指甲最近很脆弱，是不是缺少哪种维生素造成的？

考虑是贫血或缺锌，缺钙所导致，缺乏维生麦和微量元素。多吃些新鲜的水果蔬菜，口服钙铁锌口服液，多吃些含钙量丰富的食物。牛奶等。建议您补充钙和铁，平时注意不要偏食，可经常食用钙和铁含量高的食物，多食含动物蛋白御枯链的肉，蛋和禽类，还有牛奶，鱼，虾等水产品，苹果，草莓，香蕉都含钙较高。补铁可食动物血。

手指甲由于洗衣服泡软很容易断裂，建议你去医院看医生做微量元素的检测，根据检测结果来进行补充微量元素。同时要加强饮食方面的调理，饮食要均衡，多吃新鲜蔬菜和水果。可以做注意营养的补充和口服钙尔奇和金施尔康片做对症治疗！多吃些新鲜蔬菜和水果做对症镇孙治疗！这种情况可能是缺少微量元素引起的，平时饮食要注意营养均衡，多吃一些蛋白质及维生素含量丰富的食物，我妹以前也有过，后来好了，她服用的好像是锌硒败兄宝还有钙片。

缺乏维生素A、钙造成指甲干燥及易裂； 3、缺乏B族维生素将使指甲脆弱，并出现纵横的突脊； 4、缺乏叶酸、维生素C会造成肉刺； 5、缺乏维生素B12，导致过度干燥，指甲末端呈圆弧形，颜色变黑这是缺钙，缺维生素了。没啥大问题，多出去晒晒太阳，适当补补液体钙，多吃蔬菜和水果。就好了。这就不是一个病，心里别在意，饮食上一调理就好了。

缺乏铁元素每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。这个是缺乏钙。补充钙质就行了如果体内良性菌（乳酸杆菌）不足，细菌易在指甲附近形成。 8.缺乏盐酸促成指甲分岔你这可能是缺维生素b得了。

指甲脆弱易断，考虑有可能是身体缺乏维生素引起的，基毁例如维生素A，其次也有可能是缺乏钙、铁元素造成卖局的。建议：你最好是去医院进行微量元素的化验，根据检查的结果选择相应搏配备的营养剂。

当缺乏维生素A、钙、铁、锌等微量元素时指甲就会非常脆弱，也有可能是由于经常滚郑宴接触一丛槐些酸性、碱性的有机溶剂或者清洁剂，也会导致指甲变得非常脆弱大银。

是的。你的身体里缺乏维生素a，缺乏维生素a指甲就会特别的容易断裂 ，我们平时可者拦举以多吃苹果，多吃动物的肝衡明脏，也可以吃些大白菜，这首碧样就可以补充维生素a了。

这是因为缺野敬少维生素a才会行脊正导致这样的现象发生。所以档悔说当发生这种情况，还是要多多补充维生素a，使自己的身体变好。