维生素E的用法是怎样？？

维生素E护肤的方法：

1、维生素E能保湿

大多数女性都有皮肤干燥、四肢起皮的皮肤问题，涂抹各种保湿产品效果却依旧不尽人意，此时我们就可以利用维生素E来给皮肤做个保湿SPA。把药店购买的维生素E胶囊用针戳破，将它与润肤霜混合在一起，涂抹在需要保湿的地方，坚持使用能看到比较明显的效果。

2、维生素E能祛斑

脸上有斑是非常影响个人形象的，很多小姐姐也对长斑这件事感到心有余而力不足，但其实维生素E可以很好的达到祛斑的效果。美容专家建议，将维生素E里的液体涂抹在长斑的部位，长期下来斑点就会慢慢淡化了。

3、维生素E能美白

美白是许多女孩子都在关注的话题，那么维生素E怎么用才能让我们变得越来越白呢？美容专家建议，准备珍珠粉适量、维生素E几颗，把维生素E里的液体与珍珠粉调和成糊状，每天敷一次珍珠粉面膜，然后清洗干净，能达到美白的作用。

维生素E对于美容是有很多作用的，除了上面提到的淡斑、美白、保湿以外，维生素E还能延缓衰老、改善皮脂的代谢，对于预防癌症、保护皮肤免受紫外线感染也有一定的作用。男性使用维生素E也能提高生育能力，女孩子们还可以将维生素E与其他护肤品混合使用，这可以让护肤品的功效发挥得更好。另外，我们在生活里也可以多吃一些含有维生素E的食物。

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扩展资料：

维生素E的功效

1、维生素e抗皮肤老化的作用，VE能有效地抵抗自由基的氧化损伤，中止脂质过氧化连锁反应，保持真皮组织间联系，使皮肤光滑、有弹性，从而起到抗老化，特别是抗皮肤老化的效果。维生素E有淡化和祛除褐斑的作用，VE能促进肌肤营养成分的输送、吸收以及代谢垃圾的排泄，加速沉积的脂褐素的排出;从而淡化和祛除褐斑。

天然维生素E有锁住肌肤内水分的作用，VE可以由内保护肌肤的细胞膜免受自由基的氧化损伤，帮助修复并巩固肌肤天然锁水屏障;VE锁住肌肤内水分，为肌肤提供由内而外的深层滋养。

2、维生素e的作用(对于成年女性)。维生素E是延缓衰老、美容祛斑的瑰宝。从三四十岁的妇女对维生素E的追捧到十八岁的少女对维生素E的偏好，维生素E成了爱美的成年女性朋友日常饮食必需品。这是因为在维生素E的作用下，女性皮肤免受自由基的伤害、防止皮肤衰老、防止脂褐素沉着于皮肤、阻止生理性色素色斑的产生;

并且，对不慎受紫外线灼伤的皮肤，维生素E还能起到良好的修护作用。此外，维生素E还有助于治疗痛经、不孕症及习惯性流产，在保护胎儿、预防新生儿溶血和黄疸的发生等方面有较好的疗效。

3、维生素e不仅是成年女性的选择，也是中老年人不可或缺的产品。维生素E的作用也是相当显著的。中老年人由于年岁的增长，相对于青壮年时期，身体器官机能开始减退，体内自由基的聚集增多，组织及血液中过氧化脂质增加，因此患动脉粥样硬化、脑血栓等疾病的危险性大大增加。

而维生素E所具有的强抗氧化作用，可以帮助减少自由基，防止过氧化脂质增多，保持心脏冠状动脉血管的活力，预防动脉硬化及血栓的形成，在预防及治疗心脑血管疾病方面有着重要作用。

4、维生素e的作用还包括：促进垂体促性腺激素的分泌，促进精子的生成和活动，增加卵巢功能，卵泡增加，黄体细胞增大并增强孕酮的作用。缺乏时生殖器官受损不易受精或引起习惯性流产;

维生素E进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害，防止肌肤因一些慢性或隐性的伤害而失去弹性直至老化。

参考资料：/baike.baidu.com/item/%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0Etarget=_blanktitle=百度百科维生素E>百度百科 维生素E

天然维生素E的多种用法你知道吗?

我来教你们哦.....慢慢来看

深层洁面:天然维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁

1:取酸奶两匙,蜂蜜半匙,柠檬汁半匙,与三粒养生堂维生素E调成糊状

2:熬面15分钟后,用温水洗净,注意最好不要用过烫或过冷的水

3:此法能将毛细孔里的污垢彻底清楚.滋养美白,令肌肤光彩照人

滋润唇膜:天然维生素E+橄榄油+蜂蜜

1:取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中,滴入养生堂天然维生素E两滴,混合调匀

2:用刷子涂抹在双唇上,厚厚一层

3:15分钟后,将多余的唇膜擦净

4:此法能使MM的嘴唇红润.亮泽,特别适合干燥的冬季和大风的天气

美发护发:天然维生素E+洗发水+护发素

1:洗发的时候，将一粒养生堂天然维生素E滴在洗发水中混合使用

2:使用护发素的时候,也将养生堂天然维生素E混合在一起轻轻按摩,三分钟后冲洗干净

3:此法能令头发滋润,顺滑,立刻见效果

牛奶面膜:天然维生素E+新鲜牛奶

1:取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中，滴入养生堂天然维生素E两滴

2:5分钟后,取出面膜纸.打开,敷在脸上

3:待至面膜纸半干,用温水洗净即可

4:此法天然温和,经常使用.能美白去斑,配合每天内服养生堂维生素E,效果更佳

晒后修护： 天然维生素E＋芦荟＋甘菊花＋薄荷油

1:取芦荟胶汁与甘菊花以3:1的比例煮出汁水,冷却待用

2:加入两粒养生堂天然维生素E和几滴薄荷油,搅拌均匀,放入冰箱冷藏

3:取出敷面,感觉凉爽清透,此法对重晒后的肌肤有良好的镇静效果

维生素E可以口服，每天一粒，既能软化血管，又能去斑，美容，抗衰老。但不能吃多，血脂高的人慎用。

你只需要去买养生堂的VE.每天250MG.就可以让你青春长驻.其他的吸收都不如直接服用来的快.而且不会中毒~!