毛豆美白吗(毛豆美容吗)

1. 毛豆美白吗

用料

鸡腿 2个

红绿辣椒 各一个

毛豆 适量

料酒 适量

清炒鸡腿肉的做法步骤

步骤 1

家里正好有鸡腿，其实其他部位也都可以，先劈腿肉下来，斩成小块

步骤 2

油温稍热，可以下辣椒翻炒，微熟悉后放置备用

步骤 3

下毛豆和肉，待肉炒至变白，倒入适量料酒去腥，放入适量盐，汤。豆子较花时间酥，锅里倒一些清水，锅盖闷一下，汤汁收干，倒入辣椒翻炒片刻即可出锅。

2. 毛豆美容吗

毛豆烧豆腐是用毛豆和豆腐一起炒制而成的一道美食，吃起来清新爽口，美味十足，十分下饭，多吃豆制品对增加皮肤弹性，提高免疫力，美容养颜都有很大的作用哦，豆腐作为夏季尝试的一种食材，有凉拌有清蒸，各有特色，今天这道毛豆烧豆腐最大的亮点在于它加了毛豆，“一青二白”，很是漂亮，并且两者一起炒制，使得营养成分可以更好的被人体吸收哦。

　　毛豆烧豆腐的做法教程：

　　1.将毛豆剥壳淘洗一下，待用。将老豆腐放在案板上切开，待用。

　　2.烧锅倒油烧热，下入淘洗好的毛豆翻炒翻炒。随后，合入切开的老豆腐翻动一下。

　　3.接着，加适量的清水煮开。加适量的生抽、加一勺半白糖、加适量的盐、加适量的鸡精调味煮开，煮至汤汁浓稠，即成。

3. 豆花美白吗

方法/步骤

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大葱切段，姜切片，蒜去皮，待用；解冻好的巴沙鱼柳洗净沥干水分，斜切成厚片；

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切好的鱼片中，加入蛋清、料酒、淀粉、盐，腌制10分钟；

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内脂豆腐从盒中倒出，切片，备用。小贴士：切开豆腐盒的四角，能更方便完整地倒出内脂豆腐；

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锅中放油，油热后，下葱、姜、蒜、干辣椒、花椒，炒香；

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倒入豆瓣酱、生抽、盐，炒出红油，加入约500ml清水，大火烧开；

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锅里烧开后，将腌好的鱼片，一片一片放入锅中，开中火烧2分钟左右，至鱼片变白，即可关火。小贴士：鱼片下锅煮时，会起浮沫，是蛋清所致，用勺子撇去即可；

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取一只大碗，将切成片的豆腐铺在碗底，然后把煮好的鱼片连汤一起倒进碗里。小贴士：滚烫的汤汁会将豆腐烫熟；

