纯牛奶加蜂蜜使营养搭配更加合理,可以准备适量的蜂蜜和牛奶,将牛奶加热至温热不要超过40度,因为蜂蜜中的活性物质对于温度比较敏感,高温会降低蜂蜜的营养价值,然后加入蜂蜜,蜂蜜牛奶就做好了。
蜂蜜牛奶对于痛经有很好的帮助,纯牛奶中钾的含量很高,而枣花蜜中含有丰富的镁,能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染以及减少经期失血量,镁还具有镇静作用,能调节心理,减轻压力,可以缓解经期女性的情绪,并且对于改善睡眠也有帮助,枣花蜜中还含有葡萄糖、维生素、磷和钙等物质能够滋润神经系统,可以使身体更快的进入睡眠状态。
纯牛奶加蜂蜜还可以制成面膜,把纯牛奶和云南香蜜按照1:1的比例均匀调和,可以适当加点珍珠粉,将面部清洁干净,然后将纯牛奶蜂蜜面膜均匀涂抹在脸上,20分钟左右将面膜洗掉即可。蜂蜜具有较强的润泽性,可以减少皮肤表面的水分流失,蜂蜜中含有的葡萄糖、维生素和酶类等物质很容易被皮肤吸收,改善皮肤状态,而牛奶可以减少皱纹,所以纯牛奶蜂蜜面膜可以使皮肤白皙光滑有弹性。
纯牛奶可以和蜂蜜一起做面膜吗?
当然可以啦 牛奶 蜂蜜可是经典配方哦 再加点珍珠粉就更好啦 如果有痘痘的话 最好就不要用这种面膜了
vc牛奶蜂蜜面膜怎么做?
vc十蜂蜜十牛奶做面膜好。 细致牛奶蜂蜜面膜 【准备材料】奶粉1大匙、蜂蜜1大匙、蛋白2茶匙 【制作方法】将以上材料混合并搅拌均匀即可。 【使用方法】将面膜敷在脸上约15分钟,以冷水清洗干净即可,每周1-2次。 【功 效】可深层清洁毛孔,收缩毛孔,使肌肤光滑细致,适合各种肌肤。
怎样用蜂蜜和牛奶做面膜
1、牛奶+蜂蜜=补水滋润
材料:牛奶,蜂蜜
用法:准备适量的牛奶,然后加上蜂蜜搅拌均匀,再加入少许面粉搅拌成糊状,然后敷在脸上,待15~25分钟以后用清水洗净。
功效:牛奶蜂蜜面膜有很好的美白效果,给肌肤补充水分还很滋润哦,是个很有用的护肤面膜。
2、牛奶+燕麦=美白好气色
材料:牛奶,燕麦
用法:将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮,然后等它还是温热的时候涂抹在脸上,10分钟后温水洗去即可。
功效:肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱,只要问题不是特别严重,只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效,有效的抑制黑色素的生成,净白肌肤。
3、牛奶+橄榄油=增加皮肤弹性
材料:鲜牛奶,橄榄油,面粉
用法:若鲜牛奶为50亳升,则加4-5滴橄榄油,再加入适量面粉调匀敷面,保留20分钟后用清水洗净。
功效:此法长期使用,可增加皮肤的活力和弹性,使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。
4、牛奶+食盐=告别粗糙
材料:牛奶,食盐
用法:预先在一个小罐子里融化一杯食盐,倒入已经放好温热水的浴缸里,再加入4杯等量的脱脂奶粉,在这样的水中浸泡20分钟之后,再进行日常的洗浴流程。
功效:一周使用1次,便可以告别粗糙,牛奶和盐混合起来,可以改善粗糙的肌肤,并有效去掉恼人的皮屑,只留下光滑的肌肤。
5、牛奶+草莓=洁肤防皱
材料:草莓,牛奶
用法:将50克草莓剁碎,以双层纱布过滤,取汁液调入一杯鲜牛奶中,拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部加以按摩,保留奶液于面颈部约15分钟后清洗。
功效:此法能滋润、清洁皮肤,有温和的收敛作用,可防皱。
扩展资料:
使用蜂蜜来做面膜:
1、蜂蜜柠檬祛斑面膜
需要半个柠檬,适量的蜂蜜,把柠檬洗干净去皮切成块,放在榨汁机里面榨成汁,然后和蜂蜜搅拌均匀,直接涂抹在长有斑点的地方,15分钟之后洗干净,每星期做两次。此方法具有滋润眼部皮肤的功效,能够让脸部皮肤变得更加的白皙透亮,从而达到祛斑的目的。
2、蜂蜜鸡蛋祛斑面膜
需要20克蜂蜜,一个鸡蛋,把鸡蛋清取出来再碗里搅拌,然后和蜂蜜搅拌均匀。把脸彻底清洗干净之后调整好的蜂蜜鸡蛋涂抹在长有斑的地方,20分钟之后使用温水清洗干净,具有去斑嫩肤的功效。
3、蜂蜜西红柿祛斑面膜
需要十克蜂蜜,五克面粉,一个西红柿,把西红柿洗干净切成块放在榨汁机里面榨成汁,和面粉蜂蜜调和成膏状,把脸洗干净之后涂抹在脸上20分钟。此方法具有能够让皮肤变得更加滋润和白嫩,同时也具有美容的功效,长时间使用也能够祛斑除皱,治疗皮肤青春痘等。
参考资料:人民网-推荐5款自制牛奶面膜
人民网-女性如何使用蜂蜜面膜
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