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我皮肤出油很厉害,怎么办?

296 2023-10-04 06:45 admin

给皮肤补水

因为皮肤出油,就拼命使用去油产品,也不去看实际的皮肤状况就一昧的下定论,这样是不对的哦!并不是所有皮肤出油都是因为油性皮肤造成的,除了本身油性皮肤容易脸上出油之外,皮肤严重缺水也会出现“T”字部位出油的呢!所以,皮肤补水工作不能忽视,如果出现皮肤突然出油,先看看有没有缺水吧!

使用恰当护肤品

在选购护肤品时,一定要注意与自己的肤质、年龄相当,一昧的追求品牌效果是不正确的,并且过度使用去油的产品,只会造成越演越烈的情况出现。皮肤出油,使用去油的产品只能一定程度的缓解情况,注意要水油平衡,否则情况仍旧不能改善。

把控水温和清洁力度 用清洁为保养打好基础

洗后不紧绷,绝对是清洁的首要条件。肌肤的皮脂是由神经醯胺和NMF天然保湿因子所构成,本身就是最好的天然防御屏障,因此清洁产品在洗去污垢时,别破坏了这层防御皮脂,才能维护角质充分的保水能力。

不过据统计,气温每上升1℃,脸部皮脂的分泌量就会增加15%,尤其在进入夏天之际,面对烦死人的黏腻油光,难免清洁的功夫过了头,反而让T字部位的肌肤变得水油不平衡,油脂分泌量更将往上迅速攀升。把控水温和清洁力度,是控油的开始。

定期去角质,找回细嫩光滑感觉

油皮星人角质层一般都偏厚,因此可一月使用2-3次去角质产品。角质层较薄的人每星期使用一次磨砂膏给肌肤进行更深层的清洁,以免过多的皮脂,汗液把毛孔全部堵住,但手法一定要放轻柔一些,否则很可能会伤害到我们娇嫩的肌肤的。

不要避开含油保养品

好多人以为油性皮肤的人就不不要滋润了,但其实脸上如果不涂一层保护膜,毛孔粗的皮肤更易沾灰尘,冬天还会令皮肤容易缺水,避免用稠厚的乳霜或乳液,改用液体、精华或凝胶质地的配方。

扩展资料:

正常肌肤的油脂和水分分泌应该处在一种平衡的状态,皮肤之所以会出油,是因为当脸部皮肤水分不足时,会自动分泌出油份来保护身体所剩不多的水份。夏季天气炎热,皮脂腺分泌旺盛,头皮和皮肤适当出油都是正常现象。

但有的人出油很多,就需要留神了。大多数此类易出油者是有遗传倾向的,也可能是多因素的,例如雄性激素水平增高可导致皮脂分泌增多,此外,神经系统疾病、消化功能失常、神经精神方面的紊乱也可致皮脂分泌增多,经常进食辛辣油腻的食物、多饮酒或其他刺激性饮食、缺乏维生素等都可以加重出油。

用力“去油”不如闷孙衡“保湿”

大多数情况下,出油多的人只要在日常护理上多加注意就能较好地控制。然而,很多人偏偏在这方面用力过猛,以致起了反效果,频繁地用控油洗面奶洗脸、选择硫磺皂这类去油成分很猛的产品来洗脸、长期选择去屑控油洗发水等,这些都是控油误区。

其实,皮肤为了达到水油平衡才出油,出油多就表示水分少,所以保湿才是控油的关键。如果只是简单地把脸上的油分清除掉而又不及时补充水分,就有可能出现“越洗越油”的状况。

建议,夏天分泌比较旺盛的人,每天应选择适合油性皮肤的洁面产品和洗发护发产品,除此之外,化妆的人每天一定要仔细把装卸干净,这样才能减少油脂分泌以及痤疮的形成。而且无论洗头或洗脸都不适宜用热水,应用温水,因为热水会使皮肤血管扩张,炎症加重,以致有些人的头越洗越痒。

那么日常生活中我们该如何防治蚂做皮肤出油的问题呢?

