坚持跑步一个月，背上的痘痘消了，有这么神奇吗？

一、坚持跑步一个月，背上的痘痘消了，有这么神奇吗？

肯定会的我也是这样。其实只要多出汗，痘痘自然会消下去的~~想要减肥的话可以每天半小时器械训练半小时有氧运动。

二、大量运动是不是有助于祛痘

根据我的经验，大量运动其实也不算大量，我每天运动50分钟以上，背心和内裤都湿透了！这样运动有助于“痘”的爆裂！主要还是吃和睡眠有关系！多吃素和早睡早起痘可以减少但是还有！

三、运动可以徐去青春豆吗?

运动是不可以的。长痘是一个排毒的过程，长痘的原因是身体毒素多，排毒功能差，排不出来，所以就会从皮肤上排出来。要想把痘彻底消最好的办法就是排毒。可以通过多喝蔬菜，水果汁，的同时补充各种营养素，蛋白质粉，维生素B,维生素C，维生素E。

四、早上跑步对脸上有痘痘有没有好处

去痘痘不要乱用一些美容产品，要正确进行祛除痘痘，可以尝试下面方法，安全有效去痘。

一，蜂蜜双仁面膜

冬瓜仁性味甘寒，能够清肺化痰，还能具有淡化痘印的功效。核桃仁含有丰富的维生素E和维生素B，可以延缓角质老化，防止紫外线对肌肤的伤害。蜂蜜双仁面膜可缓解痤疮疤痕，蜂蜜双仁面膜可以缓解痤疮。 用这面膜一个月之后，痘印会慢慢淡化。方法：1、将冬瓜仁和核桃仁磨成粉，越细越好，再加入适量的蜂蜜混合搅拌 2、 清洗干净脸部后把面膜敷上脸部，15分钟后用清水洗净。

二，生姜祛痘印

因为生姜里的成分可以刺激血液循环，有活血的功能，加速皮肤恢复。生姜敷脸小窍门的确可以去豆印，可以让痘印在生姜的刺激下再运动起来，从而达到祛痘印的效果。

用法：1、把生姜切成小片后敷在痘印处，2、然后用手请按生姜片1分钟3、大概5—10分钟后觉得局部发热，再过几分钟觉得热热的取下。

三，成熟痘痘的解决方法，防止痘印产生1.成熟的话，先去除痘内容物，用消炎膏涂抹。(如果不先把里面的脏东西清除掉，痘痘会无法消除;即使用祛痘膏，也会留下很大痘印)2.再用刺激性小的洗面闹清洗脸部3.内服维C可以促进疤痕愈合!

激光祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的过多皮脂，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。另外，激光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，再加上具有的激光磨削作用，从而使祛痘祛疤双向作用合为一体，对青春痘的治疗更具完美。