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美容院肩颈部护理的手法,谁晓得?

55 2023-08-12 13:56 admin

肩颈保养手法:

1. 单手虎口横向搓热

2. 掌根搓热肩颈,肩井,肩胛

3. 从膀胱经(文胸扣)向上推至风池穴点按

4. 从脊椎(文胸扣)向上推至风府穴点按

找劳损点 :

1. 大拇指打圈揉按从风府至脊椎找劳损点

2. 由风池推至肩颈揉按颈部

3. 打圈按摩膀胱经

4. 打圈按摩肩胛骨

5. 安抚排毒至手臂

化结精油:

1. 单手握拳指关节疏通脊椎(由颈椎至胸椎)

2. 双手握拳疏通膀胱经(握拳来回用指关节)

3. 双手握拳指关节疏通肩颈

4. 双手握拳指关节疏通肩胛骨缝

5. 安抚放松

6. 虎口双手交替舒缓按摩肩胛

7. 单侧疏通肩胛骨缝

8. 安抚放松排毒

9. 单侧疏通膀胱经至肩胛骨缝排毒

10. 安抚放松艾灸点穴

颈部:

1. 安抚舒缓上油点大椎穴提至风府风池(平躺手放在颈后做)

2. 由大椎穴至风府揉按找劳损点

3. 四指揉按膀胱经至风池穴(除大拇指)先左后右

4. 双手重叠大拇指揉按淋巴(轻揉安抚力度不易过重)

5. 双手交替向上提升颈部淋巴下颚排毒腋下

6. 提升颈部颈纹排毒一侧至腋下

7. 提拉下巴,双手颈部淋巴排毒

8. 大拇指按摩放松锁骨掌根向下按压肩膀

9. 包肩滑至耳部放松耳朵搓热耳根

就是先展油,然后包肩安抚,再推推膀胱经,肩甲骨缝和大板筋地方。然后刮挂小瓶,最后用刮莎板放松一下就好了。

建议你去美容院亲自体验一下。不然在网上就算有姐妹口述,你也搞不懂怎么护理的。

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