脸上有痘痘和痘印怎么祛除？

脸上有痘痘和痘印怎么祛除？

可以使用刷酸的方式来去除面部的痘痘和痘印，具体的操作方法为用洗面奶清洁，面部后涂抹适量的爽肤水，减少酸类产品，对皮肤的伤害之后，在面部皮肤上均匀涂抹一层果酸成分。15分钟后再用清水彻底清除干净即可

祛痘印和色斑最有效的方法是什么？

我个人的建野辩议是内服外用,我先给你介绍一些外用的:丝瓜晒干，研为细末，每晚用水调和后涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。意见：这种方法有一定效果。

丝瓜中含有多种维生素，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有好处。长期使用，可使皮肤细腻白皙。不过，需要注意的是，加蜂蜜后不宜过夜，20分钟后清洗。

柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，涂抹斑处约3分钟，坚持一段时间后雀斑可隐退。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。 意见：柠檬中含有丰富的维生素C，还含有钙、磷、铁和B族维生素等，可使皮肤白嫩，防止皮肤血管老化、消除面部色素斑。敏感皮肤者慎用。

另外你还应该注意:

（1）防晒：色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒颂行缺可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大；冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小.患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

（2）多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、柠檬、猕猴桃等带伍。

（3）注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。 （4）保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

痘印首先看是红色的还是黑色的。一般红色的痘印还是刚刚开始形成的，只要用对产品，下去很快。但是黑色的痘印，是因为黑色素转移到肌肤表皮层了，需要使用美白精华之类的淡化比较快。白天一定要防晒，要不紫外线会让痘印的颜色变深。

理肤泉的清痘净肤系列的产品，对祛痘和痘印都有效果

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