维生素E和什么食物混食会发生中毒现象？

一、维生素E和什么食物混食会发生中毒现象？

正常需要

[人体正常需要量]

成人的建议每日摄取量是8～10IU；

一天摄取量的60％～70％将随着排泄物排出体外。维生素E和其他脂溶性维生素不一样，在人体内贮存的时间比较短，这和维生素B、C一样；

医学专家认为，维生素E常用口服量应为每次数10至于100毫克，每日1至3次。大剂量服用指每日400毫克以上，长期服用指连续服用6个月以上。一般饮食中所含维生素E，完全可以满足人体的需要。因此，老年人长期服用维生素E不仅是不需要的，而且是不安全的，还能产生副作用。

过量

[过量反应]

大剂量服用维生素E真的有益无害吗？美国医学专家罗伯特提出忠告：长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。其中较严重的有：血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成；血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常；男女两性均可出现乳房肥大；头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱；皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹；糖尿病或心绞痛症状明显加重；激素代谢紊乱，凝血酶原降低；血中胆固醇和甘油三酯水平升高；血小板增加与活力增加及免疫功能减退。

维生素E中毒症

成人服用相对大剂量的维生素E(右旋-α-生育酚400~800mg/d)经年累月而无任何明显损害.服用800~3200mg/d者，偶尔会出现肌肉衰弱，疲劳，呕吐和腹泻.维生素E＞1000mg/d时的最明显的毒性作用是对维生素K作用的拮抗并增强了口服香豆素抗凝剂的作用，此可导致明显的出血.

二、维生素C和维生素E不能和哪些食物一起吃

维生素C不跟牛奶一起喝

三、吃华法林有什么菜不能吃

华法林与维生素K的结构相似，竞争性抑制维生素K在肝脏呢合成凝血酶，从而起到抗凝血的作用，所以含维生素K较高的食物食用时都应该注意，比如：绿叶蔬菜含量高，其次是奶及肉类，水果及谷类含量低。如绿叶蔬菜，菠菜，甘蓝，尤其颜色比较鲜艳的蔬菜。这里所说的少吃，而不是不吃。正常饮食很难避免食用含有维生素K的食物或蔬菜，如果你近期食用较多，我指的是短期内大量食用（正常饮食除外），可以增加监测凝血功能的频率，比如说之前你一个月监测一次，现在可以1周监测一次，如果有INR过低的情况，可以及时加量进行调整。如果你平时饮食结构基本稳定，华法林的用量也是基本稳定的。希望我的回答你能满意。

四、吃维c、维e需要注意些什么？

维生素E属于脂质的物质，尽量少吃，大部分人体对维生素E是不缺乏。维生素C则是通过尿液排出，可以一直服用。并且多吃水果，最新数据表明。夜间既晚饭前后吃西红柿2到3个，坚持3各月有明显变化。我正在尝试中

五、长期服用维生素E需要注意什么吗

长期服用天然维Ｅ，切记在光照条件下存放，天然维E在光照条件下易发生氧化降解变质，产生的降解产物(残渣)会对人体产生危害。打个比方，切开的苹果氧化后会变黄，长期食用变黄的苹果会对人体有一定的危害。所以VE产品应该采用避光的包装，最好存放在不透明度瓶子里。