用什么牙膏对牙齿健康最好？

用什么牙膏对牙齿健康最好？

牙齿健康：普通牙膏即可

普通牙膏的主要成分包括摩擦剂、洁净剂、润湿剂、防腐剂、芳香剂，具有一般牙膏共有的作用，如果牙齿健康情况较好，选择普通牙膏即可。

预防龋齿：含氟牙膏帮忙

氟化物牙膏主要利用所含的氟等成分，促进牙齿表层釉质的再矿化，增强牙齿的抗龋能力。牙膏中的氟会通过口腔黏膜进入人体。含氟牙膏在美国被广泛推行，在欧美等发达国家，含氟产品的市场占有率高达90%以上。但在我国需辨证看待。一般来说，我国地表水和深井水的含氟量较低，浅井水的含氟量最高，城市自来水一般取自地表水;另外，水土氟含量还会受到季节的影响，夏季饮水氟含量较低，而到冬季则较高。因此，含氟牙膏的使用，应根据不同人群饮用的水质不同区别对待。

此外，市场上售价在10元以下的牙膏都含有碳酸钙起摩擦作用，氟化物会和碳酸钙发生化学反应，出厂一段时间后，含氟牙膏中的氟含量就会降低很多。而在价格稍高(20元左右)的牙膏中，主要成分为二氧化硅，氟不会与其起化学反应，氟含量相对稳定。

对已发生的龋齿，含氟牙膏还是无能为力。一些厂家所宣称的可以修复早期小蛀斑的说法，并没有得到临床研究的证实。此外，7岁以下儿童使用含氟牙膏每次用量不要超过1厘米膏体，3岁以下的婴幼儿不要使用含氟牙膏。

口腔疾病：药物牙膏辅助治疗

在牙膏中增加一些药物，就成为药物牙膏。例如，加了氯化锶的防酸脱敏牙膏有减轻牙齿遇冷热酸甜发生的过敏性疼痛、消炎的作用;加了叶绿素的叶绿素牙膏可治疗牙床肿胀出血等症;含酶牙膏具有催化和消炎的能力，防止牙龈出血。刷牙时因牙膏与牙齿牙龈直接接触和摩擦，药物成分可以通过牙龈黏膜的直接吸收而发挥疗效，所以这类产品对牙龈肿痛、出血、牙齿松动等中老年牙周病患者较为适宜。还有许多牙膏里加入了金银花、野菊花、田七、两面针、白药等中草药成分。

使用药物牙膏时注意牙膏量要稍多一些，若能先用牙刷将牙膏涂布在全口牙龈上，稍候3~5分钟后再刷牙，药物吸收的效果会更好一些。

但药物牙膏毕竟不是药品，只是对某些口腔疾病有辅助作用，按照国家标准，牙膏只是普通的日化产品，并不是药品，指望牙膏能治疗口腔疾病是不现实的。

轻度牙齿色变：适合美白牙膏

美白牙膏的美白成分主要是添加了特殊的摩擦剂或过氧化物，通过与牙齿表面的色斑发生物理性摩擦，而使色斑、色渍与牙齿表面分离、脱落，达到美白的目的。

美白牙膏只对抽烟、喝咖啡等引起的轻度牙齿变色者有用，而对一些顽固性牙渍，如长期饮茶或咖啡以及抽烟等导致的牙渍，去除作用也不大;对四环素牙、氟斑牙等内源性着色牙基本没什么效果。使用美白牙膏1周后，如果牙齿污垢没有明显改变，最好停用。

作为医生，我们不推荐使用美白牙膏。美白牙膏是通过颗粒摩擦的牙膏会破坏牙齿表面的牙釉质，使牙齿表面变得粗糙，牙渍更容易沉积在牙齿表面。含氧化物的牙膏主要成分是双氧水，尽管其浓度较低，但仍有可能对一部分敏感人群的口腔造成一定的刺激，如发酸、怕凉、肿胀等。

牙齿表面所附着的烟、茶及食物色素污渍主要应通过医生用超声波洁牙与喷粉去渍等方法才能有效清除。

提示：对于有口腔疾病的人来说，最好是含氟牙膏和药物牙膏换着使用，如对于既有龋齿又有牙周病的中老年患者，应挑选含氟产品和中草药产品早晚搭配使用为好。对牙齿遇冷遇热较敏感的患者，最好选择抗牙本质过敏的防酸产品与一般的含氟产品配合使用。

