用于美肤而服用天然维生素E每天的剂量应是多少

用于美肤而服用天然维生素E每天的剂量应是多少

维生素E多吃了对身体也有害。即使是天然维生素E，用来口服美容也是有一个量的，也不能完全按照上面说的量来服用．医生的告戒是，一般每天以不超过100mg为益，最多也不可超过300mg．你可以看一下每粒维生素E是多少毫克的，在自己计算一下每天吃多少为好．

维生素e每天食用量多少为宜

你好，用法用量：

口服成人每次10～100mg，每日 2～3次。小儿按体重每日 1mg／kg，未成熟儿每日 15～20mg。

[制剂与规格]维生素 E胶丸(1) 10mg(2) 50mg(3) 100mg

维生素 E片(1) 1mg(2) 10mg

维生素 E油注射液(1) 1ml：5mg(2) 1ml：50mg

维生素E口服液(Aquasol E，可与水混合制剂)每1ml中含维生素E 50mg(相当于dl-α生育酚醋酸酯50单位)。

口服,一次10-100mg,一日2-3次;肌注每次5-10mg.一日1次.