吃西红柿能使皮肤白百的嘛？

一、吃西红柿能使皮肤白百的嘛？

多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。

番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。

番茄中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。

二、吃西红柿会皮肤白吗

吃西红柿是补充维生素c

c多了只是不容易晒黑

但是不建议是 一吃完含 c 含量多的食物就出门晒太阳 不然容易黑

西红柿可以切片 敷脸 如果天生皮肤白的人 这样做会有一定的效果 同样不要 敷完脸就出门，否则也容易黑 但是在敷之前要做一下皮肤测试

第二个就是 黄瓜了

三、吃西红柿会变白么

西红柿是防晒美白佳品。多吃西红柿不仅可以增强抵抗力，还可以防晒美白。此外，榨取西红柿汁适量，加白糖少许，搅匀后涂于脸、手等外露部位，能使皮肤变得洁白，细腻，同时还可增强皮肤的抵抗力。

四、吃西红柿能使皮肤白吗？

维c可以帮助皮肤达到很到的白皙状态 西红柿含vc就很多了 应该有点辅助作用吧 但是煮熟了营养成分会缺失哦 不过生吃的时候要记得洗干净 另外杏仁对美白很有效果哦

五、西红柿可不可以美白？

西红柿不能美白。但是有一定的防晒作用。

美白的蔬菜：

白萝卜

中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素c。维生素c为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

胡萝卜

胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

蘑菇

蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇能防老抗衰，使肌肤艳丽。

甘薯

甘薯含大量粘蛋白，维生素c也很丰富，维生素a原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，从而有助于护肤美容。

丝瓜

丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。

豆芽

豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。

芦笋

芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。

冬瓜

冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。

黄瓜

黄瓜含有大量的维生素和，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。