男生的油皮痘肌敏感肌，应该如何才能改善呢？

一、男生的油皮痘肌敏感肌，应该如何才能改善呢？

在饮食方面，不要吃过多的刺激性食物，如辣椒、海鲜、食品添加剂等，要注意个人卫生，男生运动后一定要记得洗脸，宜有淋浴。长痘痘时不要用手去拉患处，可到正规医院治疗。要注意保湿。每天多喝水，帮助代谢体内的一些杂质。在选择保湿护肤品时，我们还应该关注一些含有茶树油等成分的产品。

可以帮助在补充皮肤水分斗誉的同时，可以控制皮肤大量出油，调整皮肤水油平衡。 坚持清洁。男性T字部位的皮肤比较容易出油和长痘，因此，每周应定期在T字部位集中使用面膜或面部磨砂产品。这样，可以帮助净化多余的皮肤杂质，重点空配段控油，恢复T字部位皮肤的细致和光滑，并能减少黑头和小疮的产生。体育活动。你应该每周留出一些时间来锻炼。通过运动，改善自己的心肺功能，增强体质。而且通过大量的出汗，可以排除体内的一些毒素，促进身体的新陈代谢，使皮肤更加健康，不容易长痘痘。

与油性皮肤本身的性质有关，过度清洁也会促进油脂增加。停止过度清洁的不良护肤方法，使过度旺盛的皮脂腺分泌功能恢复正常，建议使用具有皮脂腺分泌功能的清爽控油保湿霜。一定要看自己的具体皮肤情况，是纯外用过的，还是需要吃药的。痤疮的治疗方法已经非常成熟，只要在专业医生的指导下按照正规方法治疗，效果一般都很好。但很卖团多人并不了解，再加上各种骗子的虚假宣传和网络谣言，各种信息真假难辨，导致人们在长痘痘时不知如何是好。如果长斑问题严重，一定要去正规的三甲医院!

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可以平时多注意进行面部清洁孝带，可以使用一些控油性质比较好，而且是防止过敏的一些护肤品洗面奶来进行清洗护肤，平时多注意运动，漏逗保持充足的睡眠也要对自己的饮食有一个合理的规划，多喝返慎卖水，平时少吃一些刺激油腻的食物。

在平时一定要使用一些口碑比较好的护肤品，然后也宴派应该晌宽贺做好控油的工作，可以选择科颜氏的泥膜，要做好清洁的工作，平时洗脸的时候可以选择精油皂，这样能够更加的温和一巧尘些，不会伤害到皮肤。

应冲清该做好自己皮肤的护理，在早晚的时候用洗面乳将自己的脸部清洗源判斗干净，然后要进行及时的补水工作，在闲暇的时间可以敷一点贴片式面膜或者雹磨涂抹式面膜。做好自己脸部的防晒工作。

平时一定要多吃一些新鲜的水果蔬菜，要注意营养搭配，一定要多锻炼，要排汗，晚上要清洁皮肤。

二、男生油性皮肤则怎么办？

楼主，精油不是去油的。。

未成年男生皮肤油很正常，平时注意水油平衡，光用控油洁面乳是不够的。配合补水产品使用才行。

在这里推荐妮维雅男士系列，控油加补水、

三、油性皮肤的男生，需要保湿吗？不会越来越油吗？

是的，油性肌肤其实很需要补水保湿，皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。

油性皮肤适合清爽的油份少的保湿霜。保湿霜是用来保持水份的。它不等于防晒霜或隔离霜，也是必不可少的一种护肤品。

男士油性皮肤的注意事项：

每天早晚彻底地清洁皮肤是油性皮肤护理的重点内容。虽然护肤品无法改变造成油脂分泌过多的雄激素分泌，但是选用护肤品能够减少油脂的分泌，收缩毛孔，从而减少粉刺、痘痘发生的机会。

每天早上先用40度左右的温水湿润面部，然后使用易溶于水的洁肤品，如：洁面泡、洁面乳等彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢，必要的时候可以使用脸刷，接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。洗脸后，用收敛性化妆水整肤，使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩，最后涂上适合油性皮肤使用的控油霜。

为了更为彻底地清除皮肤表面的油脂、死细胞和毛孔当中的污垢，每周还要使用磨砂性洁面乳对皮肤进行1～2次深层清洁，磨面要在早上进行，磨面之后一定记得涂上有湿润作用的面霜，如果阳光很强，还要使用防晒霜。晚上按照和早上相同的步骤清洁面部，晚上面霜不要涂得太多，尽可能少用，如果你还没到25岁，就不要使用渗透性作用强的护肤品。

油性皮肤一般需要每天洗脸3次，所以除了早晚之外，中午也应当对面部进行清洁，方法可以参照早上的护理方法，只是不要进行磨面。每周还可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面1～2次。油性皮肤在使用护肤品方面，宜少不宜多，特别是含有油性的护肤品，则会使你的皮肤更加油腻和毛孔的堵塞，最好选用含水份较多、有控油湿润作用的护肤品。

饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多吃水果蔬菜(特别是含维生素A，如苹果、胡萝卜等），保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。

四、男生护肤的问题

出油是因为皮肤缺水因为要自我保护从而分泌油份.

要治疗好出油问题,第一是补水,个人建议多饮水,多给皮肤做水份面膜,因你是学生关系,本人建议你使用一款:北京同仁堂出的去痘补水面膜,纯中药成分,价格合理而且水份高,那怕敷了三十-四十分钟面膜水份也不会干掉.性价比好高.而且效果一合五片绝对能亲眼开得见.

洗面奶里所说的功能都是骗人的，你想：洗面奶就用那几分钟就被水充掉了，能有个什么效果呀？

如果真的有效果，那么为什么还要出什么精华之类的？所以被骗，先补好水，补水用H20的就好了，水油平衡了，暗疮就不容易长了，要是还长，建议吃些乌鸡白凤丸调理一下，基本一合九颗还没有到暗疮就没有了印也退了。