橙子皮的功效与作用是什么？

一、橙子皮的功效与作用是什么？

1、清新提神

橙子皮中含有大量的香精油，散发出淡淡的橙子香，具有清新空气，提神醒脑的作用。尤其是在密闭的空间中效果更毁耐薯明显，比如坐长途车时，如果晕车可以在身边放几片橙子皮。

2、护发美容

将橙子皮放入热水中，用它来洗头可以使头发光滑柔软。另外橙子皮可以用来洗脸，有美白皮肤的功效。

3、消食和胃

橙子皮除了化痰的功效外，还能起到消食的作用。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食纤者功效，将其制成健胃消食的小零食。

扩展资料：

禁忌：

橙子皮的食用禁忌

一个小时以内不要喝牛奶。为什么服用了橙子皮茶之后不要喝牛奶呢？这是因为橙亩轿子皮中含有果酸，而牛奶中则是大量的蛋白质，这两种物质结合之后就会凝固，不仅影响了消化，同时还会影响身体对于营养物质的吸收。

服用要适量不能够贪多。橙子皮虽然服用之后对身体好处多多，不仅能促进消化保健肠胃，同时还有美容养颜的效果，但是并不是喝越多越好。建议大家平时在喝橙子皮茶的时候一定要适量，选择科学的服用方法，不要贪多，避免导致身体健康受损。

参考资料来源：人民网-橙子皮泡水可消食和胃 教你切橙子皮小窍门

参考资料来源：人民网-橙皮别丢弃！橙子皮的营养功效与作用

二、橙子皮的用处有哪些

橙子皮的用处有哪些

橙子皮的用处有哪些，橙子是一种常见的水果，具有酸甜的味道，大量的果汁和高营养价值。相信很多人喜欢吃。但是大家知道橙子皮是用来干什么的吗？下面我就带大家一起来了解看看，希望下文能够对你有所帮助！

橙子皮的用处有哪些1 橙子皮能美容

橘皮是一种美。 您可以将新鲜的橙皮放入纱布中，然后将其包裹起来并直接涂抹在身体较粗糙的部位。 它可以有效去除死皮，使皮肤岩哪柔嫩。 将橘子皮放入锅中煮沸，开水还可以滋润皮肤，使皮肤光滑平滑。

橙子皮能解酒

橘皮也可以是宿醉。 通常，吃完橙子后，将水果切成细丝，加入甘草和食用盐进行酸洗。 腌制，密封和保存后。 饮用后，取适量于杯中，用温水冲服。 酿造，然后直接饮用，可以在宿醉中起到很好的作用，因此饮酒后的头痛和恶心很快就会消失。

橙子皮能提神醒脑

清爽爽口也是橘皮的重要功能之一。 它含有大量的天然精油，可以散发出独特的香气。 在人们闻到这种香气后，他们会有一种精神和橘皮的感觉。 可以缓解晕车，晕车的人可以在上车前准备新鲜的橙皮。 当车内有不适感时，可取出橘皮并挤压一段时间，晕车的症状会明显改善。

橙子皮的用处有哪些2 橙子里面含有丰富的维生素，对我们的健康是非常有益的，它不仅是维生素的储存库，而且还含有各种矿物质、微量元素、膳食纤维等等营养成分，而橙子皮里面所含有的植物营养素和黄酮类的物质比它的果肉中还要多得多，所以橙子皮的用处和好处也可多了。

一、橙子皮可以去黑头哦。有些人都会为“草莓鼻”而烦恼，试过很多种去黑头的产品，不仅伤毛孔而且还没什么效果，其实橙皮就是一种可以去黑头的天然神器哦，它能够有效的去角质，去除皮肤的污垢和死皮，还能够减少痘痘冒出，防止黑头和粉刺的形成。

做法：把橙子皮收集起来晒干后把它磨成粉末状，然后加到等量的酸禅枣棚奶里面搅拌均匀后敷在脸上，也可以一起敷在脖子上，敷十五分钟，然后画圈圈的手法轻柔的按摩一下就清洗掉，可以每周敷三四次来清除黑头和粉刺，也可以一周一次来预防一下黑头和粉刺的发生哦。

二、橙子皮可以美白牙齿哦。因为新鲜的橙子皮里面含有一些物质，能够减少牙齿的`色素沉着，美白牙齿，对那种烟渍特别有效的哦，所以可以推荐给长期吸烟的朋友哦。

做法：很简单的哦，用一块新鲜的橙子皮，把它清洗干净后直接拿来擦到牙齿需要清洁的地方，三四分钟这样子用温水漱口，每天早晚各一次哦。

三、橙子皮可以清洁油烟机和灶台上的油垢哦。因为橙子皮里面含有天然的有机溶剂是鞥能够分贺则解油垢的哦，而且加了小苏打，去污效果就更强了，把它喷在需要清洁的地方，清洗油污，效果非常好，而且清洗完后还有一股橙子的香味哦。

做法：也是很简单的呢，就是把新鲜的橙子皮放到锅里面，加水，开火烧开，把它煮一下等水开了以后把它倒到出来，过滤掉橙子皮，然后加适量的小苏打，均匀搅拌以后装进喷壶里，就可以了。

橙子皮还可以减肥哦，晒干后用来泡水喝，它还有维生素，热量和糖量都比较低，减肥的你，可以多喝点橙子皮泡的水哦。

三、用橙子皮泡的水洗脸有什么好处

橙子皮含有好多维生素C的，泡水很有作用的，可以美白养颜。

1．橙皮沐浴

泡汤拿基时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔纤哗嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。

2．泡水

上午和下午喝水时可在白开水中放入几片晒干的橙皮，能帮助胃消化，消热解毒，预防上火。

3．泡脚

橙子皮芳香，酸甘，温，可以疏达肝气，调和气血，并有治疗脚汗等等作用。由于其芳香，可以醒脑祛除疲劳，可以在一定程毁敏行度上预防冻疮，促进血液循环，防止脚部皲裂。且对于下肢冷痹疼痛有一定作用。还可以促进脾胃的运化，改善消化功能，对于便秘也有一定的作用。

泡脚时候最好用温水泡之，大概30~40℃，用橙子皮泡脚同时，可以点按脚部的穴位，比如涌泉穴，泉中穴等等，具有很好的保健作用，也可以预防感冒，改善睡眠。