睡觉，睡很多觉，每天最多两顿饭，告别主食，饭要少，我这样一月减过二十斤…（我是虚胖型…）不过我比较支持运动减肥…跑步…虽然有些累…但是健康而且不易反弹…平均一星期能减三到五斤…（配合略微少吃）…还有…一月三十斤…会不会不太可能…很伤身体的…减肥也要注意身体哦…
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上一篇：谁知道，怎么能叫人显瘦阿！
200
2022-05-15 20:12
向胜
睡觉，睡很多觉，每天最多两顿饭，告别主食，饭要少，我这样一月减过二十斤…（我是虚胖型…）不过我比较支持运动减肥…跑步…虽然有些累…但是健康而且不易反弹…平均一星期能减三到五斤…（配合略微少吃）…还有…一月三十斤…会不会不太可能…很伤身体的…减肥也要注意身体哦…
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