第一步是一定要多补充维生素B2

维生素B2对于皮肤来说是非常重要的,很多人的皮肤很容易出油就是因为身体缺少维生素B2,所以我们想要去油,那么第一步要做的就是给肌肤补充维生素B2。因此在生活中,我们可以多吃一些富含维生素B2的食物,就像是紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子等等,这些食物都是包含丰富的维生素B2的。

第二步进行扫油

如果想要解决脸上有很多油的问题,那么只靠补充维生素B2是比较困难的,也是一个很漫长的过程,那我们与此同时还要做的就是扫油,这个意思就是给肌肤做清洁。首先可以选择一款比较有效的控油功效洁面乳,最好选择性质比较温和的洁面乳。

然后清洁时,可以从你的额头、鼻翼、下巴、两颊,这样依次按照顺序从下向上,从里向外依次进行。很关键的一点是,许许多多人的鼻翼以及下巴等地方可能容易出油过多,所以这一类人在进行扫油工作时,一定要十分地重视这些区域。

第三步就是凯岩抑制油脂分泌

在进行了扫清油光之后,那么自然就要想办法抑制油脂分泌了,此时就需要选择一些比较高效的,有紧致肌肤效果的爽肤水,同时选择爽肤水中最好含有一点酒精,因为酒精在肌肤表面挥发时就能带走一部分肌肤热量,不仅可以收缩毛孔,还可以抑制肌肤去分泌油脂,不过这种方法不适用于敏感型肌肤。

第四步就是平衡油脂分泌

平衡油脂分泌需要选择一款保湿补水,最好是含果酸的清爽滋润型的乳液或面霜,因为它所包含的果酸不仅能抑制粉刺形成,而且还能减少皱纹还能平衡肌肤的油脂成分。与此同时补水是全面控油的工作中必不可少的,要让肌肤达到水油平衡的最佳状态,必须及时地去给肌肤补充水分。

参考资料:人民网-皮肤常出油该怎么办呢? 五招帮你的皮肤控油

油性皮肤:皮脂腺分泌旺盛,皮肤长时间呈现油亮感。肤质较厚,毛孔粗大,容易长粉刺和面疱。不易产生皱纹。面部彩妆很难持久。

日常的护理应以控制皮肤油脂分泌和保持皮肤清洁为主,减少黑头、粉刺及暗疮的发生。护肤应选择清爽收敛型产品,周护理适当加强去角质和深层清洁。日间做好保湿防晒,避免皮肤老化。彩妆应选用质地较薄具控油功效的产品。

护理方法:

应该选择一些有丰富泡沫的洗面奶,每天用温水洗2-3次脸。如果没有痤疮和粉刺,可以选择用爽肤水,不要用面霜,有“不导致粉刺”的字样的粉底也有一定的帮助。此外饮食上要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物。要注意保证睡眠。非常严重的出油应该在医生指导下使用一些药物来控制。 油性皮肤的保养油性皮肤,由于皮肤皮脂分泌多,毛孔粗大,易生痤疮及粉刺,影响美容。所以油性皮肤保养重点是保持皮肤清洁,调节皮举含漏脂分泌。选择去除油性污垢能力强的清洁霜卸妆,然后用中性或稍偏碱性的香皂热水洗涤。一般每天洗脸3次,用温水洗后,最好再用冷水洗一遍,使面部血管收缩,减少皮脂的分泌。洗脸后也可用热毛巾反复湿敷面部,使毛孔开泄,从而有效地去除油污。早上,洗脸后,用收敛性化妆水整肤,然后用清爽的营养奶护肤;晚上,可加用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢,然后用棉花蘸收敛性化妆水在脸上轻轻拍打,最后涂营养乳液以保养皮肤。油性皮肤不宜过多使用化妆品,特别是油性化妆品,最好选用含水分较多的雪花膏。可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面,每周1~2次。常用的方法有:在搅碎的蛋黄里加一点小苏打,滴入12滴柠檬汁,拌匀后涂在脸上,15分钟后洗去。将牛奶和麦片粥和匀,调成糊状,涂在面上。10~15分钟后用温水洗去,再往脸上撒些凉水。把酿酒用的酵母片捣碎或用两满匙酵母粉,加一满匙酸乳酪,调匀后在脸上和颈部涂上薄层,干燥20分钟后洗去。饮食应避免吃动物油及辛辣食物,不吸烟,不饮酒,多吃水果、蔬菜。

