精油有几种用法(精油是哪一步用)

1. 精油有几种用法

那您可以把精油滴在浴后乳液，直接用来擦身体，但是一定注意用量。

我可以再分享给您更多的用法;1把精油滴在洗发液里2-3滴，轻按摩3-5分钟即可，不仅可以促进头部的血液循环，还可以留下迷人的香味，2.找一个喷瓶，里面装满水，把您喜欢的精油滴在里面，均匀摇几下，可以当空气清新剂来用，还有消炎杀菌的作用。

3.把精油滴1滴在手腕或耳后，或衣服的暗处，直接当香水用，4.买一个漂亮的香薰灯，在家点上，滴入你喜欢的精油，香味会弥漫你整个空间，5.用来泡脚，把精油滴在牛奶中，在倒入泡脚盆里，这样长期坚持有很好的驱寒作用。

6衣服洗干净后，可在漂洗那一步，滴适量的精油进去，你的衣服会残留下你喜欢的味道，并且还有消炎杀菌的作用。

7.根据精油的作用及个人的情况，洗脸的时候滴1滴在洗面奶中来洗脸。

8.早晚刷牙的时候，根据自己的喜欢，可以滴一滴在牙膏里，最好是柠檬和茶树。

9，根据个人皮肤的情况及精油的作用，滴在您用的爽肤水或者面霜里。

最好是玻璃瓶的包，等等

2. 精油是哪一步用

方法一，在化妆水或者水状精华之后使用，可以帮皮肤锁住水分 上次教了大家怎么用水了。把精华油滴到手心，用掌心的温度稍微一热，然后搓几下，按压面部，先压两颊比较干燥的地方，把干燥的地方给压差不多了 剩下的才压T区。本身大多人T区就油，别一上来就压T。

方法二。和面霜混合。面霜取花生米大小置于掌心，滴适量精华油混合，把面霜压于面部，用掌心温度按压吸收，也是先两颊。你会发现这种用法面霜会变得超丝滑。

方法三。正常涂完面霜厚后，外面叠加一层精华油，可以有效锁水，锁住营养成分

3. 精油有几种用法和功效

1、按摩：最经典的使用方式是按摩。取精油适量于掌心位置，搓热后按摩面部皮肤，按摩手法可以参照日常护肤的手法。

按摩次数每星期在1~2次就好，不要太过频繁。使用的按摩精油可以是自己稀释后的单方精油，

. 也可以是多种精油配置稀释后的复方精油（还有一种是多种单方精油混合在一起，但是没有经过基础油稀释，这种是单方复方精油，如果想接触皮肤使用，也是需要基础油稀释的）。

2、滴入护肤品中：这种是配合护肤品，每日使用的方法。将精油滴在护肤品中，精油的滴数可参照上面的稀释方法，护肤品最好也选择无香的天然成分类型，因为这样能最大限度的发挥精油的功效。

3、脸部蒸汽SPA：将2～3滴精油滴入热水中，然后将面部置于蒸气上方，利用蒸汽精油快速挥发，然后均匀的扑向面部，加速精油的吸收。使用时，可以将一块毛巾搭在头上，遮挡住脸部两侧，防止蒸汽扩散，但同时要注意热水的温度，不要被蒸汽烫伤。

4、自制爽肤水：这个也是精油的常见使用方法，将精油滴在煮沸放凉的水中，可以当做爽肤水使用，但一般很少有人这么做。

4. 精油使用的四种方法

1.直接吸入法；2.热水蒸汽吸入法；3.精油香薰灯；4.精油喷雾法。

1.直接吸入法：将香薰精油滴在手帕或是纸巾上，或者直接打开精油瓶盖，也可以做成精油挂坠，用鼻子吸闻。

2.热水蒸汽吸入法：将沸腾的水倒入洗脸盆中，按照约100毫升水滴入2到4滴精油的比例，用大毛巾或衣服盖住后脑，附身在脸盆上方，以口、鼻交替呼吸从热水中蒸发出来的香气，持续约5分钟。

