在饮食上多吃维生素e和维生素c的食物,能够抑制黑色素的形成,而且也能够达到美白肌肤的作用,对皮肤有很多的好处,平时在外出的时候也要做好防晒,可以佩戴防晒物品,或者可以给局部涂抹防晒喷雾。必要的时候到美容机构,使用激光的方法来进行改善。