另外一个又省钱又快速见效的方法:

把醋和盐用水溶解,比例是大概水:醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两正烂次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了.不过对混合性皮肤的人来说如果加上茶花籽油及葡萄籽油使用更好!方法是用棉棒沾葡萄籽油及茶花籽油圴匀的涂在脸上,然后沾一些温水,跟油混合在脸上打圈,出现乳白色后洗掉!然后都用一点茶树油茶在脸上直到吸收为止,记住茶树油要稀稠的那种,效果超好的,大家不防试试!

洗完脸后什么都不涂,

15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有,1小时后用吸油纸就可以吸到面油,这就是油性皮肤的典型特征。上粉后容易脱妆、毛孔明显,容易出粉刺黑头的,当然也属油性皮肤。

多油偏干且脱皮的油性皮肤者油脂分泌特别旺盛,皮肤较粗糙,容易生暗疮和粉刺。进入冬天后,低气温和低湿度反而会令油脂分泌回复正常,但油分多不等于水分够,因为皮脂与水分失调,皮肤入冬即使仍然油光满面,也可能会有脱皮现象。

油性皮肤的人对油分大多恨之入骨,于是入夏时用威力极强的各式护肤品对付油脂分泌。不过踏入秋冬了,你的控油战略就可能要略加修改咯!

战略1:放弃碱性多泡沫的洁面膏,改用洁面乳

为了对付油脂,夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂,所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右,过热会令皮脂水分流失,过冷又无法清洁。

战略2:用保湿爽肤水代替收缩水

含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔,但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常,可以用有清凉感觉的爽肤水,或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

战略3:夏天晚霜当冬天日霜用

夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉,例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润,此时便可转作冬天的日霜用!

战略4:补充皮肤水分、勿用油质面霜

好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了,但其实脸上如果不涂一层保护膜,毛孔粗的皮肤更易沾灰尘,冬天还会令皮肤容易缺水,所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露,只补充水分已足够,霜状的护肤品多含油质,如果涂脸后觉得“黏乎乎”的,就不要再继续使用了。

战略5:深层洁肤面膜与水分面膜交替用

深层清洁面膜,如手撕式或矿物泥面膜,都有去污及控油作用,但冬天不能只控油,老敬所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。

其实自制面膜也有洁肤及保湿作用,这里就介绍一款自制麦片面膜给大家:

材料:麦片1/2碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果1/2个(捣碎)

做法:将所有材料混合成平滑膏状,然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净。蛋白本身有去死皮作用,柠檬可美白,而麦片则提供滋润,绝对是多重功效的面膜!

战略6:外出必备吸油面纸和保湿化妆水

夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事,但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街,每次吸完油都要记得补充水分!

战略7:选择水质的防晒液

夏天固然要防晒,冬天也要!不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后,最好用吸油面纸轻印面庞,以减少油质感。

油性皮肤护肤避忌

1.不要选用在按摩时用的含油质按摩霜按摩脸部,会对油性皮肤增加负担,最好避免按摩。

2.洁肤时间及清洗时间要长且细致,洁面过程对油性皮肤来说十分重要,不能马虎,应在面部各位置打圈清洁10下,清洗时重要着眼于T字部位等毛孔粗大的地方。

油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。所以,油性皮肤的人、终日洗脸至少2次。同时,需要使用香皂或洗面乳,以彻底地清洁油污。

洗脸后,可拍以收敛性化妆水,以抑制油脂的分泌,尽量不用油性化妆品。

晚上洁面后,也可适当地按摩,以改善皮肤的血液循环,调整皮肤的生理功能。

每周可做一次薰面、按摩、倒膜,以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。

这里介绍几个油性皮肤的小贴士:

