保持美容觉(美容觉的重要性)

1. 美容觉的重要性

　　　　“美容觉”的时间是晚上的10点至次日凌晨2点，那为何这段时间称为“美容觉”呢？因为：这段时间是新陈代谢进行最多的时间，也是调整内部最好的时间，所以一定要珍惜这段时间，不要去熬夜。　　在夜间我们的睡眠要经过几个阶段：深度睡眠，做梦和浅度睡眠。在深度睡眠过程中我们彻底放松并很难被唤醒，第一个深度睡眠阶段是在睡着后不久就达到的，因此刚入睡时的睡眠是修养效果最好的，睡得越晚，深度睡眠时间越短，一个成年人的深度睡眠只占其整个睡眠时间的15%~20%，也就平均90分钟。所以女性更应珍惜这段时间，让它给你的肌肤充足的时间和机会好好修养，借睡眠来保持美丽的容颜。

2. 美容观念的重要性

医疗美容职业规划书

为了帮助我在未来人生发展的道路上有一定的目的性与明确性，我作出这份职业生涯规划书，希望我能在以后的学习工作过程中，按照这份职业生涯规划的指导，在美容健康方面做出自己的成就。

一、自我评估

我为人健谈活泼，喜欢参加各种各样的活动，喜欢寻求新鲜刺激，具有创造力，但有时候又固执而犹疑不定。在我眼里，我一直追求的职业工作价值不能低于我本人的工作能力价值，此外，还要能造福社会，实现我本人的目标和理想。

我的一般学习能力较高，能够很快接触新鲜事物，语言表达能力也较强，组织能力领导能力都很在行，但与人交流时我说话很快，一激动就容易口齿不清，需控制欲语速。综上所述，根据霍兰德职业测试，我属于企业型一类。

所以我的优势能力在于行动、创新和管理能力，弱势在于学习与观察能力。

二、环境与职业评估

对影响职业选择的外部环境作了较为系统的分析

（1）家庭环境分析

家里有姐妹三人，目前读书负担较重，但也能接受。对未来家庭经济期望值良好，父母都有工作，除母亲有轻微高血压外，都身体健康。我身上赡养负担较轻，可以放心做自己喜欢的事，父母都表示支持、尊重我的选择。

（2）学校环境分析

我所在专业是我校特色专业，我校有一支一流的教资队伍，良好的教学质量，校方努力为我们提供器械等教学工具，聘请优秀的社会人士传授经验，是我掌握了大量的专业知识。

（3）社会环境分析

近年来，随着人们生活水平的提高，大家也更关注自身的形象，这极大的地推动了该行业的发展。十年前，说起增强健康，那是与医疗和体育锻炼相关的事情，说起美容，那是与护肤和美体相关领域有关的事。如今，这些理所当然的事情，正发生着变化。在美容服务行业，健康、养生的概念逐步普及并成为行业发展的主流理念这些变化体现了

3. 美容觉还有什么觉

你都那么美了，再睡美容觉，我得流口水了

4. 美容师的重要性

根据人社部（2017）68号文件显示，国家职业资格目录（共140项）里第62美容美发服务人员美容师职业是在列的，美甲师和化妆师资格证被取消，统一归纳到美容师资格证里。美容师证书包含6项，美容、化妆、纹绣、保健按摩、美甲和健康管理，6证合一。

所有大型医美行业和正规工作都需要美容资格证，如果本身没有证，不予录用，美容资格证书在美容行业里面相当于职称，跟工资挂钩，级别越高，工资等级也就越高，高级技师还享受国家的补贴，退休后退休工资也有省里的补贴。而且，拥有美容师资格证书可以自己开店、做培训等等。所以考美容师资格证还是很有必要的。

据了解，美容师资格证包括理论知识考试和操作技能考核两部分。理论知识考试采用闭卷笔试方式，技能操作考核采用现场实际操作方式 。理论知识考试和技能操作考核均实行百分制，成绩皆达60分以上者为合格。在这里，推荐大家使用上学吧美容师APP，包含美容师考试的真题和模拟题，非常适合备考使用！

5. 什么叫美容觉

白天睡觉，是懒觉，回笼觉，补觉，午觉，美容觉，或者倒时差吧。自古以来，我们的老祖先大概都是日出而作，日没而息的。但人类文明发展到今天，晚上不再是黑灯瞎火，而是灯火通明，人们也不是像过去，到了晚上就无事做，唯有睡觉了，相反，晚上时间工作，娱乐，一切一切，所以，晚上不睡而白天睡觉的人，就越来越多了。不过，为了我们的健康，还是建议要晚上睡觉的好

6. 美容觉的好处

答新陈代谢快的时间睡觉是美容觉

因为“美容觉”的时间是晚上的10点至次日凌晨2点，那为何这段时间称为“美容觉”呢？因为：这段时间是新陈代谢进行最多的时间，也是调整内部最好的时间，所以一定要珍惜这段时间，不要去熬夜。

7. 论美容的重要性

第一步并不是洗脸，而是认识洗护用品，什么样皮肤对什么样的产品，不要盲目使用。美容一开始学主要就是你的手法，你的美容手法很关键，是和顾客建立感情的第一步，手法好，人家才会找你，你才有机会和顾客沟通，你说对吗?第二步就是你的专业知识，美容的专业知识，不是说你上课就能学来的，这个需要你不停的学习，看报刊，看杂志，一句话学无止境,我到现在也一直不停的在学。第三步就是你的销售问题，美容师销售非常重要，这是决定你拿薪水高或低的关键，必须自己去了解去发现跟顾客沟通的技巧，和销售技巧方面的问题，这个不是别人告诉你你就能学来的，是自己去发现，去了解。

8. 美容觉对皮肤的好处

早上起来脸会好看一点是因为经过一整夜的休息，你的脸色非常的好看，所以就看去你的整个脸就好看。

相信你的睡眠质量是非常的好，所以休息好了，你整个人的气色就非常的好看，皮肤也比较细腻，看去比较滋润，神采奕奕，精神焕发，所以早上的时候是最好看的

9. 美容觉有用吗

高端系列

适合有抗老需求的熟龄肌，可以紧致肌肤，恢复弹性，减少皮肤下垂和暗黄。其中的主要成分是雪花莲，它能够为皮肤注入营养，加快代谢。抗氧化抗老，减少细纹的侵扰，长期使用效果明显。

这个系列的精华液俗称小紫瓶精华，是自然堂整个公司层面力推的一个明星单品，里面含有雅诗兰黛小棕瓶同款二裂酵母，有效淡纹紧致肌肤，同时蕴含美白功效的烟酰胺成分，可以说是一款性价比极高的全能精华，非常值得入手！