什么样的水果能减肥还能美白皮肤

一、什么样的水果能减肥还能美白皮肤

柠檬和番茄！都富含大量的VC可以达到美白的功效！而且番茄含有番茄红素，有很好的减肥美容功效！很多明星达人都推荐用番茄减肥法，既健康又有效！而且还有关于利用番茄减肥的书籍，你可以买来仔细研究学习一下！在美丽俏佳人节目中也介绍过很多次这本书！番茄减肥法！

二、吃哪些水果可以瘦身并美白？

苹果，猕猴桃

三、吃那些水果可以瘦身并美白肌肤？

木瓜哦

最好是木瓜牛奶。。覀覀

四、什么水果瘦身，美白？

含vc量大的水果都有美白的效果哦。像苹果、弥猴桃、草莓、西红柿啊、都有美白的效果哦、对了牛奶超有美白的效果哦、记得多喝。

五、吃什么样的水果又美白又减肥？？？

苹果

营养很多很多

医学认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。所以苹果还有减肥 排毒 美白的功效

1、防止肥胖：和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均100克只有60卡路里。而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖。

2、美白牙齿：苹果含丰富纤维素，其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，让你有足够自信的笑容。

3、排毒养颜：苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。

4、美白皮肤：苹果中含有大量的维生素C，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。

向你推荐自制苹果面膜方法：苹果去皮，捣烂如泥，干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤加蛋清，搅拌均匀敷面，20分钟后用清水洗净，不仅可除皮肤暗疮、雀斑、黑斑，而且使人皮肤细嫩，柔滑而白皙。

以上答案不知道你是否满意呢？我的家乡就盛产苹果，我虽不是很了解但也算是略知一二吧！呵呵，吃苹果有这么多的好处，你要多吃苹果哦