3.精油香薰灯：香薰灯是精油使用法中比较常见的方式，一般有电加热式香薰灯和利用蜡烛加热的香薰灯两种。电加热式香薰灯一般为陶瓷制成，需要在灯台中加入适量的水，在水中滴入大约6滴精油，随后插电使用。

4.精油喷雾法：在一个小喷雾瓶中加入100毫升蒸馏水或纯净水，滴入3到6滴精油，用力摇晃喷瓶，使精油与水充分混合，喷在脸上或身体皮肤上即可。

5. 常用的精油

薰衣草精油、柠檬迷迭香精油、野橘丁香精油

薰衣草精油，是最常用的一种香油。它能舒缓，镇静，帮助睡眠，有效提高睡眠质量，对失眠很有帮助。

柠檬迷迭香精油，有着安神功效抗衰老功效。其中迷迭香精油有着加强血液循环、减缓皮肤衰老，柠檬精油它能提神醒脑、缓解疲劳，安抚焦虑和紧张情绪。

野橘丁香精油因柑橘类的香味香甜宜人，能使心情愉悦，常被民间也常称它为“招财精油”，主要功效是治疗消化系统的症状，它具有调理和刺激胃与肝脏的功能，以及调理肠道的功效。

6. 精油有哪些用法

针对放在车里的精油主要有2点要求，一个是需要让人精神振奋注意力集中，二是可以净化空气，因此建议使用薄荷、柠檬、甜橙等精油。 　　

放在车上跟做香薰灯是一样的。但车内温度一般较高，就不用辅助加热了。只需将几种单方同时混入酒精即可。一天1-2次就足够了。一般车内都会有毛绒玩具，用它当载体很方便。 　　

推荐方法：将柠檬精油1滴+酒精1ml，摇匀后喷洒到毛绒玩具上即可。 　　原理：大部分柠檬精油会溶解在酒精里，起到稀释的作用。 　　注意：车内空间小，浓度不可过大，否则会刺激上呼吸道引起不必要的麻烦。精油浓度按每5-6平米1滴计算。