道具:薰衣草精油或佛手柑精油 不锈钢盆 一条大毛巾

洗面前,利用热水蒸发让精油挥发出来,促使毛孔畅通,毛孔内的油脂较容易排解出来;精油籍由呼吸进入人体,特别是感冒或呼吸器官方面的疾病,具有很好的疗效。

使用方法:

1.将热水放入脸盆中,再滴入3-5滴精油

2.将脸靠近脸盆上方约30公分处,以大毛巾覆盖在头上,将蒸气包围在毛巾内,此时可做深呼吸,并闭上眼睛,避免精油香味及水蒸气刺激眼睛。

3.最后再以冷水洗脸,有收敛毛孔的效用。

油性肌肤使用的爽肤水:

薰衣草可以平衡油脂,消炎杀菌的功效,尤加利有改善阻塞皮肤,还有集中注意力、增加活力、冷静头脑的作用。

材料:海洋深层矿泉水100ml

薰衣草精油6滴(或橙花精油7滴)

尤加利精油4滴(或薄荷精油3滴)

做法:将海洋深层矿泉水倒入干净的玻璃瓶内,加入以上两种精油,盖上瓶盖,上下摇匀即可。

使用方法:清洁肌肤(或敷面膜)后,将脸上水分擦干,再将化妆水摇均,均匀到在化妆棉上,再轻拍脸部肌肤,让肌肤完全吸收爽肤水即可。

你所使用的洗面乳如果没有抑制油脂分泌的成分,可以在洗面乳里加入薰衣草精油或尤加利精油1滴,以打圈的方式做面部的深层清洁,都能起到平衡油脂分泌的功效。

面部出现感染、痤疮等疾患,应及早治疗、以免病情加重,损害扩大,愈后留下疤痕及色素沉着。

入睡放最好不用护肤品,以保持皮肤的正常排泄通畅。

饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物,忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜,保持大便通畅,以改善皮肤的油腻粗糙感。

油性皮肤及护理方法

一、油性皮肤的主要特点

油性皮肤的显著特征是:皮脂分泌旺盛,多数人肤色偏深,毛孔粗大、甚至可以出现桔皮样外观,很容易粘附灰尘和污物。引起皮肤的感染与痤疮等。但是,这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强,不容易产生过敏反应。只要注意科学护养,将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。

二、油性皮肤的护理方法

油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净,建议应选择洁净力强的洗面乳,一方面能清除油脂,一方面能调整肌肤酸碱值。

洗脸时,将洗面乳放在掌心上搓揉起泡,再仔细清洁T字部位,尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位,长痘的地方,则用泡沫轻轻地划圈,然后用清水反复冲洗20次以上才行。

洗脸后,可拍以收敛性化妆水,以抑制油脂的分泌,尽量不用油性化妆品。

晚上洁面后,也可适当地按摩,以改善皮肤的血液循环,调整皮肤的生理功能。

每周可做一次薰面、按摩、倒膜,以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。

面部出现感染、痤疮等疾患,应及早治疗、以免病情加重,损害扩大,愈后留下疤痕及色素沉着。

油性皮肤的人在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及营养霜。

入睡放最好不用护肤品,以保持皮肤的正常排泄通畅。

饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物,忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜,保持大便通畅,以改善皮肤的油腻粗糙感。

三、油性皮肤的夏季护理

夏季油性皮肤的保养是最为主要的。 首先增加清洁皮肤的次数,每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁,以免过多的皮脂,汗液堵住毛孔。另外,外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等,以减轻紫外线照射,防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜,以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。

若面部涂了油分大的护肤品,不可外出曝晒太阳,这样会使皮肤急剧紧绷而受损。化妆也不宜过浓,以免“妆粉”在阳光曝晒下渗入皮肤,会留下斑痕,在饮食方面也要注意,应以清淡为宜,多吃蔬菜、水果、多喝水,少吃油腻食物和刺激性食品,不喝浓咖啡或过量的酒,

以减轻皮肤油脂分泌旺盛。最后还要注意调节室内的温度,避免过多出汗。多使用含油少、水质的化妆品。让自己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏。

