春天要怎么护理头发呢？

冬天的时候，天气干燥，经过一个冬天头发都会变得非常的脆弱。所以在春天的时候，天气逐渐升温，是养护头发的好时期。头皮的毛孔逐渐从冬天的闭合状态慢慢张开，所以很多人都说春天是最有利于头发生长的季节。

在护理方面多梳头。“爱发如命”的大S曾经在自己的美容书里面讲过，自己一头乌黑的秀发就是得益于她每天持之以恒的梳头发。买一把按摩梳子，不用太密，每天抽几分钟梳一下自己的头发。梳完你会发现头皮非常的舒服。

平日里洗完头发要适当的用护发素来保护自己的头发，每周给自己做一次深层的护理。

平日里切记不要头发没干就睡觉，这样头发长期在潮湿的环境下，对头发非常不好，甚至还很容易导致感冒。

在饮食方面想要头发好，内服+外调才是真道理。孙俪曾在自己的分享平台表示，自己每天早上都会吃一勺黑芝麻，这才有了她现在的好发质。平日里要多吃绿色蔬菜， 绿色蔬菜中的碱性无机盐钙、镁、钠、钾含量高，能中和不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒害物质排除体外。

还有就是平常也要多吃萝卜、大白菜、藕、香菇等也是对头发非常好的。像黄豆、鸡蛋、虾这类含有丰富铁元素的，对脱发掉发有非常好的帮助作用。

我们之前说的黑芝麻外加核桃黑豆之类的富含维生素E的食物也要加入你的日常食谱。

春天，万物复苏，一切有生命的东西，都开始了新的新陈代谢！人的头发也是一样，开始了新一轮的长发生机！

在护理头发的时候，有些人，听信别人的偏方，把一些没有经过验证的土方子，当作护理头发的宝贝，走到了护发的误区！

曾经在网上看到的老姜粉剂，老姜水洗头发，结果有的人起了作用，有的人脱发更严重了！

这个误区应该是一个人的体质不同，不能够用同样的东西护理头发！

吃何首乌护发，这是更危险的，在网上已经看到一些人，吃何首乌不当，引起中毒！

黑豆、黑芝麻没有副作用，护发虽然不是很明显，但是，经常吃，能够缓解脱发。对于头发出现“地方支持中央”的头发，在春天护发这个最佳时间里，多吃黑色食物，多吃蔬菜，不熬夜，至少能够缓解头发脱落！年龄性脱发是不可逆转的，但是，做好头发的护理，延长头发的退休年龄，还是有机会的。