去豆豆小妙招？

去豆豆小妙招？

可以用食疗的方法来祛痘痘方法是鲤鱼一条，红小豆二两炖鲤鱼，把红小豆放在鲤鱼汤里叫做鲤鱼红小豆汤，连续吃几天痘痘就没了

那些不容错过的祛痘小妙招

01

你知道为什么有的人总是长痘痘，而有些人从来都不长痘痘吗？

为什么有的人暴饮暴食，狂吃辣，长期熬夜不长痘痘，而有些人生活作息规律却长痘痘呢？

为什么有的人的痘痘，痘印一下就消除了，而有些人却久久不消呢？

看完本期文章，你就会明白啦！

02

我就有过脸上经常长痘痘的经历，痘印还总是消除不了，但是我的朋友，皮肤特别好，根本就不长痘痘，是我一直羡慕不来的。

接下来，跟着我一起，了解一下为什么会长痘吧！

引起痘痘的原因无非有五种：

青春期雄激素分泌增多，使皮脂分泌亢进

毛囊皮脂腺导管角化异常，导致皮脂排泄障碍，皮脂储留，形成粉刺

微生物的作用，痤疮丙酸杆菌大量繁殖，导致炎症改变和毛囊上皮的破坏，并最终破裂

炎症介质以及炎症，粉刺中的物质通过毛囊壁启动炎症，接着毛囊被破坏，可产生丘疹、脓疱、结节和囊肿

遗传及其它，遗传以及药物如糖皮质激素，避孕药等。另外，饮食、胃肠功能障碍、月经、化妆品等都可以诱发痘痘

如果闭合性痘痘没有妥善管理的话，毛孔里的皮脂上升到表面，被空气氧化有可能发展为黑头。

至于为什么会长痘痘，以及痘痘的位置在什么地方，那都是因人而异的。

03

长痘痘用有保湿效果的爽肤水就可以了，最好不要用带有酒精成分的化妆品，很容易过敏。长痘痘不要用手挤，手上是细菌最多的地方，会越挤越糟。

如果实在是想挤掉它，可以先把手洗干净，用沾水的热毛巾敷脸2分到3分钟，让脸部毛孔张开，再用专用的粉刺针清除痘痘，干净后用凉水洗脸一分钟或用沾凉水的毛巾敷上几分钟，在夏天用西瓜皮切的薄薄的贴在痘痘处，效果更好。

祛痘的方法有很多种：

保持良好的生活饮食习惯，尽量让身体处于清爽阴凉干燥的状态，作息规律，少熬夜，保持愉快开朗的心境，学会及时的排解压力和疲劳。

饮食方面，避免食用辛辣的以及有刺激性的食物，例如辣椒，烟酒，咖啡和浓茶，可以多吃蔬果，如山竹，草莓，香蕉之类的偏寒凉的水果可以多吃一点。

早晚的洁面要彻底，很多人可能会用热水洗脸或者减少洗脸的次数，用热水洗脸会让皮肤更加的干燥，所以最好早晚的用温水洗脸，而且早晚两次洗脸一定不可少，最好配合温和的洗面奶清洁效果会更好。

控油保湿要同时进行，有些女性的肌肤出油过多，其实是因为肌肤缺水，所以不要一味的控油，洗脸后最好还是用保湿产品为肌肤及时的补水，保湿是产品的最好选择清爽的。也可以选择适合自己的祛痘产品，避免使用药膏霜等含有激素的祛痘品，可以使用含有水杨酸，甘菊，金缕梅等控油祛痘成分的护肤品。

04

痘痘去除了，可痘印还是存在的，痘印又该如何祛除呢？

不要慌，来看看这些办法：

早上洗脸的时候在洗脸水中加点白醋，这时候就不要用洗面奶了；晚上洗干净脸之后，可以用一小撮盐加点水在痘痘出现的地方揉搓，直到感觉有些疼的时候用清水冲洗干净，然后让它自然晾干，对于祛痘很有帮助的呦。

用刀把仙人掌切开取其汁液涂在脸上，15分钟后用水洗净，祛痘效果还是不错的，不过要坚持呦。

把苹果切成薄片状，用热水冲泡至发软，然后贴在脸上，20分钟后取下用温水洗净，有空闲时间的你不妨可以试试。

大家都知道，蜂蜜具有排毒的功效，平时多饮食一些蜂蜜对于祛痘也是很有帮助的。

鸡蛋清和牛奶搭配，保持皮肤水水嫩嫩。

以上便是本期分享的小妙招，让我们一起行动起来，一起战痘吧！

END

文字|莹酱

公众号|嗷呜小屋

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