生姜真的能生发吗

生姜真的能生发吗

生姜治疗脱发确实是治脱发的土方，因为生姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油，还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等，它能够刺激皮肤充血，改善血液循环。

但是生姜对治疗早期的斑秃有一定的疗效，对严重脱发者效果不大，对于其他类型的脱发就没有作用了。

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拓展资料

脂溢性脱发以往称早秃，男性型秃发，雄性秃发，弥漫性秃发，普通性脱发等，其病与遗传，雄性素，皮脂溢出相关。症状为头皮部油脂分泌过多，头发有油腻感。

临床表现为患者头皮脂肪过量溢出，导致头皮油腻潮湿，加上尘埃与皮屑混杂，几天不洗头就很脏，并散发臭味，尤其在气温高时更是如此;有时还伴有头皮搔痒炎症，主要是由于头皮潮湿，细菌繁生感染引起脂溢性皮炎。

脱发一般先从两额角、前额和头顶中间开始，继而弥漫于整个头顶，症状严重者脱发区变得油光发亮，剩余的头发变得细软枯黄。

由于脱发的发生可能还有其他因素参与，如精神状况、饮食嗜好、睡眠状况、皮脂分泌、微量元素等。因此药物治疗的同时，应注意保持心情舒畅、生活规律，并尽量减少食用刺激油脂分泌的食物，如辛辣的食物。

参考资料：/medicine.people.com.cn/n/2014/0221/c24.htmltarget=_blanktitle=人民网--生姜治疗脱发的作用>人民网--生姜治疗脱发的作用

首先你得搞清楚自己属于哪种类型的脱发，现在绝大部分的脱发都是属于雄激素脱发。这种类型的脱发是雄激素和遗传共同造成的，而作为食材的生姜对这类脱发是一点用处都没有。

生姜不能生发，没有任何文献或者病例报告证明，生姜或生姜提取物具有生发的效果。脱发的原因很多，比如斑秃、脂溢性脱发、营养不良性脱发、真菌性脱发等。除真菌性脱发的治疗主要以抗真菌治疗为主外，其他类型的脱发中促进头皮部位的血液循环，可能有一定的帮助毛发生长的作用。生姜中可能含有促进血液循环的成分，但并没有被科学证实。斑秃、营养不良性脱发等具有自愈倾向，所以可能出现外涂生姜后毛发逐渐恢复正常的情况，但这个不代表生姜发挥了生发作用，所以不建议使用生姜来治疗脱发性疾病。

生姜擦头能生发？答案是NO！上海九院毛发研究院院长刘清教授研究证明，生姜中的活性成分6-姜酚无法治疗脱发，反而会抑制毛发生长，而且对皮肤还有刺激作用，头皮在接触生姜后会出现短时间内的发红发热，甚至引发接触性皮炎。

生姜对于生发是有一定作用的，但是并不能根治脱发。

生发还需要这样食疗：

生发这样食疗：

(1)补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。

(2)补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

(3)食含碘高的食物。

(4)多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。

(5)多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。

（6）一定要口服发特浓营养素，能从根本上补充发根所需要的营养，刺激毛囊生长，坚持服用一段时间就会长出新的头发。。

(6)多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。

哪些食物顺应时令，有助阳气生发，是一年之中独有的美味呢？

芹菜炒香干

芹菜炒香干作法流程如下所示：食物提前准备：莴笋，豆腐干，姜，蒜，各种各样调味品等。步骤一：莴笋清洗，若是有老筋的，把老筋沿着撕下，然后将比较粗的莴笋切成两半儿，随后切割成段儿预留。豆腐干儿切割成大小适中条形，预留。姜切生姜沫，蒜切蒜泥。流程二：出锅烧开水，锅里加入适量盐、植物油，水开了之后，将做好的莴笋段和豆腐干一起下下锅中，绰水30实时到账一分钟起锅，这时候莴笋口感是最佳的，沥干水预留。那样能消除豆腐干的臭味，也可以让豆腐干儿吃着更滑嫩。流程三：热锅热油，油烧之后，添加蒜泥、生姜沫儿，翻炒出香味，然后将莴笋段、豆腐干一起入锅，炒匀，加入适量盐、生抽酱油、白砂糖，也可以加味精或是鸡精调料，炒匀就可以吃了。

凉拌菠菜

拌凉菜菠菜的做法如下所示：食物提前准备：西兰花，红萝卜，生鸡蛋，蒜泥、葱段、小米辣，植物油，盐，白米醋，生抽酱油，味精，白醋，芝麻油等。步骤一：新鲜西兰花择整洁，再清理干净，不喜欢吃根的就把根切除，预留。胡萝卜切丝，葱切葱花，蒜头切蒜泥，小米辣剁碎，预留。流程二：锅里烧开水，添加一点盐、植物油，水烧开后把西兰花入锅，绰水30秒就可以捞起来。然后把胡萝卜丝也水中绰水30秒，捞起来。都过一下冷水，挤干水分，摆入盘里，预留。流程三：碗里打进三个鸡蛋，加一点白米醋、一点食用盐，拌匀。倒进炒菜锅中摊成一张很薄的鸡蛋灌饼，盛出后切割成饼丝，预留。流程四：碗里加蒜泥、葱段、小米辣，浇一勺滚油，加上一勺盐、白砂糖、味精、适量白醋、生抽酱油、一点芝麻油，拌匀。流程五：最后将全部食物放到一个容器中，再加一点花生仁，把调料汁倒入，翻拌匀，就可以开吃完。口味淡美味可口清爽不油腻，相当地可口提味。

西蓝花炒平菇

西蓝花炒香菇的做法如下所示：食物提前准备：西兰花，红萝卜，平菇，盐，生抽酱油，耗油等。步骤一：红萝卜洗干净后切菱形片，平菇清洗切成片。西兰花在小麦面粉清水中十分钟，捞起来再冲洗几次，裁成小花。姜蒜剁碎，预留。流程二：锅中水烧开了，倒少量油和一点盐，把西兰花入锅绰水三分钟，色调变深以后捞起来。流程三：锅里热油爆小香葱、蒜泥，倒进香菇炒软，倒进胡萝卜片煸炒掉色，倒进绰水后西蓝花，加一勺生抽酱油、一勺耗油、适量盐，炒匀就可以。

哪些食物顺应时令，有助阳气生发，是一年之中独有的美味呢？温补阳气的好时节。 因此，小编遵循季节性饮食。 这里有8种常见的温阳补肾食物。 韭菜、可以滋补肝肾不足，祛风散寒。 韭菜籽可单独煮熟食用，而韭菜、核桃则用香油炒熟食用，具有补肾暖腰的功效。 核桃仁具有补肾温肺、润肠通便的功效，将核桃列为强身健体、益气延年的上品。 最适合肾阳不足、嗜睡、腰膝冷痛、尿频、肺虚久咳的人。

狗肉，羊肉，鸡肉，韭菜，玉米，鸡蛋，牛奶，这些食物对于身体非常的好，而且特别有营养。

有秋蝉，还有胡萝卜以及地里面的土瓜，还有胡萝卜丝，以及豆腐还有蒜苔，还有冬瓜。

你可以也尝试吃一些绿豆芽，蒲公英，豌豆芽，香椿，这些食物都是非常不错的。