冬瓜水可以洗脸吗？

一、冬瓜水可以洗脸吗？

可以。

如果面部有色斑或者有一些粉刺痘印，可以涂一些冬瓜汁来治疗，能够起到很好的美白嫩肤作用。

冬瓜汁中有一些营养成分可以直接被皮肤细胞吸收，能加快皮肤细胞的再生与代谢，平时把冬瓜制成汁以后直接用来敷脸，就能起到一定的美容功效，能让面部的色斑淡化，让皮肤白皙。

二、冬瓜敷脸功效与作用

冬瓜是营养非常丰富的一种瓜菜，其美容护肤的效果也是极好的。冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。美眉们可以将冬瓜的外皮出去，其瓤和籽也去除，将剩下的冬瓜肉搅碎，直接敷在面部肌肤上，制作成滋润营养的纯天然冬瓜面膜。坚持每周一到两次，每次十五分钟的时间，长期坚持，能够收获非常好的去除皱纹和淡化色斑的效果。

三、十大提亮肤色的食物？

1.富含维他命C的食物

如橙、猕猴桃或草莓，有助保持明亮的肤色，促进胶原蛋白长成，帮助新细胞生长。

尝试饮用柠檬水、青柠水，水分及柑橘类水果可以减少皮肤老化和抗皱。柠檬的维生素C和柠檬酸是天然的漂白成分，有助美白肌肤。

但不建议在强阳光下户外活动前食用，因为不少富含维生素C的食物同时是感光食物，会增加皮肤黑色素的数量和活性，使肌肤容易敏感及长斑。



2.茶饮

美国的一项研究指出，饮用茶可以降低过氧化物，原因是茶多酚（Tea Polyphenol）及儿茶素属抗氧化剂，有助防止皮肤晒伤，减缓皮肤衰老。

3.黑巧克力

当中的可可多酚及类黄酮，若能适量摄取，除了可增加皮肤的抗紫外线能力，也有助留住皮肤的水分。



4.豆腐、豆浆等大豆类食物

由于当中的大豆异黄酮素可加强皮肤抗老化及抗氧化能力，保持皮肤光泽。

5.坚果类

包括杏仁、核桃等含丰富的维生素E及B，可增强皮肤抵抗紫外线的能力。



6.红色和黄色蔬果

富含植化素和胡萝卜素，有助抗氧化，从而提高皮肤的抵抗力，例如红萝卜、红石榴及南瓜等。

7.番茄

有「天然防晒霜」的美称，有助保护皮肤免受阳光伤害，抑制皮肤酪氨酸酶（Tyrosinase）的活性，能有效减少黑色素（Melanin）形成，使皮肤白晰嫩滑，促进肤色均匀。



8.青瓜、冬瓜

含有丰富的钾、维生素B及维生素C等营养，两者同是天然的美白食品，提亮肤色。

9.甜菜

含有丰富矿物质、纤维和各项维生素，有助对抗自由基，淡化暗哑肤色。



10.牛奶

不仅是钙的丰富来源，也可以美白及滋润肌肤，乳制品中的脂肪酸帮助皮肤去角质。

吃对了帮助美白皮肤的食物之余，同时也要远离损害肤色、加速衰老的饮品及食品，包括可乐、碳酸饮料、罐装果汁、咖啡、油炸食品和含糖或含盐量高的加工食物。

四、东瓜片贴脸去皱纹吗

冬瓜

冬瓜是一种具有美白效果的蔬菜，它的瓜瓤中含有多种维生素和微量元素，对于肌肤的美白和滋润有很好的功效，每天可以用冬瓜片来按摩脸部，这样可以让面部保持光滑白嫩，还能有效减少黄褐斑，具有美白祛斑的功效

五、东瓜能敷脸吗?

你好，可以的。

适用肤质．任何肤质，特别是干性肌肤。

做法．把冬瓜瓤绞成汁洗面，或用冬瓜煮烂以后加蛋黄1个，蜂蜜1小匙，混匀后敷脸6分钟。

养颜功效。冬瓜瓤有很好的美白嫩肤功效，加上补水滋润的蜂蜜，可以淡化面部的色斑，让皮肤更白净。

冬瓜敷在脸上做面膜，可以补水淡斑。冬瓜富含维生素，营养丰富。它是可以敷脸祛斑，滋养皮肤。而冬瓜从瓜肉到瓜瓤都具有护肤美白祛斑的功效。

冬瓜瓤面膜：

冬瓜瓤 5000克、小麦粉 50克。将鲜冬瓜瓤连同瓤中的冬瓜子入锅煎煮，小火煎熬1小时后，去渣，取汁；在冬瓜瓤煎汁中加入小麦粉，熬成稀饴糊状，瓶装备用；每日用此面膜敷脸，15-20分钟后洗去。其功效是有祛除皮肤黑斑，皮肤白皙的功效；

蜂蜜双仁面膜：

将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在斑点上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，斑点会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好；

冬瓜露：

冬瓜1个去皮切片、米酒1.5公升、水1公升。将冬瓜去皮切成片；加米酒、水一起煮，煮到冬瓜熟烂后沥出汤汁；放凉后装瓶，可以拿来涂在脸上，也可以加入浴缸中泡澡；

冬瓜白醋面膜：

等量调匀涂于面部，一日2-3次，十分钟后洗去功效。连用半个月，黄褐斑，蝴蝶斑即可除尽。