保养头发的方法有哪些

保养头发有以下几种：1、每天按压头皮，将两手手指自然张开，用指端从额前开始按摩，沿头部正中开始按压头皮直到枕后发际，接着再来按压头顶两侧头皮，每次按压2～3分钟。2、烫发与染发的注意事项一年烫发最多2次，当发质状况变得较差时，建议尽量不要烫发、染发，并且要注意染发与烫发不要同时进行，两种药水会对头发造成的伤害更大。3、头发的修剪与梳理每隔两个月对开叉的发梢进行修剪。而且梳头时，尽量不要使用塑料梳，可以选用用木梳或骨制梳，这样可以减少对头发带来伤害。4、多吃富含维生素B、C的食物维生素C可以活化微血管壁，可以让头发吸收到血液中的营养，而维生素B对头发有促进生长的作用，使头发呈现自然光泽的功效。平常多食用如麦芽、新鲜蔬菜和水果，对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。

保养头发啊，那你还是多想想保养头皮吧，头发长在头皮 喔，如果掉头发，头屑，或者发质差这是头发的营养不够， 很多人都在头发上下功夫，可还是一样没有起色就是这个原因，多保养头皮，温全 得可 以的了