每天吃天然维生素C可以美白吗

一、每天吃天然维生素C可以美白吗

天然维生素C和合成维生素C化学结构式完全相同的，在人体的作用也是完全相同的。市面上卖的较火的养生堂和安利虽大力宣传维生素C要天然的，其实上是商业炒作，天然维生素C能达到的功效合成的照样能达到，而且价格会低廉很多。区别不在维生素C这主药成分，而是在保健品和药品所用的辅料（如片剂塑性的微晶纤维素、硬脂酸镁等）安全性有所差别。国家要求保健品中重金属等有害成分要比药品严格一些，所以理论上保健品适合长期服用，而药品只能按一定疗程来服用。但实际上（主要这里有转折哦），药品中重金属含量限量要求比保健品中宽那么一点点不会对身体健康造成任何影响。请放心服用药品维生素C，不需要浪费钱去买贵出好几十倍的天然维生素C和替厂家承担起高额广告费。 另外，想美白还可以服用维生素E，VE天然和合成因为化学结构（旋光性）不同，生物利用度就有明显区别了，生物利用度天然的会比合成高30%以上，经济允许就买天然的吧，养生堂的天然维生素E就不错。参考资料：行业从业经验

是否可以解决您的问题？

维生素C，真可以美白吗？

维生素C能不能美白，视频给你解答！

得长期吃吧，短期应该不会有效果

你坚持就知道了

二、维生素c有美白的作用吗？

维生素 C是美白的 维生素e是延缓衰老 锁水的

三、吃维生素C真的能美白吗？

可以的哦，但是效果不很明显，和维生素E一样，外敷效果比较好

四、维生素c能起到美白的作用吗？

吃VC能美白，像柠檬就很好！好多美白产品不也是用到它吗？柠檬：柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。

五、维生素c片可以美白吗

它可以抑制代谢废物转化成有色物质，减少黑色素的形成。在美容的意义上看，可以说是起到了漂白剂的作用，但是内调的速度稍微慢一些，需要内调加外用，不知道你的肤质是怎样的呢？