最近洗头时掉头发严重，还有好多分叉的，怎么

脱发和头发分叉，在现实生活当中，也是很常见的一种现象。究其原因，首先就要看是哪种类型的脱发，然后才能采取有针对性的措施。脱发，分类较多，但大体也只归纳为三大类，脂溢性脱发 , 病理性脱发和营养不良性脱发。脂溢性脱发，现实当中并不多见，基本都是后两种比较多。病理性脱发，其主要表现是肾虚所造成的头发脱落，自然也是男士们脱发的主要原因。在如今快节奏的生活当中，男人的生活压力大，劳动强度高，再加上吸烟喝酒等等，出现肾虚也就不足为奇了。对于这种肾虚型脱发，中医在很早以前就有论述，并研究出很多的治疗方式，食疗补肾的方法就很多，地球人都知道的，咱不多说。食疗是比较慢的，如果肾虚到一定程度，那就必须要用药了，六味地黄丸的临床效果就比较好。 再说说第二种营养不良型脱发，这类人群多为女性，其实所谓的营养不良型，大多是贫血性脱发。由于女性的生理原因，贫血是或多或少都存在一些的，如果贫血到一定程度，必然会影响到头皮的血液循环，也影响毛囊的新陈代谢和再生机能，连接也会引起一些感染性病变，造成脱发，由于头发的基础营养不足，脱发和头发分叉也就相对出现了。贫血，当然就得补，一般多为缺铁性贫血。不太严重的，用食补即安全也是比较有效的。中医的小偏方很多，比较常见的，如百合, 黑芝麻和大枣，熬粥或者其它自己能够接受的服用方式都行。这三种里边，含有比较多的卵磷脂, 蛋白质, 维他命E 和亚油酸，即补充血液又给毛囊添加了必须的微量元素，头发脱落自然会得到控制。当然，头发的日常保养，也是很重要的。

人们每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发，都是正常的，不足为奇。早春和秋末季节，女性由于荷尔蒙的分泌，生理状况不易保持平衡，有时一天掉百把根头发也不必担心。但若不是这个情况，脱发远远大于此数，就应引起重视了。 一般来说，女性脱发的原因主要有以下几个方面：

高烧：高烧也会损坏发根组织，使头发大量脱落，特别是持续高烧对发根的损坏尤为厉害，不过，这也能在6个月左右后正常如昔。

压力：现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力不仅与脱发有密切关系，还会加速人的衰老和皱纹增生。对此，唯一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。

节食：节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。因此要均衡饮食结构，不要盲目节食减肥。

避孕丸：长期服用避孕丸的女性也会出现脱发现象，一旦停服，脱发症状可消失。

烫、染过频：频繁地烫发和漂染会对头发造成损害以至脱发。因此不可烫发过频或滥用多种染发剂。

疾病影响：某些疾病或先天性所致、皮脂腺分泌过多或皮脂腺泌性质改变，都可引起脱发。

此外，针对女性脱发部位大多集中在前额及两侧，发型师建议在梳头时不要用力将梳子向后方拉扯，吹风时间不要过长，否则极易破坏头发的自然保护层，使头发干枯易断。 脱发可分为暂时性脱发和永久性脱发两种。暂时性脱发大多由于各种原因使毛囊血液供应减少，或者局部神经调节功能发生障碍，以致毛囊营养不良，但无毛囊结构破坏，所以，经过治疗新发还可再生，并恢复原状。永久性脱发是因各种病变造成毛囊结构破坏，导致新发不能再生。