吃vc可以美白吗？

吃vc可以美白吗？

在我们生活中会听到各种各样的美白方法，其中有一个就是关于吃vc可以美白的说法，其实吃vc的确是有美白的效果的，建议是在早饭或午饭后吃：大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是银”，VC也一样，特别是一些从天然水果中提取的VC产品，更是要在早饭或者中饭吃，效果才会好。

吃vc必须涂防晒吗？

对的，吃维c必须配合防嗮才能让维C起美白作用。