油性肌肤护理六步走

单靠普通的清洁护理还无法获得良好的肌肤状态,调节肌肤平衡、补充肌肤所缺营养才是关键。

Step1:保湿化妆水

根据肌肤的状态选择基本洁面方案

洁面方法取决于肌肤的状态。因为T区油脂分泌旺盛,着重要求洗面产品要泡沫丰富且冲洗时能彻底洗净;当发现皮肤红肿有暗疮时,就应使用温和且刺激性小的洁面乳液擦洗;被阳光灼伤后,洁面要十分注重肌肤保护机能的平衡恢复。

Step2:擦拭

拭去粗糙,重现光滑

擦拭是为了平整表层肌肤、调节角质层状态而采用的方法。用洁肤棉蘸适量化妆水后,轻轻擦拭脸部每个细处,拭去分泌物,这样肌肤就会恢复原有的光彩。选用保湿效果好的化妆水十分关键,既滋润了角质,同时又恢复了保护层机能的正常运转。

Step3:保湿

补充维生素C,有效对抗肌肤酸化及皮脂

维生素C的大量补给,也能起到保湿作用。维生素C能有效防止皮肤因恶劣的环境而老化,抗酸化作用高,还拥有与油性肤质亲近的成分,并且具有美白的功效,是必备护肤品。

Step4:特别毛孔护理

清理死皮后进行护理,效果倍增

当鼻子周围的毛孔变明显的时候,就一定要进行大扫除。洁面后,立即使用醒肤露按摩。打圈按摩的同时,死角质便从毛孔中彻底清理出来了。此外,用洁肤棉蘸取适量的药物化妆水擦拭脸部后,轻轻按挤鼻头的毛孔皮脂。这样会得到很好的收敛毛孔、紧肤的效果。毛孔护理后再使用维生素C浸透,很容易就能拥有良好紧致的护肤效果。

Step5:眼部护理

唤醒眼圈肌肤的双重护理

你也许有这样的感受:一直使用一种眼部护理产品,恼人的眼角纹却变得更厉害了,怎么办?你可以试着对眼部做一个双重护理。基本方法是先用精华素进行眼部滋润,然后搭配眼霜类的产品进行护理。这样坚持一段时间后,眼部皱纹就会有明显的改善。

Step6:防晒护理

给肌肤吸收防晒品的时间

为什么我明明涂了防晒品,也及时为肌肤补充防晒霜,最后还是难逃被晒黑的命运?那是由于防晒品中的防晒成分,必须要完全渗入肌肤的角质层后,才能发挥长时间吸收、隔离的效果,也比较不容易失去防晒的功用,所以在你出门或出游前15~30分钟,就该事先涂抹好你的防晒产品,你若担心出现肌肤干燥的问题,也可等防晒品被肌肤吸收后,再补上一层保湿霜,就能避免肌肤干燥的问题了。

特别护理

柔软体操唤醒沉睡的身体机能

在使用化妆水、乳液的间隙,轻轻活动活动肩颈部,做一下简单的柔软体操,能起到打通经脉,唤醒机体功能的作用,让你一天从好心情开始。

早间美容从手做起

作为洁面前的习惯,必须先调整手的状态。涂上护手霜后,将手浸入热水中,这样手变得温暖柔软,可以很好地预防手部变糙老化。

油性皮肤皮脂腺分泌旺盛,毛孔粗大,是经常出现的问题,也是比较难护理的皮肤类型。洗过脸几个小时后就会变得油腻腻的,极易脱妆,并且容易晒黑,经常会长黑头、粉刺和红疹,所以在护理上要多费心思。本篇文章里,我们将对油性皮肤容易出现的“油”头粉面问题,做一系列的关于油性皮肤的护理方法介绍。

Q:“我的皮肤是油性的,所以我一般什么化妆品也不用,时间长了,脸上竟然也起皮,真是令人烦恼!”

