维生素c和e每天一片可以长期吃吗？

一、维生素c和e每天一片可以长期吃吗？

任何药物都有不良反应。它不能长时间使用。如果长期使用，可能会影响健康。一般情况下，连续用药不建议超过四至八周，长期用药可能导致结石发病风险增加，导致血脂异常。只要饮食习惯好，注意营养搭配，不需要刻意用药物补充维生素。建议多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物。

二、维E可不可以天天用

天然维生素E，是人类所必须的基本营养素之一，适合所有人服用。据西方医药保健品市场的调查，欧美国家每天服用天然维生素E的人群已达35％。 要想效果好又没副作用.建议你用纯天然的维生素E.纯天然维生素E因为是从天然植物油提取，所以对人体无害无任何副作用，可以长期使用；而合成VE是以石油化工副产物为原料制成，有化工中间产物，对人体健康存在潜在威胁，不适宜使用 我们国家对纯天然维生素E有很明确的定义： 中国药典规定纯天然型维生素E：d-α-生育酚纯度不得底于90%，美国药典规定纯度不得底于96%,限于技术能力，市场上的保健食品文号的天然VE纯度都低于50％。 严格来说目前国内只有三家是纯天然VE。来益牌天然维生素E 其d-α-生育酚纯度大于96%的。是达到美国标准的。

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三、维生素E可以天天涂抹在脸上吗

天然维生素E是可以放到面霜或乳液里涂得，但是要注意哦，如果面霜本身就有维生素E就不用放了，配合内服就可以了

维生素E的确是对皮肤有滋润的作用,但是你也要考虑到，较为油性的成分可能会不利于皮肤透气。还有就是维生素在皮肤的吸收是很少的，远比内服少，改善的效果是有限的。

如果你是干性皮肤，又没有长痘痘的话还是可以用用的哦

四、可以天天涂维生素e吗

每天睡前在嘴唇上涂抹维生素E可以起到丰唇保湿的效果

五、维生素e可以天天都涂吗

不可以天天涂抹。如果是油性肌肤的话最好不要天天涂，隔三差五的涂还可以，应为维生素e太油啦，再一个最好是晚上涂，白天太阳一晒的话会更容易变黑。

此外，维生素e是一种脂溶性维生素，如果用它来选择涂脸，最好在晚上，白天涂脸上油油的容易吸附空气中的灰尘。而且白天太阳照射，维生素e油脂吸收阳光脸会变黑。

天然维生素e进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害，能保持肌肤的弹性，防止肌肤老化。维生素e涂在脸上，还可以起到滋润并去除痘印的，而且内服加外用可以起到祛斑的效果。

六、维生素e涂脸可以天天涂吗

维生素E可以直接涂在皮肤上，维生素E是具有抗衰老功效的，如果你的年纪是25岁以上的干性肌肤，那么我建议你在早晚洁肤后，都可涂抹，还可以在你的颈部做按摩，促进维生素E吸收，如果你的年纪是25岁以下的油性肌肤，建议最好不要使用。 有啊 吃维生素E可以:延缓细胞老化,保持青春容姿;供给体内氧气;减轻疲劳;防止流产.