军训怎么防止脖子被晒黑？

一、军训怎么防止脖子被晒黑？

在军训的时候，想要脖子不会晒黑的话，那么我就可以在我们的脖子上面差一点，不太说的这样的话，我的脖子在被太阳暴晒的时候，他的一个紫外线的照射强度不是特别高的情况下的话，我们的脖子的颜色是不会变化的，特别的厉害，所以在军训的时候，我们可以擦一些防晒霜来防止我们的脖子变黑。

军训时可以在脖子上涂一些防晒霜，避免紫外线对脖子的照射。不过就算有涂防晒霜还是会黑的。

脸部可以注意护肤，摩天防晒，脖子也是可以的，抹点防晒霜减少紫外线这样更不容易晒黑。也可以嗯某一些可以美白的产品在脖子上进行美白啦！

二、军训回来脖子和脸上都有印子 怎么赶紧变白

军训晒黑怎么白回来？军训总是那么苦逼，不管是三天还是一星期的军训，晒了两天脸上就一块块红的印子，还有点蜕皮的迹象，怎么办呢？还好学姐分享了军训晒黑怎么白回来的小秘诀。

美白秘诀1：首先要让晒伤的皮肤不再严重，其实跟处理晒伤的方法差不多，晒后去便利店买瓶冰水（有条件的可以自己冰箱制作更方便，当然学校就没有那么好的条件了），化妆棉泡透冰水敷在晒伤的部位，多敷几次等皮肤没有呐喊总热热的感觉。

美白秘诀2：等皮肤情况没有那么严重了再做清洁，不要用刺激性的，可以尝试哪种植物香皂，清洁后狂喷保湿水，也可以直接喷在面膜纸上来敷。军训的时候每天都要做好以上两步。

美白秘诀3：军训结束后，开始美白功课，每天的美白必修课就是晚上做好清洁和保湿，然后做美白。现在市面上的美白面膜成分太杂，所以完全可以自己制作，最简单的在学校水果摊买新鲜的黄瓜切片敷就好。

美白秘诀4：饮食也要注意。买新鲜的柠檬切片，每天晚上泡水喝，当然晚上不能喝太多水哦，白天的饮食注意多吃西红柿之类维生素丰富的食物，多喝牛奶。以上这些措施都可以加快军训晒黑白回来的速度。

军训晒黑怎么白回来？最好是在军训开春清模始前就做好预防。

预防措施1：军训服一般是长袖的，不管多热不要把袖管和裤管卷起来，女汉子特别要注意。不要忽略脖子，可以把领子竖起来，当然是在教练不反对的情况下。帽子也要戴好，可以根据太阳方位调整帽檐哦！而且军训服一般比较粗糙，所以背心和短裤打底是必须的。

预防措施2：不要因为军训期间出汗多，素面朝天的出门。脸上不要化妆，但是护理工作要到位，特别是正桐补水和防扒缓晒的，要按照出去旅游的最高级别来对待。

用晒后修复露，每天洗完澡以后坚持擦，这样皮肤会尽快修复

三、军训脖子可以不涂防晒吗？

最好是脖子上也要涂的。不涂防晒霜会使皮肤被晒黑，这一点是几乎所有人都知道的，也是防晒霜比较重要的一个特点，在炎热的夏天，你会发现如果在太阳底下呆几个小时以后回到家里面，就会发现皮肤黑一个度，那是因为当我们的皮肤受到紫外线的强烈照射时，会分泌出比较多的黑色素，而我们的皮肤主要以黑色素决定，所以不做防晒工作最明显的危害就是皮肤变黑了

四、军训后，脸和脖子晒得好黑，我该怎么办？

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次。

2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次缺肆

3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4.最简单有效的美白方法将香蕉皮氏弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。

平时注意

如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点―下午2点出去，因为一天当中伏握轿，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2―3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

用DK牛奶体膜比较快、CR血橙养白素也可以、我家有

军训时，皮肤长时间暴露在阳光下，可能会晒伤，建议先不用美白的产品，因为这时皮唤友野肤很敏感，可以用矿泉水敷告升一下，镇和喊静一下受伤的皮肤。加强补水，不论是喝的还是擦的，三个星期后再使用美白产品吧。让皮肤有一个修复过程。个人经验哈。祝美女皮肤越来越好。

用面膜小清新，蚕丝的敷脸剩下的可以敷脖子