舜颜医疗美容(女性五公里要跑多久)

1. 女性五公里要跑多久

一般街道跑的话，男生大概平均需要5-6分钟/每公里，女生大概平均7-8分钟/每公里，所以女生跑完6公里，大概会需要42-48分钟左右。当然，在体育场跑道跑的话，可能时间会稍短一点。

2. 女性5公里跑步多长时间

通常年龄较小的人，跑步速度更快一些，男性也要比女性跑步速度快。但总的来说，基本上跑步5公里，都可以在30-40分钟内完成。不过要是平时就比较喜欢运动的人，通常只需要25分钟左右的时间，就可以完成5公里跑步。

3. 五公里女生跑多久

以男生一步0.7米计算，一万步约合7000米,即7公里，女生一步大约0.6米，约合9000米，即9公里。

因为身高不一样、腿长短也不一样，有的个头高、腿长，步伐更大，可能一步在75厘米左右，所以，对于这种体型比较高大、腿长的男人来说，一般10000步在7500米左右，反之，腿短的，一万步则在6.5公里。

相对来说，成年女士步伐会小一些，多数在60厘米/步，如此算下来，一万五千步步在9公里左右，这个也要根据女士的腿长短和个头高低来决定，一公里大概需要十分钟，女士一万五千步在9公里，就是90分钟，一个半小时！！

4. 五公里正常人要跑多久女性

四十八岁跑步五公里用时三十分钟的话，配速就是六分钟，这个配速不算快，属于大众水平的。因为身边大多跑步爱好者，他们的年龄基本都是在五十岁左右，平时跑步五公里左右的距离，用时基本都是在二十五分钟到三十分钟之间，所以，只能算是大众水平的。

5. 女性五公里要跑多久才能减肥

男性走5万步路大概是35公里，女性走5万步路大概是25公里。具体分析：成年男性一步的距离大约是0.7米，而成年女性朋友，大约在0.5米左右。那么，如果行走5万步的话，折合下来，男生大约走三十五公里左右，女生大约行进二十五公里左右。不管是为了减肥，或者是增肌等等常见的健身目的，我们要找到能够从根本推动自己坚持下来的原动力。

这样的话才能用一种健康而又愉悦的心态来参与到这项挑战当中

6. 女性五公里要跑多久合适

公里是常用的长度计量单位，对应国际单位制的千米，即1公里等于1000米；5公里就是5个1000米即5000米；

健康成年人一般步幅为85厘米，步速每分钟100步左右，其时速为85x100x60＝510000（厘米）＝5100（米）；

因s＝vt s表示步行的距离，基本单位是米，常用的还有千米、分米等；v表示步行的速度，基本单位是米／秒，常用的还有千米／小时，厘米／秒等。

所需时间t＝s／v＝5÷5.1＝1（小时）

即5公里是5000米，成年人步行约需1小时。