身上起小米粒般的红疹？

情况分析：你好！

你的情况是因为体内毒素淤积（肺和胃火盛）和素体血热.内分泌失调导致，和你的情绪，环境，饮食有关系。消型扒化不好也会起红疹

指导意见：

治疗上主要是口服抗过敏药物，如依巴斯汀，氯雷他定等。

外涂药膏如新适确得乳膏，艾洛松乳膏，或是卤米松乳膏。此外穿的贴身衣物，睡的床单等太阳晒晒，消消毒。

维生素E对调理内分泌失调有重要作用。可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含维生素E 丰富的干果

生活建议：

1.不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,

2.饮食多选用清热利湿的食物。多吃富含维生素和矿物质的食物。如胡萝卜、卜纤昌鲜果汁、西红柿汁。以调节生理功能，减轻皮肤过敏反应。

3.晚上10点前一定要休息，注意皮肤的清洁和保湿补水，多喝温开水，促进排便通畅。放松自己，不要有工作和生活上的压力。

4.避免强烈抓搔患部，不用热水烫洗，不滥用刺激强烈的外用药物。

5..忌海鲜发物，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。竖胡保持清淡饮食，多吃些新鲜蔬菜和水果。

祝健康！