平衡水也就是爽肤水该怎么用，又有什么用？

一、平衡水也就是爽肤水该怎么用，又有什么用？

爽肤水和平衡水的区别：平衡水混合型皮肤用比较好，主要帮助T部位控油，U部位保湿，达到水油平衡。爽肤水涂抹的感觉比较清爽，爽肤水它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。所以洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水分。健康皮肤使用爽肤水。

现在很多女性朋友都注重自己的肌肤保养，但是由于天气等原因，使得很多的人肌肤变得很干燥，这对于爱美的女性朋友而言是很大的困扰，那么日常生活中，我们有哪些比较好的方法能改善呢?跟我一起来学习一下吧。

水嫩的肌肤是女性朋友们都渴望的，那么拥有水嫩的肌肤，可不是那么容易的哦。

大多数的美眉们都会一味的给肌肤补水，却忽略了重视肌肤水油平衡的问题，要知道，健康的肌肤一定是水油平衡的，只有肌肤达到了水油平衡的状态，才是健康的。

有些朋友肯定要问，为什么肌肤缺水还油呢?继续往下看，让我告诉你。

我们皮肤的锁水保湿能力主要依赖于皮肤分泌的油脂及流汗所组成的皮脂膜，当皮肤感觉到水润柔滑的时候，其实是油分在发挥着作用，而不是水，充分的油分将水紧紧封在了皮肤内部，防止水分的流失。

所以说，皮肤最外层的天然保护伞就是靠油脂组成的皮脂膜。

无论是油性肌肤，还是干性肌肤，都需要油分的保护，倘若没有油分的保护，肌肤便无法锁住水分，就会出现干燥缺水的现象了，这就是为什么我们已经给肌肤使用了大量的爽肤水，可肌肤还是非常干燥的原因。

如果缺油严重，肌肤会变得很脆弱，引发各种肌肤问题。

油分是肌肤健康水润的基础，如何为肌肤加加油呢?保持肌肤的水油平衡，美眉们可以试试下面这三招!

1、使用精油护肤

如今，护肤精油已经非常盛行了，美眉们都在用精油来护肤。

从植物中萃取的精油，不仅芬芳清香，而且还有着非常好的`舒缓肌肤、滋润嫩肤的功效。

挑选适合自己的护肤精油，无论是香薰、泡澡，还是用来敷脸，都能够起到平衡肌肤水油的作用，对于改善肤质、令皮肤达到健康的状态非常有帮助。

2、精华液补油

有很多美眉涂抹精华液之后，皮肤都会油油的，这是因为大多数的精华液都是油性的，含油分极高，若美眉们肌肤水油不平衡，不妨使用精华液来护肤。

但是，需要注意的是，使用精华液一定要控制好份量，不宜过多，否则肌肤很难吸收，同时，要加以按摩，刺激皮肤的吸收，使肌肤表面不至于那么油腻。

3、使用含油面霜

美眉们都知道乳液要比面霜用起来更清透一些，如果美眉们皮肤水油不平衡，不妨使用含油分的面霜来给肌肤补补油吧!含油分的面霜，美眉们可以选择含有甘油、橄榄油等成分的面霜，对于平衡肌肤水油非常有帮助。

需要注意的是，干性肌肤以及在寒冷的季节，皮肤是非常需要面霜滋润的，这时候都可以大量使用，否则皮肤会非常干燥，而油性肌肤或者是在湿热的季节，面霜的使用就应该要做好量的控制了，以免引起粉刺痘痘等肌肤问题。

夏季还是最好使用乳液，滋润的乳液为好。

结语：上面给大家介绍了如何使得自己的肌肤水油平衡，你学习了吗?好好的做好皮肤的改善，根据上面所说的坚持下去，相信你一定会拥有一个迷人的肌肤的哦，一起跟我学习上面的方法拥有好肌肤吧。

1、补水

水油失衡是随着年龄增长比较容易出现的问题，补水是比较理性的方法，尤其是针对于油多水少，补水则要优于保湿，因为油脂的保护锁住了水分的流逝，所以内补水是平衡油多水少的方法。

不要等到口渴的时候才想到喝水，因为口渴的感觉不能够及时的表达出身体的缺水。同时也不能喝水过度，否则就会导致宝贵矿物质的流失，甚至对大脑产生影响。

2、保证睡眠注意饮食

日常饮食一也有着一定程度的影响。每个人应根据自己的实际情况观察皮肤对哪些食品敏感而避免食用。尽量减少食用煎炸的食品和巧克力。平时用餐请留意营养平衡，多食用蔬菜，生果。

扩展资料：

护肤食物：

1、深色果蔬等富含抗氧化剂的食物。抗氧化剂可抗击人体内自由基，保护皮肤，令皮肤更加丰满有弹性。新鲜水果及多彩蔬菜富含抗氧化剂，比如草莓、树莓和黑加仑等浆果、紫葡萄、西兰花、胡萝卜、菠菜、红薯和西红柿等。

2、动物肝脏等富含维生素A的食物。维生素A能帮助皮肤形成新细胞，让皮肤更柔软，并防止干燥皲裂。富含维生素A的食物还有全脂牛奶、鸡蛋等。此外，β胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，富含该营养素的食物有菠菜、花椰菜、胡萝卜、南瓜等。

参考资料来源：

百度百科-水油平衡

人民网-总觉得皮肤干燥？如何给皮肤补水

人民网-皮肤最爱7类食物让你变得光滑细腻

人民网-皮肤油腻易出油怎么办？油性皮肤如何改善

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