精油对身体好坏(精油对身体好处)

1. 精油对身体好处

精油是从药用植物根、茎、叶、花、种子、果皮中萃取而出的芳香分子，作用类似荷尔蒙。精油分子是细微脂溶性小分子，渗透力高，是植物的精华，可以透过皮肤、经络到神经系统、内分泌系统、血液循环系统、免疫系统，帮助人体身心纾解、调理新陈代谢，达到促进身体健康、心里愉悦的功能。

精油的使用一般来说是没有时间上的限制的，早晚都可以，不过要说早上使用好还是晚上使用好，这就要看所使用精油的特性和一些使用方法了，毕竟精油是对人体没有危害的，除了一些劣质产品外。不过一般来说是晚上使用的效果更好一些，虽然白天使用也可以，但对比晚上还是差了一些。

碧丽珠就是一种气雾腊。喷在木地板上做护理很好。

精油粘糊糊的个人意见不要用。

1.说到精油的作用，其实精油的作用有很多，比如按摩，香薰，足浴，泡澡，美容护肤、减肥、以及近几年医院用于临床配合仪器使用。可见精油的用处无处不在。

2.精油使用于面部的话可以帮助肌肤保湿补水，有效淡化肌肤细纹，帮助肌肤恢复饱满弹润。同时玫瑰精油还具有调节内分泌、补充雌激素等功效，可以有效缓解月经不调、痛经等，但是需要注意的是孕妇不能使用玫瑰精油。

精油的使用方式从大的方面可以分为两类——外用与内服，具体包括以下几种：

║外用

精油外用时会透过皮肤表面进入血液中流遍全身，参与身体整体的循环，最终通过呼吸、流汗及排泄的方式被排出体外。

一、吸入

1、直接吸闻

这是使用精油最简单、直接的方式。

比起使用扩香器，这种方式能瞬间、直接、集中地吸入芳香分子，当然作用也更快速。

比如晕车时，直接将1滴薄荷精油滴在手心，两手掌对搓后靠近鼻子吸闻，不舒服的感觉即刻就会改善很多。 2、滴入扩香器（香薰机）中扩香

除了用扩香器，扩香木、扩香石也可以作为扩香的小工具，但相对这两种，扩香器的优点是能把芳香分子均匀而迅速地扩散在房间里，当扩香是为整个空间（比如卧室）而不是局部面积（比如书桌前）营造芳香的环境，专业的扩香器是最佳选择。最常见的就是在卧室扩香薰衣草精油来促进睡眠。

3、蒸汽熏蒸

这是一种利用热蒸汽携带并加速精油挥发的方式，特别适合于严重鼻塞时、或油性皮肤用精油做净化时使用。

二、涂抹

1、直接涂抹

关于精油直接涂抹于皮肤，并不像专柜BA说的那样，只有薰衣草和茶树能局部点涂，其他精油均不可直接涂抹于皮肤。

精油能否直接涂抹于皮肤，主要有三个考量因素：

①该种精油中是否含有较刺激皮肤的成分；

比如，丁香精油中含有丁香酚，对皮肤产生较强的刺激性，因此，涂抹于皮肤前要稀释。

②人体不同部位的皮肤耐受度

人体的手掌、脚掌是最厚的部位，而面部、颈部比较薄，因此，能纯油涂抹在手掌脚掌的精油，不一定能直接涂抹面部。

③使用精油要解决的问题

比如，烫伤时，要立刻使用纯薰衣草精油涂抹在皮肤上，而不是用经过稀释的精油，但如果是做背部按摩，那就要用稀释的薰衣草精油。

长期使用精油对身体是会有一定的危害的，因为大多数的精油中都多多少少添加了一些激素。如果女性长期使用有可能会引起内分泌失调，月经紊乱，还可能会引起皮肤长斑。如果男性长期使用有可能会影响性功能，比如可能会导致阳痿早泄的问题，因此不建议长期使用精油。

精油的作用

精油是一种可以对头发起到很好的养护作用的精油。这种护发精油经常使用可以起到很好的养护头发的效果，但是大多数的人都知道护发精油的养护作用，但是具体护发精油有什么作用并不是特别清楚。那么护发精油对头发有用吗？

能够形成保护膜保护皮肤，坏处太油，补水欠缺

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