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最后撒上花椒粉、辣椒粉、葱花，淋上热油，完成！

4. 吃毛豆可以美白吗

韭菜炒胡豆

食材：胡豆、韭菜、干海椒、花椒、盐、味精、油。

做法：1.胡豆剥去外壳，洗净沥干水分。韭菜洗净切成段。干海椒剪成段。

2.锅中热油，放干海椒和花椒炒香，倒入胡豆翻炒，加一点清水将其煮熟。

3.放入韭菜炒熟，放盐和味精炒匀即可。

豌豆：清肠、降胆固醇

新鲜豌豆富含的粗纤维，具有清肠、降低胆固醇、抗癌的作用。

豌豆排骨汤

食材：豌豆、排骨、姜、盐、味精。

做法：1.将豌豆淘洗干净沥干水分。排骨氽水洗净。姜切片。

2.将排骨和姜冷水放入砂锅中，炖1个小时，放入豌豆再炖30分钟，放盐和味精即可。

荷兰豆：抗菌消炎、提高免疫力

荷兰豆具有抗菌消炎的功能，对增强人体新陈代谢功能也有十分重要的作用。此外，荷兰豆还富含的维生素和膳食纤维，能抑制黑色素的形成，可以防止便秘，有清肠作用。

荷兰豆炒腊肉

食材：荷兰豆、腊肉、姜、盐、味精、油。

做法：1.荷兰豆摘去蒂、筋，洗净沥水。将腊肉蒸熟后切片。姜切丝。

2.热锅冷油，放姜炒香，倒入荷兰豆煸炒2分钟，再倒入腊肉继续煸炒1分钟，放盐和味精炒匀即可。

嫩黄豆：预防高血脂症、美白肌肤

嫩黄豆大家一定吃过，它在生活中也叫毛豆。

嫩黄豆的作用有很多，增强人体免疫力；降低胆固醇，预防高血脂症的发生；美白肌肤；预防贫血等。

嫩黄豆烧鸭翅

食材：嫩黄豆、鸭翅、小葱、蒜、姜、料酒、酱油、白糖、盐、油。

做法：1.将嫩黄豆淘洗干净沥干水分。鸭翅清净后放清水中浸泡10分钟泡出血污，再切成两段，氽水洗净。葱姜蒜切好。

2.炒锅开火倒油，放入葱姜蒜煸出香味，倒入鸭翅。

3.大火煸炒至鸭翅微微变色后，倒入料酒，接着加入热水、酱油和白糖，盖上锅盖中火焖制5-8分钟。

4.倒入嫩黄豆，揭开锅盖烧制。待嫩黄豆烧制到自家喜欢的熟烂口感时，视咸淡补充盐。

5.最后大火收至汤汁浓稠关火，盛入碗中，再撒点葱花即可。

5. 毛豆有什么效果

猫咪喜欢吃毛豆，是因为人吃的毛豆特别有味道。毛豆既富含植物性蛋白质，又有非常高的钾、镁元素含量，维生素B族和膳食纤维特别丰富，同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分，对于保护心脑血管和控制血压很有好处。此外，夏季吃毛豆还能预防因为大量出汗和食欲不振造成营养不良、体能低落、容易中暑等情况。

但猫咪不能吃太多的毛豆，对它们的肠胃不好。

6. 毛豆抗衰老

1：西兰花

　　西兰花富含抗氧化物维生素c及胡萝卜素。

　　2：冬瓜

冬瓜富含丰富的维生素c，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。

　　3：洋葱

　　这种天天都有可能见到的食物，能帮助你的皮肤和肝脏排毒，而且能重建结缔组织，比如胶原蛋白。

　　4：圆白菜

　　圆白菜亦是开十字花的蔬菜，中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。

7. 毛豆有蛋白吗

坐月子期间是可以吃毛豆的，毛豆属于豆制品，植物蛋白成分比较高，对于产后的妈咪来说是一种理想的食物，但是注意毛豆不要多吃，吃多的话会导致消化不良，甚至会导致腹泻，如果有大便不通畅的话就不要吃，月子里注意保暖，定期复查彩超，加强营养，调理好身体，

8. 豆类能美白吗

豌豆的叶子发白通常是由于患上白粉病，这种病比较常见，通常会危害老叶。患病初期会出现黄色斑点，之后会逐渐扩大，并在叶子表面形成一层白粉。此时需要用粉锈宁进行喷洒治疗，也可以用其它药物，通常每10-20天喷一次，两到三次后就会好转。

一、发白原因豌豆叶子发白，通常是由于白粉病引起的，其它的疾病和害虫虽然也会让植株病变，但不会有变白的情况。这是一种比较常见的疾病，在我国的很多地方都会发生，多发于枝条的中下部，主要危害老叶，新叶的受害情况通常不严重。

二、病情表现豌豆患上白斑病后，除了叶子，茎蔓和豆荚上也会有表现。在初期主要会出现一些白粉状的黄色斑点，之后它会慢慢扩大，形成不规则的粉斑，表面有一层白粉，这会影响叶子进行光合作用，长此以往就会枯萎，植株也会死亡。

三、治疗方法发现豌豆患上白粉病后，在初期可以用25%的粉锈宁兑成2000-3000倍的溶液，然后喷洒病变部位治疗。也可以用70%的甲基托布津溶液或50%的多菌灵溶液。通常每隔10-20天就要喷一次，连续喷2-3次后就会好转。