怀孕36周时怎样洗头发？是自己在家洗还是去理发

作为女人，生孩子不容易，后期带孩子也不容易。照顾好孩子的前提是要求孕妈照顾好自己的身体。

就像日常生活中，很多细节都需要宝妈去关注。毕竟生完孩子，身体处于恢复期。就拿洗发水这件小事来说，很多孕妈人都很重视。其实洗发水对宝妈是很讲究的。

孕妈洗头后不小心摔倒了，吓坏了全家人

娜娜现在已经怀孕八个多月了，她的肚子看起来很明显。因为还有一段时间过年，又因为好久没洗了，身体有点重的味道，准备洗澡了~

但是娜娜是个粗心的人。她在浴室洗头的时候不小心摔倒了。她站起来发现肚子疼！

于是娜娜匆忙喊道。老公听到声音后，给妻子穿好衣服，带她去了医院。

去医院检查后，医生说肚子里的宝宝没什么问题，一家人完全放心了。因为这件事，娜娜开始有了很长的记忆，不再随意洗澡和洗头，必须注意安全。

其实孕期虽然很难洗澡，但是洗头还是可以的。孕妈在给你洗头的过程中应该做什么？

孕晚期注意洗头：母亲应该知道的三个对策

让老公帮忙洗吧

女人怀孕后，不能像怀孕前那样做任何事，想做什么就做什么。

怀孕后，身体活动不方便，孕妈很难洗一次头。如果他在这个过程中粗心大意，就会发生一些事故。

因此，为了避免这些问题，建议孕妈可以请老公在家洗头。在这个过程中，老公也将理解自己的困难，履行自己作为父亲的责任，有效地促进夫妻感情。

让理发师来洗

如果家里比较忙或者自己洗头不方便，那么最有效的办法就是去理发店。

选择离家近的理发店。还不如有个干净的环境，让工作人员洗头。如果需要，他们可以在店里安排一些优惠套餐，可以在洗头的时候省钱。

但有一点是孕妈人应该注意的。许多理发店使用的洗发水质量普遍较差。如果你担心会伤到肚子里的宝宝，孕妈可以带上家里常用的洗漱用品。医生建议：没有相关数据证明染发剂或烫发剂会导致胎儿畸形，偶尔烫发也可以，但使用的产品一定要安全健康。

洗头过程中，不要被店里的员工诱导，说烫头发价格会更优惠。

但是，有些烫发药水含有化学成分，对肚子里的宝宝不利，所以孕妈要有自控能力。

临近孕晚期，孕妈开始关注洗发，而“三大关注对策”让洗发更加顺畅

站起来洗头

建议准妈妈选择淋浴洗头。在站着洗头的过程中，记住孕妈穿着一双防滑拖鞋不会轻易摔倒，洗头的整个过程也非常轻松自然。

或者你可以买一张家用洗地床，这样你就可以在家享受良好的待遇，头发洗得干干净净，孕妈舒适安全~

孕晚期注意洗头：三大注意孕妇要谨记在心

选择安全的洗发水

孕妈洗头的时候，很多细节也要注意。比如平时用的洗发水一定要安全~

市面上很多洗发水都是薄利多销，会导致成分不安全。洗头的时候尽量多使用刺激性低的天然洗发水，对肚子里的孩子也有好处。

洗个澡，快速吹干你的头发

许多孕妈人可能希望他们的头发在洗完之后自然晾干，但是建议孕妈在洗完之后快速吹干。

因为怀孕期间，孕妈身体免疫力比较低，所以很容易因为感冒而感冒。及时吹干她的头发会避免这些问题。

用洗发水护理头发

相关研究表明，有些人怀孕后头发会变得越来越脆弱，容易脱落，因此使用护发素护理头发是合理的。

洗后使用的护发素成分也一定要注意安全卫生。同时，为了避免洗头后头发中营养成分的流失，可以使用护发素来护理头发，让孕妈看起来更有活力。

在怀孕的最后三个月，准妈妈应该做好三件事

1)始终注意身体变化

孕妈到达妊娠晚期，这也是胎儿发育的冲刺阶段。所以这个时候要时刻关注自己的身体变化，根据体重来判断。

一般情况下，孕妇的体重每周应该增加0.5公斤左右。如果体重没有增加，可能是肚子里的胎儿不正常。在这种情况下，建议孕妈及时去医院检查。孕晚期附近，孕妇注意洗头，“三大对策三大注意”让洗头更顺滑

2)袋子还没有提前准备好

孕晚期也要做好迎接胎儿的工作，尤其是刚刚还在的包包和住院需要的各种单据，都需要提前准备好。如果事情比较多，可以提前列个清单。

3)做好胎动、胎心监护

最好一天记录三次，在早、晚、晚设定一个固定的时间段，将三个记录值相加4，代表宝宝12小时内胎动的次数。

妊娠晚期是胎儿缺氧的高发时期，建议孕妈妈每天记得自行观察记录胎动和胎心变化。

可以根据自己的实际情况选择，如果经济上没有问题，自己又不愿意在家洗的话完全可以到外面去洗，不愿意出去洗的话就自己在家洗，不过到了怀孕36周孕妈妈肚子已经非常大了，出去洗的话可能会更舒服一些。