怎么护理头发更好？

天天洗发，深层清洁
清洗灰尘脏污：炎热的夏天，头皮分泌的大量汗水、油脂，常令你的头发沾染灰尘脏污。因此，必须坚持天天洗发。还要选用性皱温和的洗发水，如含有氨基酸、蛋白质、复合维生素等活性剂的洗发水。
清洗盐分、漂白粉等碱性物质：游泳和运动后，汗水、海水中的盐分和游泳池中的漂白粉都含极强的碱性成分，不及时清洗会严重侵蚀头发。所以游泳和运动后，一定要尽快洗头，最好选用微酸性洗发水。
清洗护发品化学残留：很多人用洗发露洗头后，都以为已经冲洗干净了。一般洗发露中有一种硅酮成分，长期使用后，容易在头皮及发根部沉积，生成顽固的不易清洗的化学残留物，使头发不透气，无法自由呼吸。所以最好选用无硅酮的洗发露。
◆ 全面保湿，充分滋养
教你采用一套全面保湿的洗发护发程序，帮助秀发闯过水分流失这一关。
(1)首先选择高保湿滋润成分的洗发露，如含氨基酸或维生素B5的洗发露。
(2)洗发时按摩头皮时间稍长一点，能刺激头皮血液循环，有助于发根吸收水分。
(3)再使用保湿型的护发素，让护发素的滋润成分附在头发表面，并形成保护膜，保护头发所需水分和养分不会轻易流失。
(4)记住每周使用1或2次焗油发膜，进一步为头发提供深层保湿和滋润。
(5)冲洗干净后，最好自然风干，避免电吹风的热风使头发表面的水分直接损失。可以用毛巾包住全部头发十几分钟，轻柔地弄干头发，这样有助于头发吸收更多水分。
◆ 外出防晒，有备无患
阳光会导致头发水分流失，强紫外线对头发角质层的伤害更严重，所以头发也需要防晒。除了做好保湿工作外，最好给头发抹上免洗的保湿润发露，锁住头发的天然水分，可直接抹在干发或湿发上，或者在头发上喷上啫喱水。
当然，外出别忘了打阳伞或是戴上通风透气的棉质或草织帽子，避免阳光直射，减少紫外线的侵害。
◆ 修复受损，特别护理
若头发因水分缺失变得干枯，建议你使用焗油护理型的洗发露，能深入护理头发，并改善修复干燥的发质。
若头发严重受损，出现分叉折裂，建议你使用蕴含修复性复合维生素的防分叉焗油发膜，使头发恢复健康。
通过你细心的护理，即使在炎热的夏季，你的秀发也会健康、亮丽、神采飞扬。