸杞、洋参、桂圆肉等一起炖的）

2）鱼胶煲骨汤

鱼胶15克，与猪骨或鸡骨，加水适量，煲数小时后加调料即可食用。本汤适用于健脾养血、补肾益精。

3） 鱼胶当归汤

鱼胶15克、当归10克，红枣适量。洗净加入炖锅中炖2-3小时。此汤可大补血气，用于再生障碍性贫血者。

4）鱼胶洋参汤

鱼胶15克，洋参数片，加水适量，炖数小时后加冰糖食用。本汤适用于健脾养血、补肾益精。

5）薏米百合炖鱼胶

鱼胶15克，百合15克，薏米40克，猪肉50克。将材料洗净，鱼胶百合薏米一起放入炖锅中，炖2-3个小时，在起锅之前约半个小时加入猪肉一起炖。此汤有美白润肤养颜之功效。

6）鱼胶莲子枸杞汤

安南鱼胶20克，莲子、枸杞适量。将所有材料洗净，放入电炖锅，加水上高档炖3.5小时，调味即可食用。 【本款营养汤对食疗寒胃、慢性支气管炎，咳嗽有根治疗效。体寒，怕冷者也适合。】

7）鱼胶排骨汤

鱼胶15-20克，排骨适量，当归、党参、金虫草、芹菜。将所有材料洗净，放入炖锅中炖3小时（起锅时再放芹菜），调精盐即可食用。【功效：健脑、益智、补血补气，利心肾。强化脾胃五脏，提高免疫力】

8）鱼胶糯米枸杞粥

鱼胶15-20克，糯米，枸杞，桔子饼（切丝）适量。 将所有材料洗净，放入高压锅煮熟，下冰糖调味即可食用。【功效：美容颜，健脾胃，补血利养气，适合秋冬进补，产妇、孕后做月子食用滋补、固元气、康复体质最佳】

9）鱼胶炖猪蹄

鱼胶20克，猪蹄1只，木瓜，生姜适量。洗净一起放入炖锅中，加适量的水，炖3-4个小时，调味即可食用。【功效：润容养颜，月子补身，涨奶水尚好】

10）鱼胶猪肚汤

鱼胶15-20克，猪肚适量。将猪肚和鱼胶一起放入炖锅中炖3个小时，调料即可食用，【此汤适合于孕妇和产妇坐月子补身体，补血气只用，效果佳】

11）鱼胶枸杞粥

鱼胶15克，枸杞15克，粳米50克，白糖适量。将上述材料放入砂锅或者炖锅内，加水500ml，调自动挡烧至沸腾，待米开花，汤稠时，停火焖5分钟加入白糖即可。每日早晚温服，可长期服用。

7. 吃鱼胶美容吗

明胶和鱼胶应该是一样的，还有种是洋菜提炼的琼脂。吉利丁又称明胶或鱼胶。它是从动物的骨头（多为牛骨或鱼骨）提炼出来的胶质，主要成分为蛋白质。

片状的吉利丁又叫吉利丁片，半透明黄褐色，有腥删味，需要泡水去腥，经脱色去腥精制的吉利丁片颜色较透明，价格较高。

吉利丁片须存放于干燥处，否则受潮会粘结。

粉状的吉利丁又叫吉利丁粉，也是港式食谱中的『（口者）哩粉』，功效和吉利丁片完全一样。 .V I | T ` v2h1W K0吉利丁粉使用时，先倒入冰水中，使粉末吸收足够的水份膨胀，不需搅拌否则会容易使粉末结块，待粉末吸足水份后，再搅拌至融化。 用吉利丁片使用时，请注意以下步骤：

——吉利丁片要剪成小片（利于泡软）。

——浸泡时尽量不要重叠，水分约用量的5倍，要淹过材料。

——泡软后沥干水分，再丢到其他材料中混匀。

——将所有材料加热至吉利丁融化即可，温度不宜太高，否则吉利丁凝结功效会降低。 2、吉利T Jelly T 吉利T又称果冻粉，是一种混合类的加工胶质，属植物性，口感介在吉利丁与洋菜之间，在室温下即可凝结，使用前多先与糖混合后，再加水煮沸。

吉利丁片一片2.5g~3g＝1/2小匙吉利丁粉 吉利丁粉1大匙＝吉利丁片4片＝12g 吉利丁片30g＝吉利丁粉30g 3、洋菜Agar 又叫琼脂，是由海藻中提制，又有植物性吉利丁之称，是黄白色透明的薄片或是粉末，可吸收二十倍的水，需加热后融解，当温度降至 40C 以下后会开始凝结胶体。

吉利丁需要比洋菜更低的温度才能完全凝固，而洋菜做出来的点心也不像吉利丁一碰就会有“颤动”的感觉，同时它也不会很快的在嘴里就融化掉，洋菜做的点心口感较硬脆。 什么样的点心可以考虑用洋菜来取代吉利丁呢？

有些点心中有其它具有“低温凝结特性”的材料，如巧克力、奶油等，帮助点心的凝结，这时候洋菜可以取代食谱中吉利丁的使用。

8. 美容养颜吃什么鱼胶

红唇鱼胶是指红鱼胶。

红鱼胶是属于花胶之中的一种，它又有小米胶以及鸡蛋胶之称，是因为红鱼胶的外型与鸡蛋的外型相似，另外，它的外形小巧还不规则，与小米的外形很相似。红鱼胶是人们日常保养的必备花胶之一，它的口感有十分有嚼劲，重要的是它的价格相对与其他花胶来说，算是比较经济实惠的了。红鱼胶还有筒状和双片状之分，红鱼胶的筒状无论是在品相上，还是在厚度以及口感上面都会比红鱼胶的双片状略胜一筹，所以筒状的红鱼胶价格相对来说会高一些。

9. 美容吃什么鱼胶好

黄花鱼胶、马友鱼胶、鳘鱼胶炖完后口感较软滑；而石斑鱼胶和红鱼胶比较耐炖，炖完口感较韧，有嚼劲； 鱼胶一般就是补充胶原蛋白，美容护肤，调理肠胃和增强抵抗力等，这些功效基本上各款鱼胶都具备，但是鱼胶品种、个头、年份等等方面不同，功效好坏略有不同，价格也不同。

正常情况下，价格反映的就是其功效的高低，其次不同品种的鱼胶口感也不相同，大家可根据各款鱼胶特点去选择最合适的。

10. 吃哪种鱼胶可以美容美白

米鱼胶（鱼胶、鱼肚之称）它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2％，脂肪仅为0.2％，是理想的高蛋白低脂肪食品。对防止皮肤老化．美白肌肤有明显效果。米鱼胶属于一种较小的鱼胶， 富含胶原蛋白以及多种维生素、钙和锌等微量元素。米鱼胶是一种滋补之物，适合于气血不足、体质虚弱以及营养不良的患者，可以改善脾胃虚弱引起的胃脘隐痛等。但若是吃多可能会导致血脂增高，所以要注意适当食用，同时也要注意不要与寒凉的食物共同食用。

11. 女人吃什么鱼胶对皮肤好

如果病人想治疗胃病，最好买些蜘蛛鱼胶服用。越南产的蜘蛛鱼胶，具有补血益气、健脾养胃的作用。同时，它还能增强人体免疫力，能有效防止儿童食欲不振的现象，而且一些女性患者食用蜘蛛鱼胶对皮肤有一定的好处。鱼胶含有丰富的蛋白质，还含有很多营养成分。