返回首页

用拉力器练完肱二头肌后第二天胳膊稍微一伸直就疼。多久才会好?

230 2023-12-22 04:36 admin

这种一般在锻炼后24小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为"延迟性肌肉酸痛症"。锻炼后24-72小时酸痛达到顶点,5-7天后的疼痛基本消失。

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
相关评论
我要评论
用户名: 验证码:点击我更换图片