长期佩戴口罩，如何做好护肤呢？

真是问道点子上了，疫情以来我们就离不开口罩，但现在看来我们要想等疫情完全过去，再恢复到以前的生活状态是完全不可能的。那么疫情带口罩变成了常态，但我们护肤美丽更是常态，所以就要找到新状态下新的生活方式。

的确长期口罩下我们的皮肤受不了，首先，戴口罩的摩擦和物理刺激容易加重皮肤屏障功能的受损（还有不少女性摘除了口罩后，怀疑可能残留病毒，过度清洁脸部甚至大量使用卸妆油膏）。

第二，生活工作的双重压力加重了紧张和焦虑因素，使皮肤的血管神经更容易被激惹。

第三，口罩下的闷热潮湿环境，让面部的螨虫更加容易滋生，加重玫瑰痤疮及敏感肌的发作。

在这里商医生给大家支几招:

1、 第一招：戴口罩前的一招防过敏。

戴口罩前，先擦厚一点的保护屏障的保湿面霜或乳液。

科学的保湿产品是口罩和皮肤之间可以润滑的一层保护层。涂抹厚厚的保湿面霜或乳液，口罩的皮肤刺激就大大减少啦。

推荐含有甘油、透明质酸、神经酰胺、角鲨烯的保湿护肤。彩妆少画，在厚重粉底和重金属眼下，卸妆成为大家的负担。

不懂的玫瑰痤疮或皮肤过敏人群，可以私信提问我。

2、第二招：两个条件下可以不戴口罩。

阳光下的室外空地无需戴口罩；自家的独处室内保持通风透气无需戴口罩。

这次疫情一定是一个长期的防疫过程，学会科学的养护习惯就好。晴朗的天气下，没必要困在室内，在野外小范围地运动一下，只要不是人群聚集，不用戴口罩。

在室内独处一间屋子的自我隔离是不需要带口罩的！保持一定的通风。你们没有看到武汉一线的医生护士都是开着大窗户睡觉的么？通风防病毒啊。同样的，通风（要避免一冷一热的刺激）可以极大地缓解玫瑰痤疮。

结论：室内保持通风透气，是防止疫情和减少玫瑰痤疮发作的有效方式。

3、第三招，更换布口罩。

纸质或者化纤口罩过敏者，可以换布口罩，或者口罩内侧垫一层干净的纱布。

有人会对口罩上的颜料、消毒材料或者化纤过敏，这个时候，患者布质材料的口罩，就解决了问题。