名创优品护颈贴怎么贴

一、名创优品护颈贴怎么贴

1、首先在使用名创优品护颈贴前，需要先清洁一下，若颈部有汗或皮肤有油，相对就会贴不牢固。

2、其次撕开名创优品护颈贴的外保鲜膜，对准疼痛的脖颈处。

3、最后使用时按紧四周，贴紧了更好吸收，贴好后在脖颈处按摩三分钟即可。

二、自制微波炉加热护颈枕

1、为枕头选择填充物，草药和织物。到商店购买草药和精油。填充物可以选择生米，燕麦或大麦。用于做枕头的最常见草药是薰衣草，玫瑰花瓣或精油，丁香和迷迭香。选用全棉织物，这样就可以放进微波炉加热。当然还需要2-3杯填充物。

2、剪两片毛巾大小的织物。如果喜欢更大或不同形状，可以在纸上画出样板设计好织物。在缝纫的边缘留出半英寸材料。将织物四面缝合在一起，但保留1到2寸的口子以便于放进填料和草药。

3、将填料，草药和精油混合在一起并放进密封的容器中保存几天时间。这可以让精油更好的发挥作用。

4、用这些带有香气的填料半装满枕头。为了确保使用起来舒适，不要塞满。如果塞的太满，不仅不能有效加热，使用起来也不方便。

我是一个喜欢用微波炉来热馒头吃的人(原因:懒)，用微波炉加热面食一定不能用高火，要小火长时间加热才不会里面硬邦邦的，在微波炉热馒头要时放在一个干净的保鲜袋里或放进一个有盖的微波炉碗里，但需要注意以下几点: 1.新鲜馒头凉了解冻档:放入保鲜袋里热1.5分钟 2.冷藏的馒头解冻档:放入保鲜袋里热2分钟 3.冷冻的馒头: 解冻档:先把用冷冻过的馒头快速地在冷开水里过一下，放入保鲜袋里热3分钟提醒:1.千万不能用中火、高火来热，这样一热会让馒头快速脱水，馒头中间会发硬，严重时会咬不动。 2.从微波炉里把热好的馒头拿出后，要快速把馒头拿出来，否则热好后的馒头的热气被闷在袋子里会使馒头表皮被汽水浸得发白，失去原味而不好吃。其实冷冻的粽子，包子都可以用微波炉加热的，只要你掌握好方法，热之前先占点谁(让食物不会变硬)，中低火2-3分钟就好了，跟用锅热的差不很多，着急吃的时候就不用等那么久了!!!怎样防止微波炉中的食品不硬化・在小碗里放入你要热的东东，比如馒头，然后在一个大碗里放一点水，把小碗放入大碗里，盖好，就可以了，原理就像在煤气上隔水蒸一样，保证很好・用不带金属边的陶瓷碗之类的器具装上加盖或用保鲜膜套上，然后随意扭一下口子，蒸上1-2分钟就可以了，这样包子不会干皮・试着用密封的微波容器装着食物加热。如果条件不允许，在开口容器罩上保鲜膜，不提倡用保鲜膜包着加热或使用塑料容器，因为有的保鲜膜和塑料容器会释放让人长胖的激素。同时还可以在容器底部撒上一点点水。

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不会说的是那个红豆之类的装进布袋子里，然后微波炉加热的那种暖手宝吧？