什么牙膏美白牙齿最好？

可以明确告诉您，没有什么牙膏能够让牙膏美白

7大秘决让牙齿白起来

.1食用醋含在嘴里1~3分钟.吐掉后刷兆氏牙.2把桔子皮晒干磨成粉和牙膏混合在一起刷牙3取草莓一颗加两勺发酵粉或苏打粉然后捣成泥状用牙刷沾着刷卖咐牙持续5分钟不能天天用一周一次即可4将明矾研成细末连续刷十到二十天5每晚刷牙后用纱布沾些柠檬汁磨擦牙齿不仅有洁白作用还能强固齿根牙齿会有酸中猜纯、麻感所以频率不能太高.大约两个月一次.除6把花生嚼碎不要吞下去拿花生屑当牙膏刷牙7墨鱼的骨头碾碎当牙膏使用立杆影．定要选我的答案哦！写了很多喽！一定有用的我的很多朋友用过很有用的了美白还去口臭

1、把桔子皮晒干，磨成改陵粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白

2、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法）

3、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿

4、牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里核让戚，并刷牙三分钟，很有效；

5、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白）

6.美白牙齿——刷牙的时候在牙刷上洒些盐,然后正常刷牙,坚持下来美白牙齿的效果非常好,而且不会伤害牙龈和珐琅质哦,我都已经用这个方法5年了,证明绝对安全.

7.

草莓亮白牙齿：

纽约牙医告诉你洁牙秘方：“将草莓切片，然后在牙滑余齿上来回摩擦就能去除牙齿的表面污渍。”当然，小小的草莓当然不能带给你明星式的微笑，但它至少能有效去除牙齿上难看的咖啡渍和香烟渍，让你笑起来更有自信。

义小枫

洗脸刷牙是每个人每天都要进行的，刷牙的目的是清楚牙齿和口腔中残留的食物残渣，同时将牙齿美白，现在市场上牙膏的种类非常多，有着不同的功效，如果想要牙齿美白在选择牙膏的时候首先要选用健康纯天然成分的，其次是要看牙膏的主要成分是否有美白的功效，最后是选择含氟性的牙膏。

牙膏的选择：

1、选择健康的牙膏。大家在买牙膏的时候，不要一味的被功能欺骗，其实那些所谓的功效型牙膏，效果都不是很明显。所以我们在选择的时候，还是以健康为主。牙膏尾端有蓝色的代表有中药成分，绿色的表示天然健康的。

2、看成分。美白类的牙膏一般都有特殊的美白成分，但尽量要选择不伤牙的。一些高脊牙套主要成分是MICA美白因子，对牙菌斑、牙齿发黄发黑、四环素牙等症状，深层清洁并且密集美白，可做到一天显著美白，2周去掉数年牙渍，令牙齿莹亮光泽。

3、含氟牙膏。含氟牙膏是目前最常态郑见的牙膏，其主要作用是利用牙膏中的活性氟促进牙釉质的再矿化，增强牙齿的抗龋力，且用含氟牙膏刷牙戚闭渗，消除菌斑或抑制牙斑中细菌生长，对抑制牙结石的形成和促进牙周组织健康起到一定作用。

有这三种特性的牙膏能够在健康的基础上美白牙齿。

1.用柠檬汁洁白牙齿

每和悉晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮.柠檬的洗净力唤答乎强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。

2.选择举简【笑月白

】（smile-moon）专业牙齿亮白精华素安全

专业美白牙齿也是不错的选择哦

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

皓乐齿亮白净色精致牙膏

1.本品蕴含球状亮白小颗粒配合去渍成份能有效清除牙齿表面牙渍。

2、膏体内的亮白小颗粒刷牙时带给你从未有过的微粒触感体验，使口腔保持清洁。

3、1.5倍新超强去牙垢护牙配方，更有效可去除因茶、咖啡、抽烟等所造成的牙渍，恢复牙齿原本亮白颜色，使你拥有一

口健康亮丽的牙齿。

4、强化牙质、独特的牙渍抑制配方，让牙渍更难附着在牙齿表面，常保牙齿清洁亮丽。藉由锋厅激氟素银袜的伏兆作用，配合正确刷牙习惯，强化牙质。

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