头皮养护很重要吗？

头皮毛囊是需要保养的。头皮的老化速度是脸部的10倍，而其老化症状又直接体现在头发上，因此健康的头皮决定了健康的头发。头发发质变差，出现脱发、抑制不住的头屑等问题时，根源往往在于头皮毛囊的受损和老化。所以头皮毛囊也是需要进行保养的。 正确保养头皮的方法： 一、了解自己的头皮属性 要评估自己的头皮属性，最简单的方式就是观察出油的速度。假如今晚洗完头，隔天早上就有油腻感，你就是标准的油性头皮；到了第二天下午傍晚才觉得闷闷的则是中性；隔两天才开始感到出油，那就是偏中性；平常头皮会经常有紧绷和间或的轻微刺痛感，那就是干性或者敏感性。 二、针对头皮属性挑选洗发产品 近几年不断推广正确洗头发的观念，大家才恍然大悟，原来洗头发，重点洗的是头皮而不是头发，所以挑选洗发产品，应该要针对头皮而不是发质。而现在许多家庭都是一瓶洗发水全家共用，这是很不利于头皮的清洁与养护的。基本上，不同属性的头皮，清洁的频率就会不一样，油性头皮建议每天洗头，选择清爽控油类型的产品；而中性和偏中性建议隔天一洗，尽量选择清爽保湿类型的产品；而干性和敏感性最多两天一洗，选择舒缓、滋润度较高的产品为宜。 三、洗发产品最好挑选透明质地 通常挤出来是乳白色的洗发产品就是洗润合一的双效洗发产品，这种洗发产品会添加护发热油、硅灵、乳霜等成分以加强头发柔顺。这类产品在滋润度上提高了，但是相对的清洁力却降低了。想要保持头皮健康，最好选择单效洗发产品，通常挤出来是透明的，虽然洗后头发会较干涩纠结，但接着使用护发产品就会改善许多。另外，含有皂硷、防腐剂、介面活性剂、人工色素等化学成分的洗发产品也尽量不要使用，长期使用不但会伤害身体，对环境也是一种污染。 四、滋润护发产品避免涂抹头皮 头皮的娇嫩程度仅次于眼周肌肤，因此过于滋润的发品会造成头皮负担，加速出油，这也是经常听到的不要将护发素、发膜等产品涂抹在头发上的原因。如果想要给头皮多一点的滋润，可以选择专门用于头皮的护理油等产品，而护发产品还是建议远离离头皮至少3-5厘米使用。 五、不要压着头发清洗 正确洗头的方式，是要把手指伸进发根，用指腹轻轻搓揉按摩头皮，不要压着头发，不然洗到的只会是头发，而不碰到头皮。而且最好洗两次，第一次针对头皮的油污做清洁，泡泡会比较少，所以不用在意没有洗到头发；冲掉之后，再洗第二次，泡泡会比较丰沛，这时后再带到头发。洗完后冲水也很重要，用对洗发产品，清洗却不完全，也会造成头皮问题产生。冲水的过程也要将手指伸进头皮搓一搓，把泡沫和脏污完全冲掉，仰头冲水更要留意后脑勺的头皮是 否清洁干净，千万别让忽略了细节。 六、头皮也要去角质 头皮时常沾附灰尘、淤灰等脏物，就算每天洗头，头皮毛囊口还是容易有油脂包覆和阻塞的状况。因此，一个礼拜一到两次，使用头皮去角质产品全面大扫除，顺便代谢头发上面造型品和护发品的残留。角质净化后毛囊干净畅通，头皮就不会容易有头皮屑和异味，搔痒等症状出现。

头皮也分为干性，中性，油性。头皮的养护就好比我们对皮肤的护理一样，很重要。这个时候选择洗发水就很重要了，干性头皮容易长头皮屑，而且是没有油，一片一片的片状屑，容易掉落在我们的衣服上，看起来很不美观，很影响我们的形象，这时我们就要针对自己的头皮性质，选对一款滋润型的洗发水，他可以帮助我们头皮补充水分，不会因为干燥而产生头屑。中性头皮是最好的，他对洗发水没有很严格的要求，一般洗发水基本上都适用。再来说下油性头皮吧，我自己就是，所以深有体会。刚洗完头第二天，就会觉得头发粘粘的，手一摸，满手油，感觉可煎饼了，不只如此，油性头皮也会长头屑，跟油粘在一起，看起来就很脏的样子，这样我们就会很频繁的洗头，对头皮的伤害也很大，这时我们一般会选择清爽型的洗发水，但是也不保证一定有用，我换过很多洗发水，最后还是去了医院，用了一款医生推荐的洗发水，头皮情况才有所好转。