A:油性的皮肤虽然皮脂分泌比较多,但也容易出现缺水的现象,补充水分对任何类型的皮肤都非常重要。可以定期蒸面,使用补充水分的面膜和保湿乳液,或者经常向脸上喷些水。可以自己准备一个小喷雾瓶,灌一些白开水和纯净水在里面,经常向脸上喷一喷,效果也很不错。

Q:我的皮肤总是非常油,洗过脸之后1、2个小时用纸巾按一下额头和鼻尖,就会有油迹,我每天至少洗脸3、4次,有时候还用吸油纸,可是情况不但没有改善,而且越来越糟,我到底应该怎么办?

A:你的皮肤是属于非常油性的,也许是因为过度清洁或是选用了不恰当的护肤用品。过度清洁皮肤会使皮肤出油的情况更严重。当皮肤感觉干燥的时候,皮肤腺就会分泌油脂,过度的清洁会使皮肤腺更加大量分泌油脂,这就是你皮肤出油更加严重的原因。

Q:我每天中午补妆的时候都用吸油纸,刚开始感觉很好,可是现在用过之后总有些不舒服的感觉,这是怎么回事?

A:每个人都应该根据季节变化来选择化妆品,夏天皮肤出汗、出油比较多,用吸油纸吸掉多余的油分再补妆,会有很好的效果。可是冬天气候干燥,皮肤分泌的油分也比夏天少,这个时候用吸油纸吸收掉皮肤上的油分,再用粉来补妆,就会有干干的,并且很不舒服的感觉。

现在虽然是夏天,可在写字楼里面的office lady,因为总是处在空调的环境中,其实周围空气的气温、湿度却和冬天非常相似。所以建议office lady每天补妆的时候,可以用脸部喷雾代替吸油纸。具体办法是先在脸上喷一些水,然后用纸巾轻轻按一下整个脸部,不仅补充了水分,而且能够沾去一些灰尘,再用保湿粉饼补妆,效果就会有所改善了。

Q:我的脸上经常出现红红的小疹子,尤其是眼睛和嘴巴的周围,不知道是什么原因,有什么办法能对付它们吗?

A:长红疹是油性皮肤容易出现的问题,眼睛和嘴的周围皮肤薄,抵抗能力强,容易出现这样的现象。如果是因为油脂分泌旺盛造成的,治疗的办法就很简单,只要在睡觉之前用温和不刺激的洗面乳将脸洗干净,不要涂抹任何护肤品,一般一两天之后就会痊愈。另外因吃东西过敏或是使用了不恰当的护肤品和化妆品,也会导致皮肤长红疹,只有查明原因,才能对症下药。

Q:油性皮肤在夏季应该使用哪些护肤品呢?

A:炎热的夏季,油性皮肤的护理、清洁与平衡最重要,它不同于中或干性皮肤,所以选择护肤品的时候,要注意不能混用。为了能使油性肌肤在夏天同样得到清爽感觉,一定要注意以下几点:

1、洗面奶:选择能够撮出泡沫的洗面奶,如欧莱雅清新泡沫洁面啫哩(右图),清洁能力强,可以洗净皮肤油脂、化妆品残余和灰尘,确保最佳卸油光效果,并且性质温和清爽,富含多种维他命和矿物质,温和地滋润肌肤。使用的时候沾水撮出丰富的泡沫,先清洁额头和鼻翼,然后是下巴和两颊,按照从下向上,由外向里的顺序,就能彻底清洁皮肤。

2、收缩水:使用含微量酒精的收缩水,不仅可以补充水分,调节皮肤酸碱平衡,而且可以收缩毛孔,抑制油脂分泌。如果皮肤比较敏感,则最好不要使用含有酒精的化妆水,现在市场上出售一种欧莱雅清润水分啫哩(右图),超无油配方,富含维他命C、E、B5和钙、镁等矿物质,令肌肤感受前所未有的滋润与清爽,不妨试用一下。

