头发干燥，该如何护理？

如果头发干燥可以在洗头之前放一些橄榄油，然后慢慢的揉均匀（也可以按摩一下），再用清水洗干净后用洗发水从新洗一次，慢慢的头发不干燥了！

头发特别干燥缺水怎么办

一、解救干燥补水计划　　1、认识秀发的缺水度　　专家告诉我们，正常情况下，头发中含有大约15%的水分，但如果低于10%，就会立刻呈现出种种干燥的现象。现在请用手从发根到发梢触摸并轻轻揉搓你的秀发，如果手感干燥并在揉搓时沙沙作响，那么你的秀发已经严重缺水，需要及时补充。　　2、给头皮补水　　如果说滋养的重点是发丝，那么补水的重点就是头皮了。因为头皮中的毛囊是头发进行代谢活动的场所，是头发生长和发育的源头，发丝中的水分绝大部分是由毛囊提供的，所以要挽救干涩的头发，关键是给头皮补水。　　3、弱酸性洗发水　　干性发应选用弱酸性洗发水，因为碱性洗发水会带走过多油脂，使头皮更加干燥，温和营养型的洗发护发用品比较适合干性发。而如果采用保湿性的洗发水并坚持一周4-7次的洗发频率，就可以保证秀发的含水量。因为此类洗发水中的滋润成分可以给发丝以充分的滋养，补平缺损的毛鳞片，并在头发上形成一层保护膜，有效锁住头发内的水分。二、头发干燥护理方法　　1、啤酒洗头　　用啤酒洗头效果很好，我坚持了大半年了，是我的亲身经历哦，终于摆脱了头发干枯毛躁怎么办这样的烦恼了。经常用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香，因为啤酒中含有的五谷对头发有好处，会促使头发生长更快!长期使用后，头发会稍微的变色，不是很纯正的黑了，有一点点黄，不过不仔细的看是看不出来的。　　2、用橄榄油护法　　橄榄油可以在你洗头之前，滴在梳子上，然后用梳子梳头发，把橄榄油均匀的涂到头发上，注意不要弄到头皮上，不然头皮会很油，然后用热毛巾包一会，再洗头。或者可以把橄榄油倒在你洗头发的水里，记得不要倒太多，不然也会很油，没冲干净的话，别人会觉得你几天没洗头了。　　3、饮食疗法　　注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等动物肝脏、蛋黄、鱼类等。还有海带、紫菜等含碘丰富的食品。三、如何预防头发干燥　　少进美发店 自己勤梳理　　俗话说，头发是女人的半张脸。为了这重要的半张脸，很多女性不惜在头发上大费工夫，美发店里各种拉发、烫发、染发的女性比比皆是。这样做出的发型固然美丽，但严重伤害了头皮的健康。当然，即使不烫不染，拒绝一切“新花样”，脆弱的秀发仍有可能枯黄开叉。　　春季最适合留一头自然顺直的披肩发，不防自己勤加梳理，不仅能去除部分尘埃和皮屑，还能促进血液循环，增强头皮的抵抗力，减少洗发时断发和脱发的机会。梳理时宜顺着毛囊和毛发的自然生长方向，切忌胡乱用力拉扯。

头发在出现干枯缺水的情况，首要的工作就是需要给头发补水，我们在平时可以使用一些具有补水效果的护法素，当然我们在使用护法素的时候如果有保鲜膜包裹一会，效果会更好，只要我们长期坚持就可以解决头发干枯缺水的情况。染烫头发的时候，一定要谨慎，不要经常染烫头发，不然头发非常容易出现干枯缺水的情况，烫发对自身的健康也是非常不利的，所以我们在爱美的时候，一定要谨慎，不要频繁的伤烫发，不然对发质的影响是非常大的。在平时的饮食中，也需要做一个调整，我们多吃一些黑芝麻、核桃以及一些坚果，这些食物都是可以改善头发发质问题，所以头发在出现一些问题后，我们还要重视自己的饮食调理。