7. 精油的使用

1：在口罩上喷一下预防感冒。

2：在泡澡水里滴几滴。

3：喷在枕头上增进安眠效果。

4：健康无碍的空气清新剂。

8. 精油有几种用法图片

喷雾：100ML水滴10滴薰衣草精油，喷洒屋里，杀菌抵抗有害细菌，净化芳香家居空气2、香薰：用香薰炉（灯）或者任何热源，滴1-2滴，香薰，安抚情绪，净化空气满室清香驱蚊虫！3. 衣橱柜子里，可以放滴了精油的棉球，气味芳香且杀菌驱蚊虫。4、上班的妞：可以用喷壶喷洒在你办公桌的周围，隔离细菌，可以让你增强免疫力，预防病毒感染，减少患感冒的机率！5、泡脚：准备一个深一点的盆（木盆最好），水没过脚踝骨最佳，滴5-6滴精油，超解乏，我一般逛街逛累了或者工作累了，用它泡脚超解乏舒服，安抚情绪，缓解压力。6、脚气：还可以去除脚气！配合茶树一起泡脚，效果更好！用泡脚的水拖地或者冲马桶，满屋气味芳香，节约水资源而且还杀菌洁净地面！7、泡澡：可以混合其他功效精油一起泡澡，总滴数不要超过10滴，泡完后的水可以用来冲马桶或者拖地或者淘抹布！8、护肤 祛痘：可与基础油调和成属于自己的面油或者护理油。可添加到无香护肤品中制作成自己喜爱的乳霜或乳液，好起痘的妞，用它祛痘，我偶尔冒痘，用薰衣草精油滴在棉棒上一滴，点涂痘痘，第二天就会看到效果，（一定要用棉棒）9、护发：洗完头，接一盆清水，滴3-5滴，把头发寝泡5-10分钟，止痒杀菌去头皮屑，护发增加光泽度！10. 做成爽肤水：100ML纯水里加3-5滴薰衣草精油，每次用时，先摇一摇，喷于面部。（纯水是指纯净水烧开冷却后的水）11、助睡眠：薰衣草这个有名的功效大家都知道，1滴足矣！多了就不是助睡眠了！12、出门：需要到人流密集空间密集的地方，出门挤公车，去超市或者出差带着它，我一般用薰衣草滴1-2滴在棉片或面纸上，然后塞在内衣或者上衣口袋里，那样我就可以远离有害细菌了，而且走到哪里闻到的都是薰衣草的清香，呵呵~~不用忍受那些难闻的气味了。13、车上：开车的时候，可以用滴了2滴薰衣草精油的棉片或者面纸，塞在通风口，可以净化车内环境空气，（我个人更喜欢柠檬精油，它的香气和提神醒脑的效果更好）。14、患了感冒的妞：用基础油加以稀释，涂抹前胸和后背，加快痊愈！超棒!我的大爱用法之一！给我家宝宝也用这个方法辅助治疗感冒，效果超好！如果咳嗽或者有痰可以再加尤加利或者檀香等调配使用15、烧伤及烫伤：薰衣草的这个功效是相当有名的，我曾经用它护理我儿子（三岁）的烫伤，好的特别快，也没留什么疤痕！家庭必备的一款应急精油！16、头痛：将一滴精油滴在掌心，搓揉双掌，再用手掌捂住鼻子，用力地深呼吸。这个方法可以随时使用，既简单，效果又好。适合鼻塞、头疼、恶心时使用。我头痛的时候会常用此法：直接用一滴，按摩太阳穴和颈椎，抓抓头皮，缓解头痛！17、驱蚊虫：有名的杀虫剂，可以驱走蚊、蛾，还能用于消毒蚊虫或是宠物的咬伤！尤其春夏的时候，滴2滴在衣服或者帽子上，蚊虫就不会来找你了，此法给宝贝用也适合而且效果很好哦！18、在洗衣机里加2滴薰衣草，杀菌而且衣物的气味相当的好闻哦！最好在最后一遍清洗时加入为佳！

9. 精油的用法和功效

首先，精油不能直接用于皮肤。

精油分两种：

1、 单方精油就是某一种植物萃取的植物精油为单方精油,一般具有较为浓郁的本植物气味,并且具有特定的功效及个性特点；

单方精油是单纯的一种植物精油，一般是100%纯度，通常要和基础油调合才能使用，一般不能超过5滴，身体用不能超过10滴（20滴为1cc量）。

复方精油就是2种以上的精油混合使用，不同精油之间相辅相成、增强疗效的作用，通常理想的是以2~4种的精油来调配，例如想消除压力、放松心情时，您可以选择熏衣草3滴+洋甘菊3滴，滴入温水中泡澡，因为熏衣草可以使中枢神精协调，恢复精神，洋甘菊具有镇静神精的作用，两者混合后，疗效加强许多。

如果所调配成的复方精油是要涂抹到皮肤上的，则还需要大量基础油来调和，所以直接涂抹于皮肤的复方精油，是多种单方精油与大量基础油按一定比例的混合体。

2、 复方精油是指单方精油和基础精油按照一定比例调配的精油可以直接使用。基础精油是也精油的一种，一般是甜杏仁精油，葡萄籽精油，荷荷巴精油，芦荟精油等。

单方精油种类也很多，功效不尽相同。有薰衣草精油，玫瑰精油，生姜精油等。

单方精油除了薰衣草精油和茶树精油性情比较温和可以直接使用在皮肤上外，其他的单方精油不能直接使用在皮肤上。

除了芳香疗师会自己调配单方精油使用一般我们都用复方精油。

单方精油和复方精油哪种用这效果好？

单方是指100%纯粹的单一精油，大多数时候用于治疗比较明确的症状。复方精油则是根据一定需求调配的，也是100%纯粹的精油，但是成分不是单纯的一种。两者的区别就像一个是红黄蓝三原色的颜料，一个是别的颜色的颜料，只是由红黄蓝按比例调配而已。效果都是好的，只要对症下药。两种都不能直接用于皮肤，需要和按摩油按比例调配才行。