3、滋润:使用清爽型的保湿乳或保湿露,可以及时补充水分。另外还可以用果酸护肤品。神奇的果酸能够平衡皮肤油脂的分泌,还可以减少皱纹和粉刺,是高科技产品。

4、化妆:使用不含油质的亚光粉底,并且密粉顶妆,如果皮肤油性很大,可以用吸油纸,并且要注意及时补妆。

5、护理:去死皮,可以使护肤品的滋润效果更有效,还可以减少粉刺的产生,选择性质温和的去死皮膏或磨砂膏;面膜最好使用可以撕下的那种(皮肤过薄及极度敏感者慎用),可以清除掉毛孔内的污垢;容易长粉刺的T字区可以使用针对T区调理的护肤品来完成清爽效果。

油性皮肤者,饮食宜选用具有凉性、平性食物,如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热性及油脂多的食品,如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。宜选用具有祛温清热类中药,如白茯苓、泽泻、珍珠、白菊花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等。

控制脸部出油的方法:

1、选择质地稀薄护肤品:

在夏天使用质地太厚的护肤品很容易使肌肤出更多的油,所以无论是那种肤质,都尽量选择质地稀薄、清爽的产品,如果皮肤出油比较严重的话,尽量选择水质控油的产品。

2、洗脸前先蒸面:

在洗脸时可以先将沸水倒入脸盆中,距水面10厘米左右蒸面5-10分钟,有助于毛孔张开,使肌肤得到深层清洁。

3、随身携带保湿喷雾:

尤其是在空调房或者经常面对电脑培掘唤的MM,最好随身携带一瓶保湿喷雾,及时给脸部补充水分,对控油也有比较好的效散皮果。

4、DIY控油保湿面膜:

可以将黄瓜榨成汁,将压缩面膜纸放到黄瓜汁浸泡,然后敷在脸上,干后可以在敷一次,这款自制面膜能够充分补充脸部水分,在控油的同时补水很重要。

5、用热水泡脚:

每天晚上用热水泡脚30分钟,这个方法能够有效地帮助控制油脂的分泌,但是需要长期坚持。

6、注意饮食习惯:

尽量不要吃或者少吃辛辣、刺激性的食物以及加工食品。

7、保持充足睡眠:

睡眠其实是一个很好的美容方法,充足的睡眠有助于身体保持良好的状态,身体的各个器官正常工作,皮肤的状态配凯才会完美。

不论男性还是女性,只要体内雄激素水平偏高,就可能会促使皮脂腺分泌、排泄增多,医学上称之为皮脂溢出症。此症的病因与个人体质、代谢障碍和遗传因素有关。在皮脂溢出症的基础上,如果再受到某些内外因素的影响,如精神因素、嗜酒、吸烟、吃刺激性食物,以及消化功能紊乱、内分泌旁帆失调等,都可诱发头面部的各种皮肤病,如痤疮、脂溢性皮炎、脂溢性脱发、酒糟鼻等,它们影响了美容,不利庆启慎于健康。那么,怎誉敬样去除面部的油脂,避免发生其它疾病呢?

首先,注意生活要有规律,精神不要过度紧张和过于忧郁,应避免刺激。另外,保持良好的饮食习惯至关重要,不能偏食,应限制糖类和脂肪类食物的摄入量;不吃刺激性食物,要忌烟酒;不要使用刺激性化妆品。还可直接内服B族维生素(B2、B6)以及多酶类药物,用以调节胃肠和神经系统的功能。局部可用硫磺洗剂外搽,也可用中药皂角30克,透骨草30克,明帆60克,水煎外洗。

1.饮食习惯更改,吃的清淡些.(油性皮肤者,饮食宜选用具有凉性、平性食物,如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热性及油脂多的食品,如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉正坦、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、历清宽荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。宜选用具有祛温清热类中药,如白茯苓、泽泻、珍珠、白菊肢亮花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等。 回答者:酸菜粉儿 - 一代宗师 )借花献佛吧

2.有条件的话可以看看中医,他们很有办法.

3.不要用碱性大的洗护用品,那会刺激皮肤分泌更多的油脂.过度清洁会使皮肤出油的情况更严重,可以用弱酸性的洗护用品.注意不可以用脸部专用的洗护用品,一般来说都有美白功效,含重金属.

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