怎么抑制脱发？

一、怎么抑制脱发？

防止脱发的前提是要保持头发有一个干净的环境，不能长时间不洗头发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。再者就是不用脱脂性强或碱性洗发剂，这种化学成分会使头皮皮肤坏死，起到反作用。

二、如何防脱发,有什么预防的技巧

1、首先要保持愉悦的心情，精神压力大是造成脱发的原因之一。

2、要保持对头发的经常清洁，选用无刺激的洗发水，水温也不宜过冷过热。

3、应该保证充足的睡眠。

4、要经常给头皮按摩，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次两三分钟即可，促进血液循环，防止脱发。

5、要保证充足的营养，多吃一些钙，铁，锌等矿物质以及含蛋白质较多的食物。

6、经常抽烟喝酒也会加剧头发的脱落，适当饮酒，不要吸烟。

7、烫头发对头发不好，要减少烫发次数，另外吹风机也会损伤头发。

8、合理的作息时间和营养的饮食规律，不熬夜，不抽烟，这样就能防止脱发。

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三、有没有什么有效的方法可以防止掉发？

用芝麻油，多吃含钙的 食品，防止掉发

四、什么方法能防止经常掉头发？

和新陈代谢也有点关系吧

你应多注意睡眠，减少工作压力，睡眠不好工作压力大都会造成你脱发,告诉你有一 个有用的方法哦

把姜搞碎了，和发水混在一起用

洗头的时候随便按摩一下头皮

五、怎样可以防止掉发？

楼主你好■为了防止脱发，必须注意下列几点：

(1)及时找到脱发的原因。

(2)注意营养，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物。

(3)加强体育锻炼，同时服用八珍丸、首乌片等，以补胃养血。

(4)局部用药，如生发水、脱发再生剂等。